- 地域のピラティススタジオまとめ
- 2025年4月21日
【忖度なし】鶯谷でおすすめのピラティス7選を徹底比較してみた!安くてコスパの良いスタジオを紹介
この記事でわかること鶯谷でおすすめのピラティススタジオ7……

料金・通いやすさ・レッスン形式をもとに、平和台エリアで比較しやすいスタジオを厳選しました。
平和台(練馬区)でピラティススタジオを探しているものの、「平和台駅近で通いやすいのはどこ?」「女性専用で落ち着いて通いたい」「料金を抑えつつ無理なく続けたい」など、条件が増えるほど選びにくく感じていませんか。
平和台エリアは、駅近で通いやすいスタジオのほか、総合フィットネスクラブ内で幅広く運動できるスタジオ、練馬・氷川台まで含めた通いやすさ重視のスタジオなど、選択肢が広く、「自分が何を優先するか」で選ぶべきスタジオが変わりやすい地域です。
本記事では、平和台駅周辺に加え、練馬駅・氷川台駅から通いやすい近隣スタジオを含めて、おすすめのピラティススタジオを比較しました。料金、レッスン形式、女性専用かどうか、口コミ傾向まで整理しているので、平和台エリアで自分に合うスタジオを探している方は参考にしてください。
本記事の選定基準

この記事は、ピラティス歴7年の2児の母が、各スタジオの公開情報と実際の口コミを元に独自調査して作成しました。
平和台エリアでスタジオを比較するときは、駅からの通いやすさ・女性専用かどうか・料金の続けやすさのように、自分が重視したいポイントから候補を絞ると選びやすいです。
先に結論からいうと、平和台エリアでまず比較したいのは、平和台駅近で女性専用のOLUTANA pilates MAT+ 平和台店、総合施設も使いやすいHAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台、レッスンの選択肢が広いzen place pilates 練馬です。
もちろん、何を優先するかによってベストな選択肢は変わります。ただ、どこから比較すればいいか迷っている方は、まずこの3つから見ていくと絞りやすくなります。
平和台駅から徒歩3分で通いやすく、女性専用の落ち着いた環境で始めたい方には、OLUTANA pilates MAT+ 平和台店が向いています。レッスン受講日にジム・プール・スパを使えるのも魅力です。
ピラティス以外にもジムやスパを活用したい方には、HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台が候補です。運動習慣をまとめて整えたい方に向いています。
平和台だけで候補が絞りきれない場合は、練馬駅まで視野を広げてzen place pilates 練馬も比較したいところです。マット・マシン両方の選択肢があり、初心者から継続派まで比較しやすいスタジオです。
平和台エリアのピラティススタジオは、それぞれ強みが異なります。料金が安いところもあれば、雰囲気重視で選びやすいところ、総合型施設で幅広く動けるところもあるため、「何を優先するか」で選ぶのが失敗しにくいです。
先に自分の優先条件を整理しておくと、このあとの比較表も読みやすくなります。特に平和台エリアは、駅近・女性専用・月額の続けやすさ・マシン中心かどうかのどれを優先するかで候補が変わりやすいので、自分に近い条件からチェックしてみてください。
仕事帰りや家事の合間に寄りやすいスタジオを選びたい方は、まず駅からの近さを優先するのがおすすめです。
周囲を気にせず落ち着いて通いたい方は、女性専用スタジオを中心に比較すると選びやすいです。
月額を抑えて無理なく続けたい方は、総合型クラブや比較的低価格帯のスタジオから見るのがおすすめです。
フォームを覚えやすさや身体の使い方の感覚を重視するなら、マシン中心のスタジオを優先すると比較しやすいです。
マシンだけでなく、マットも含めて幅広く比較したい方は、レッスンの選択肢が多いスタジオが向いています。
まずは、平和台エリアで比較しやすいピラティススタジオを一覧表でまとめました。月4回料金、体験レッスン料、レッスン形式、マシン・マット対応、女性専用かどうかなどを整理しているので、全体像をつかみたい方はここから確認するのがおすすめです。
比較表を見るときは、「女性専用か」「月4回料金」「最寄駅」「グループかパーソナルか」の4項目を優先して確認すると、自分に合う候補を絞りやすいです。料金だけでなく、通いやすさや希望するレッスン形式まであわせて見ていきましょう。
| スタジオ名 | 1.OLUTANA pilates MAT+ 平和台店 | 2.HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台 | 3.zen place pilates 練馬 | 4.CLUB PILATES 練馬 | 5.URBAN CLASSIC PILATES 練馬 | 6.ティップネス氷川台 | 7.Rintosull 練馬店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 体験レッスン料金 | 2,200円 | 見学・体験あり(要確認) | 要確認 | 無料 | 無料 | 3,300円 | 0円 |
| 入会金 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | 5,500円+事務手数料2,200円 | 施設利用料2,200円 | 登録料5,500円 | 要確認 |
| 月4回料金 | 要確認 | 8,998円前後〜 | 12,650円〜21,560円目安 | 13,090円 | 8,580円 | 8,910円 | 8,800円 |
| レッスン形式 | グループ | グループ中心 | グループ・パーソナル | グループ・パーソナル | サーキット形式 | グループ中心 | グループ中心 |
| マシン | 〇 | △ | 〇 | 〇 | 〇 | △ | 〇 |
| マット | △ | 〇 | 〇 | △ | ✕ | 〇 | ✕ |
| 通い放題 | 要確認 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 女性専用 / 男性可 | 女性専用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 男女共用 | 女性専用 |
| 最寄駅 | 平和台駅徒歩3分 | 平和台駅徒歩3分 | 練馬駅徒歩1分 | 練馬駅徒歩4分 | 練馬駅徒歩1分 | 氷川台駅徒歩3分 | 練馬駅徒歩2分 |
| 向いている人 | 平和台で女性専用を探したい人 | ジムやスパも使いたい人 | 幅広いレッスンから選びたい人 | 本格的なマシンピラティスを受けたい人 | 短時間で効率よく通いたい人 | 総合型クラブで運動習慣を作りたい人 | 女性専用のマシンピラティスを始めたい人 |

平和台エリアでピラティススタジオを選ぶときは、単純に人気や知名度だけで決めるのではなく、通いやすさ・料金・レッスン形式・スタジオの雰囲気まで含めて比較することが大切です。
特に平和台は、平和台駅・練馬駅・氷川台駅など、どの駅を起点に通うかで候補が変わりやすいエリアです。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えると、失敗しにくくなります。
平和台エリアでピラティスを続けるなら、料金以上に大切なのが通いやすさです。特に、平和台駅・練馬駅・氷川台駅など、自分の生活動線に近いスタジオを選ぶと無理なく続けやすくなります。
スタジオ自体が良くても、自宅や職場から遠いと通うハードルが上がります。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えておくと選びやすいです。
平和台エリアのピラティススタジオは、月4回で1万円前後から、パーソナルだと2万円台後半以上まで幅があります。継続しやすさを見るなら、月会費だけでなく、体験レッスン料や入会金、キャンペーン終了後の料金まで確認しておくことが大切です。
特に「体験は安かったのに入会後は高かった」というズレは起こりやすいため、初月だけでなく2〜3か月先の費用感も見ておくと失敗しにくいです。
平和台エリアではマシンピラティスのスタジオが多い一方で、マット中心のスタジオや総合型クラブもあります。初心者でフォームを身につけやすさを重視するならマシン、料金を抑えながら始めたいならマットも候補です。
また、細かく見てもらいたいならパーソナル、料金と通いやすさのバランスを重視するならグループが向いています。自分が何を優先したいかを決めておくと選びやすくなります。
| レッスン形式 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| プライベート | 個別指導で自分の課題に合わせやすい | 料金は高めになりやすい |
| グループ | 料金を抑えやすく続けやすい | 細かい個別指導は受けにくい場合がある |
| 種類 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| マシンピラティス | フォームを覚えやすく初心者でも動きやすい | 料金はやや高めになりやすい |
| マットピラティス | 料金を抑えやすく気軽に始めやすい | フォーム習得にはやや慣れが必要 |
平和台エリアのピラティススタジオには、女性専用スタジオと男女共用スタジオがあります。女性専用の落ち着いた空間を重視する方もいれば、男女共用でもレッスン内容を優先したい方もいるため、自分に合う雰囲気かどうかは事前に確認しておきたいポイントです。
また、公式サイトだけでなく口コミを見ると、インストラクターの雰囲気や初心者の通いやすさがわかりやすいです。体験レッスンで自分に合うかを確認してから決めると失敗しにくくなります。

私なら、通いやすさ>レッスン形式>料金>雰囲気の順で比較します。平和台エリアは駅ごとに選びやすさが変わるので、まずは生活動線に合うかを優先すると失敗しにくいです。
ここからは、平和台内とその周辺で通いやすいおすすめのピラティススタジオを7件紹介します。料金やレッスン形式だけでなく、どんな人に向いているかもあわせて整理しているので、自分に合うスタジオを探す参考にしてください。
気になるスタジオがあれば、口コミ傾向や体験レッスンの内容まで確認して比較していくのがおすすめです。迷った場合は、生活動線に近いスタジオから優先的に見ていくと絞りやすくなります。
OLUTANA pilates MAT+ 平和台店は、「平和台駅近で通いたい」「女性専用の環境で始めたい」という方に向いているスタジオです。平和台駅から徒歩3分で、レッスン受講日にジム・プール・スパも利用しやすいのが強みです。
| 平和台の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 東京都練馬区北町6-33-5 |
| 最寄駅 | 平和台駅1番出口より徒歩3分 |
| レッスン方法 | マシン中心 |
| レッスン方式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 入会金 | 要確認 |
| 月4回料金 | 要確認 |
| 向いている人 | 駅近・女性専用・雰囲気重視で探したい人 |
注意点:提携店舗扱いで料金・入会方法が異なる案内になっているため、入会前に最新料金を確認しておくと安心です。
引用:Googleビジネス昨年12月より月4で利用させて頂いております。
インストラクターの方の説明がわかりやすく、どこに意識を持って行うと効果的なのかよくわかります。
なかなか思うように出来ない事も多々ありますがとても丁寧に親切に教えてくださいます。
音楽に合わせて行うピラティスなので楽しんで続ける事が出来ています。
口コミを見ると、インストラクターの説明がわかりやすく、初心者でも意識するポイントをつかみやすいことが伝わってきます。音楽に合わせて楽しく続けられているという声もあり、「運動が苦手でも前向きに通いたい方」や「雰囲気の良さも重視したい方」と相性が良さそうです。
HAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台は、「ピラティスだけでなくジムやスパも使いたい」「コスパ重視で続けたい」という方に向いている施設です。平和台駅から徒歩3分で、総合型クラブならではの使い勝手が魅力です。
| 平和台の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 東京都練馬区北町6-33-5 |
| 最寄駅 | 平和台駅1番出口より徒歩3分 |
| レッスン方法 | マット系・スタジオプログラム中心 |
| レッスン方式 | グループ中心 |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 見学・体験あり(要確認) |
| 入会金 | 要確認 |
| 月4回料金 | 8,998円前後〜 |
| 向いている人 | ピラティス以外もまとめて続けたい人 |
注意点:ピラティス専門スタジオではないため、マシンピラティスを最優先にしたい方は他候補とも比較するのがおすすめです。
引用:Googleビジネスピラティスの体験にはじめて行ったのですが、とても先生方が素敵ですぐ入会を決めました。これから頑張ろうと思います!
口コミでは、体験時の印象の良さやスタッフの雰囲気の良さが評価されていました。はじめてでも不安を感じにくく、体験から入会まで前向きに進みやすい施設といえそうです。特に「まずは雰囲気の良い場所で始めたい方」に向いています。
zen place pilates 練馬は、「平和台だけで決めきれない」「マットもマシンも含めて比較したい」という方に向いているスタジオです。練馬駅徒歩1分で通いやすく、幅広いレッスンから選びやすいのが強みです。
| 平和台の店舗数 | 近隣1店舗(練馬) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1丁目4-4 練馬ベストフルスビル5階 |
| 最寄駅 | 練馬駅徒歩1分 |
| レッスン方法 | マット・マシン |
| レッスン方式 | グループ・パーソナル |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 入会金 | 要確認 |
| 月4回料金 | 12,650円〜21,560円目安 |
| 向いている人 | レッスンの選択肢を広く持ちたい人 |
注意点:プランが複数あり、マット中心かマシン込みかで料金が変わるため、自分に合うコースを選ぶ前提で比較したいです。
引用:Googleビジネス練馬駅から近く設備も整っています。
穏やかなスタッフの方が多く、運動経験のない私でも楽しく続けられています。
レッスンも様々な種類があり、グループやプライベート、オンライン等その時の自分に合わせて行える所も気に入っています。
口コミを見ると、駅近で通いやすいことに加え、スタッフが穏やかで、運動経験が少ない方でも続けやすい雰囲気がうかがえます。グループ・プライベート・オンラインなど選択肢が多い点も評価されており、「自分のペースで無理なく続けたい方」と相性が良さそうです。
CLUB PILATES 練馬は、「マシンピラティス専門で比較したい」「グループでも指導の安定感を重視したい」という方に向いています。練馬駅徒歩4分で、本格的なマシンレッスンを受けやすいのが魅力です。
| 平和台の店舗数 | 近隣1店舗(練馬) |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北6-14-12 相原ビル2F |
| 最寄駅 | 練馬駅徒歩4分 |
| レッスン方法 | マシン |
| レッスン方式 | グループ・パーソナル |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 5,500円+事務手数料2,200円 |
| 月4回料金 | 13,090円 |
| 向いている人 | マシンピラティス専門で比較したい人 |
注意点:キャンペーン利用時は契約条件があるため、体験時に入会条件まで確認しておくと安心です。
引用:Googleビジネス初めてのピラティスでしたが、どの先生の指導もわかりやすくとても楽しく毎回レッスンを受講できてます。毎週様々なクラスがあり自分で選ぶ事ができて予約もネットで簡単です。駐輪場が目の前にあるのも便利です。トイレや更衣室が1つしか無いのが少し不便です。
口コミからは、インストラクターの指導がわかりやすく、クラス数が多くて予約もしやすいことが魅力として伝わってきます。一方で、更衣室やトイレの数は気になる方もいそうです。レッスン内容の充実度を重視しつつ、多少の設備面は許容できる方に向いています。
URBAN CLASSIC PILATES 練馬は、「短時間で効率よく通いたい」「料金も抑えたい」という方に向いています。練馬駅徒歩1分で、サーキット形式のワークアウトを取り入れているのが特徴です。
| 平和台の店舗数 | 近隣1店舗(練馬) |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-17-10 BPRプレイス練馬6F |
| 最寄駅 | 練馬駅中央口より徒歩1分 |
| レッスン方法 | マシン |
| レッスン方式 | サーキット形式 |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 施設利用料2,200円 |
| 月4回料金 | 8,580円 |
| 向いている人 | 短時間で効率重視・低価格帯重視の人 |
注意点:一般的なグループレッスンとは形式が異なるため、受講スタイルの好みは事前に確認しておくと安心です。
引用:Googleビジネス運動の習慣が全くなかったため不安でしたが、毎回トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので安心しました。
練馬駅からすぐの場所にあるのも便利です。
これなら続けていけそうです。
口コミでは、運動習慣がない方でも、トレーナーが丁寧に教えてくれて安心して通いやすい点が好評でした。駅近で通いやすいことも続けやすさにつながっており、「初めてピラティスに挑戦する方」や「無理なく習慣化したい方」に向いていそうです。
ティップネス氷川台は、「ピラティスだけでなくジムやスタジオプログラムも使いたい」「総合型クラブで続けたい」という方に向いています。氷川台駅徒歩3分で、平和台エリアからも比較しやすい候補です。
| 平和台の店舗数 | 近隣1店舗(氷川台) |
| 住所 | 東京都練馬区桜台3-34-2 |
| 最寄駅 | 氷川台駅2番出口より徒歩3分 |
| レッスン方法 | マット系・スタジオプログラム |
| レッスン方式 | グループ中心 |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 入会金 | 登録料5,500円 |
| 月4回料金 | 8,910円 |
| 向いている人 | 総合型クラブで幅広く運動したい人 |
注意点:マシンピラティス専門ではないため、専用スタジオと比べたい方は並行して確認しておくと判断しやすいです。
引用:Googleビジネス新しい店舗で綺麗でした!
子供用送迎バスが有るようです。
駐輪場はかなり大きく、自転車やバイクで来る方が多いのかも知れません。立地としては最寄り駅の氷川台駅から少し歩きます。店員さん丁寧でした!
口コミを見ると、店舗がきれいで、スタッフ対応も丁寧という点が好印象につながっているようです。駐輪場が大きく、自転車で通いやすそうな一方で、駅からは少し歩くと感じる方もいそうです。設備面や通いやすさのバランスを重視したい方に向いています。
Rintosull 練馬店は、「女性専用のマシンピラティスを始めたい」「無料体験会から入りたい」という方に向いています。練馬駅徒歩2分で、女性専用かつマシン中心なのがわかりやすい特徴です。
| 平和台の店舗数 | 近隣1店舗(練馬) |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-19-11 TORITA.B.L.D 8F |
| 最寄駅 | 練馬駅徒歩2分 |
| レッスン方法 | マシン |
| レッスン方式 | グループ中心 |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 入会金 | 要確認 |
| 月4回料金 | 8,800円 |
| 向いている人 | 女性専用のマシンピラティスを始めたい人 |
注意点:キャンペーン内容や初期費用は時期で変わることがあるため、申込前に最新情報を確認しておくと安心です。
引用:GoogleビジネスRintosullの他店よりコンパクトなので、レッスン中のアシスト回数が多く、充実感が高いと思います。
スタジオ、ロッカー共にいつも清潔で気持ち良く通えています。土曜日は早朝からレッスンがあり、朝活にぴったりです。
口コミからは、スタジオがコンパクトなぶんアシストを受けやすく、清潔感もあり、満足度高く通えている様子が伝わってきます。土曜の朝レッスンもあり、生活リズムに合わせやすい点も魅力です。「しっかり見てもらいたい方」や「朝活として通いたい方」に向いていそうです。
平和台エリアでピラティススタジオを探すと、グループレッスンは比較的始めやすい価格帯のところもありますが、パーソナルやマシン中心のスタジオは高めになりやすい傾向があります。
目安としては、グループレッスンなら月4回で1万円前後、パーソナルなら2万円台後半以上が比較しやすいラインです。月4回で1万円台前半に収まるかどうかが、継続しやすさのひとつの目安になります。
平和台エリアは、ピラティス専門スタジオだけでなく、総合型フィットネスクラブ内のプログラムも候補に入りやすい地域です。そのため、単純な月4回料金だけでは比べにくい場合があります。
| 種類 | 平和台エリアの月4回料金の目安 |
|---|---|
| マシンピラティス(グループ) | 8,500円〜13,500円前後 |
| マットピラティス(グループ) | 8,000円〜1万円前後 |
| マシンピラティス(プライベート) | 3万円前後〜 |
| 通い放題 | 1.3万円〜3.7万円前後 |
月額の続けやすさを重視するなら、以下のスタジオは比較対象に入れやすいです。
| 順位 | スタジオ名 | 月4回料金の目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES 練馬 | 8,580円 | マシン系で比較的始めやすい |
| 2位 | Rintosull 練馬店 | 8,800円 | 女性専用のマシンピラティス |
| 3位 | ティップネス氷川台 | 8,910円 | 総合型クラブで通いやすい |
ただし、総合型クラブはピラティス専門スタジオと単純比較しにくいので、レッスン形式まで含めて見ておくのがおすすめです。
体験レッスンが安くても、入会後の月額や登録料が変わるため、初回費用だけで決めないのがポイントです。
月4回前後で比較しやすい候補を並べると、以下のようになります。
同じ価格帯でも、女性専用・専門スタジオ・総合クラブでは使い勝手が大きく変わります。料金だけでなく、駅からの近さやレッスン形式まで含めて判断するのが失敗しにくいです。
平和台で気になるピラティススタジオが見つかったら、体験レッスンを受ける前後で契約条件も確認しておくのがおすすめです。スタジオによって、キャンセルルールや退会締切、未消化分の扱いが違うため、内容を知らないまま入会すると「思ったより通いにくかった」と感じることがあります。
特に月額制のスタジオは、料金表だけでなく運用ルールまで見ておくと安心です。ここでは、契約前に見ておきたいポイントを3つに絞ってまとめます。
急な予定変更がありそうな方は、いつまでキャンセルできるかを事前に確認しておくと安心です。直前キャンセルで1回消化扱いになるスタジオもあります。
月額制のスタジオでは、退会や休会の申請期限が決まっていることが多いです。タイミングを逃すと翌月分の費用が発生することもあるため、先に確認しておきたいポイントです。
月4回プランなどを選ぶ場合は、使い切れなかった回数を翌月へ繰り越せるか確認しておくと安心です。忙しい月がある方ほど重要になります。
最後に、平和台でピラティススタジオを探している方が気になりやすいポイントをQ&A形式でまとめました。料金、女性専用、駅近、パーソナル、初心者向きなど、比較のときによく迷いやすい点を中心に整理しています。
平和台駅近で通いやすいピラティススタジオはどこですか?
平和台駅近で探すなら、OLUTANA pilates MAT+ 平和台店とHAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台が比較しやすいです。どちらも平和台駅から徒歩3分です。
平和台周辺で女性専用のピラティススタジオはありますか?
あります。平和台周辺で比較しやすいのは、OLUTANA pilates MAT+ 平和台店とRintosull 練馬店です。どちらも女性専用なので、落ち着いた環境を重視する方に向いています。
料金が安めのスタジオから比較するならどこがおすすめですか?
料金重視なら、URBAN CLASSIC PILATES 練馬、Rintosull 練馬店、ティップネス氷川台あたりが比較しやすいです。ただし、レッスン形式や使える設備が違うため、料金だけで決めないのがおすすめです。
平和台だけで候補が少ないときはどう選べばいいですか?
平和台だけで絞りきれないときは、練馬駅や氷川台駅まで広げるのがおすすめです。zen place pilates 練馬、CLUB PILATES 練馬、URBAN CLASSIC PILATES 練馬、ティップネス氷川台なども比較対象に入ります。
初心者でも通いやすいスタジオはどこですか?
初心者なら、体験から入りやすいRintosull 練馬店、駅近で始めやすいOLUTANA pilates MAT+ 平和台店、幅広いレッスンから選びやすいzen place pilates 練馬あたりを比較すると選びやすいです。
どれが合うか迷う場合は、まず駅からの近さ・女性専用かどうか・月額の続けやすさの3つから優先順位を決めると絞りやすいです。平和台エリアは駅やレッスン形式で候補が変わりやすいため、条件を先に決めてから比較するのがおすすめです。
平和台でおすすめのピラティススタジオを紹介してきましたが、実際には料金や口コミだけで完全に決めきるのは難しいこともあります。最終的には、通いやすさ・レッスンの雰囲気・自分との相性が続けやすさを左右します。
平和台でまず比較するなら、駅近で女性専用のOLUTANA pilates MAT+ 平和台店、総合施設も使いやすいHAYASHIフィットネス&スパリゾート24平和台、選択肢が広いzen place pilates 練馬あたりから見ていくと判断しやすいです。気になるスタジオがあれば、体験や見学で実際の雰囲気を確認してみましょう。

平和台は「平和台駅周辺」と「練馬・氷川台方面」まで広げて比べると、ぐっと選びやすくなります。
駅近か、女性専用か、料金重視かを先に決めておくと、自分に合うスタジオを絞りやすいです。
産後にストレスで太ってしまい、このままじゃ良くないなぁと思いジムに通うも、わずか1ヶ月で挫折。食事制限もしてみたもののかえって太ってしまい、へこむ。なんとか頑張ろうとしても失敗ばかりする自分に嫌気が差し、イライラが増してしまう。そんな時、15年来の友人から「一緒にピラティスやってみない?」と言われピラティスを始める。一緒に頑張った結果、3ヶ月で5キロの減量に成功。さらに身体を動かすことが楽しいと思えるようになり、溜まっていたストレスも解消。ピラティスを継続していくうちに体型も出産前くらいに戻り、自分に自信を持てるようになる。また心も暖かく軽よかになり、毎日が楽しく過ごせるようになる。趣味は「ピラティス・読書・カフェ巡り・アロマ」。