本記事では東京で人気のピラティススタジオについて忖度無しで紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、東京でおすすめのピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、東京でおすすめのピラティススタジオ16選は以下のものになります。

東京でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います。

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っていることもあります。事前に確認しておくとなおのこと安心ですねディメイクに高い効率を求めるなら、こういった選択肢をチョイスするのも良いですよ。

東京でおすすめのピラティススタジオ16選

東京で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判

新宿駅南口方面に10分以内ってとこでしょうか。
高島屋、東急ハンズの近くにあります。

受付あたりは4.5人座れる場所があります。

こちらのスタジオも初対面の方にめちゃくちゃフレンドリーでした。
ギスギスした感じもなく、親しみやすい印象がありました。

女性更衣室のロッカーの上が埃が溜まっていたので、背の高い人目線ですと埃がついつい目にいっちゃいました。。

引用：Googleビジネス

体験で伺わせていただきました。ピラティスの初心者には、とてもお薦めだと体感しました。先生の説明も分かりやすく、入会しようと、思いました。出来れば、月謝を全教室一定にしていただけると、嬉しいです。

引用：Googleビジネス

あわせて読みたい！

zen place pilatesの口コミ・評判がヤバい！利用者の声から判明した特徴や料金についてなどを忖度なしで解説！この記事でわかることzenplacepilates(ゼンプレイスピラティス)の基本情報zenplace……

2.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスKの口コミ・評判

館内もとても清潔感があり、インストラクターの方も親切に教えてくださるので、初心者でも気楽に利用できました。
ジムとかとは違って汗だくとゆう感じではないので、シャワーを浴びたりせずに帰れるところもいいなと思います。

引用：Googleビジネス

体験で利用しました。
初めてのマシンピラティスでしたが、マットピラティスと比べて、直後から効果が感じられそうだったので、契約を決めました。施設が綺麗だったり、好きな音楽が流れていたりと、こちらも通いたくなるポイントでした。今後の効果に期待です。

引用：Googleビジネス

あわせて読みたい！

ピラティスKの口コミ・評判ってどうなの？徹底調査してみた！この記事でわかることピラティスKの基本情報ピラティスKの実際の口コミや評判ピラティスKの総合評価……

3.the SILK

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広く利用できます。専用マシン「リフォーマー」を使用したエクササイズが特徴で、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。パウダールームも完備されており、レッスン後にそのままお出かけができる点も魅力の一つです。また、ウェアやタオルのレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。

the SILKの口コミ・評判

中々始められずにいたピラティスを初めて体験させて頂きました。
運動が久しぶりだったので少し不安でしたがインストラクターの方も一人一人チェックしながら丁寧に進めて頂いたおかげでしっかり意識しながら動くことが出来ました！50分あっという間で楽しかったです。
店内も無駄がなく韓国風？で清潔感あるのが嬉しいです。早速入会したのでこれから頑張ります！

引用：Googleビジネス

マシンピラティス初体験でしたが、丁寧に分かりやすく教えて下さり運動音痴の私でも楽しく体験できました。
施設もとても綺麗で、アメニティなども充実していて利用しやすいです。

引用：Googleビジネス

関連記事

the SILK（ザ・シルク）のピラティスの口コミ・評判がヤバい！利用者のリアルな声を紹介！この記事でわかることtheSILK（ザ・シルク）の基本情報theSILK（ザ・シルク）の実際の口コミや評……

4.BDC PILATES

BDC PILATESは日本初のマシンピラティス専門スタジオとして、質の高いトレーニング環境が整っています。講師全員が認定指導資格を持ち、解剖学に基づいたレッスンを提供しているため、体の動きに関する本格的な指導が受けられます。また、専用のピラティスマシンが豊富に揃っており、初心者から経験者まで、自分のペースや目的に合わせたトレーニングができるのも特徴です。

BDC PILATESの口コミ・評判

表参道にあるピラティスに初めて来ました！マシンピラティスというものを初めて使用☺️腰痛がとくにひどかったのですがピラティスをしてよくなりました！担当に着いてくれたスタッフの方も優しくて良かったです！友達にもおすすめし、ぜひまた利用させてもらいたいと思います！

引用：Googleビジネス

マシンピラティスで体を動かしつつ健康にもと
思い探していたら,表参道のこちらの店舗を
見つけました。
雰囲気もよく楽しく体験でき良かったです！

引用：Googleビジネス

関連記事

BDC PILATES（BDCピラティス）の口コミ・評判を忖度なしで徹底調査！料金や特徴も紹介！この記事でわかることBDCPILATESの基本情報BDCPILATESの実際の口コミや評判BDC……

5.Pilates mee（ピラティスミー）

Pilates Mee（ピラティスミー）は最大3名の少人数で行うセミパーソナルピラティススタジオです。一人ひとりのレベルや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。リーズナブルな料金設定と、利用者のライフスタイルに寄り添った柔軟なシステムも人気のポイントです。

Pilates mee（ピラティスミー）の口コミ・評判

カウンセリングから始まるので不安なことや疑問点は最初に解消できます。
インストラクターの方が気さくで常に声かけしてもらえるので疑問点はその都度聞きながら、細かいところまでアドバイスしてもらえるので曖昧に進むのではなく常に正しい姿勢で行うことができました。
ビフォーアフターの比較写真を撮影してもらえるのでしっかりと効果を実感できるのがモチベーションになりました。
初めてのピラティスでしたが、すごく楽しい時間で今後もお世話になりたいと思います。
ありがとうございました！

引用：Googleビジネス

マシーンピラティス初体験でした。入ってすぐに機械が置いてあり、コンパクトな印象ですが必要十分だと思います。更衣室がないので事前に着替えて行くか、お手洗いでも着替えられました。まずはカウンセリングをしていただき、ビフォアアフターが分かるように姿勢を撮影します。スタッフの方がマンツーマンで教えて下さるので、自分に合わせたペースでできました。無理な勧誘などもなく、実際に姿勢も良くなったので、好印象でした。私の場合は自宅から通いにくい立地だったため続けられませんでしたが、レッスン自体は良かったと思います。

引用：Googleビジネス

関連記事

Pilates Mee（ピラティスミー）の口コミ・評判を徹底解説！料金・コスパは良いの？この記事でわかることPilatesMee（ピラティスミー）の基本情報PilatesMee（ピラティスミー……

6.CLUB PILATES

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATESの口コミ・評判

いつも楽しく通ってます！オフィス街のはずれにある綺麗な店です。これからも頑張って続けます〜

引用：Googleビジネス

ピラティスに興味があり、ちょうどよい場所にできたため入会。
新しいのでとてもきれいですし、ピラティスもハードすぎず、簡単過ぎず長く続けられそうです！

引用：Googleビジネス

関連記事

CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミ・評判ってどうなの！利用者のリアルな声・料金などを紹介！この記事でわかることCLUBPILATES（クラブピラティス）の基本情報CLUBPILATES（クラブピ……

7.ピラティスミラー

ピラティスミラーは天井に設置された鏡とピラティスマシンを使って、自分の姿勢や動きを確認しながらエクササイズができる女性専用のピラティススタジオです。1レッスンが30分と短時間なので、忙しい日常の中でも効率よくトレーニングを続けられます。少人数制のグループレッスンからプライベートレッスンまで選べるため、初心者の方も安心して利用できる環境が整っています。

ピラティスミラーの口コミ・評判

１レッスン30分なので無理なく続けられやすいです。少人数制で、先生方もわかりやすく丁寧に教えていただき楽しくレッスンできてます。

引用：Googleビジネス

オープンから通い始め、8ヶ月ほどになります。駅から近く、インストラクターの先生も気さくで知識豊富な方ばかりで、毎レッスンが楽しいです☺️ 習い始めてから心身ともに整ってきた感じがあり、周りの方からは「姿勢がとてもいい」と褒められたり、久々に会う方には「身長伸びた？」と聞かれることが多々。周りでもピラティスを探している方が多いので、そのまま薦めています。価格帯も続けやすく、月6回も通えるスタジオはなかなかないので、本当にありがたく、ピラティスミラーのおかげで日々が楽しくなりました！これからも通い続けます♪

引用：Googleビジネス

関連記事

ピラティスミラー（Pilates Mirror）の口コミ・評判ってヤバい？料金や特徴などを徹底解説！この記事でわかることピラティスミラーの基本情報ピラティスミラーの実際の口コミや評判ピラティスミラーの……

8.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）の口コミ・評判

インストラクターさんみんな素敵な笑顔と、熱心な指導で、とても大好きなスクールです。
数日行かないだけでソワソワしてしまうくらい通っています。
オープンから通っていますが、飽きることなく続けられているのはインストラクターさんのお陰です。
ピラティス未経験から始めましたが、丁寧な指導で続けられています。
他のスクールは行ったことがないので比較は出来ませんが、胸張ってお勧めできます。
あと、ピラティスは身体が整うので、肩こりもなくなるし、姿勢も良くなるし、良いことづくめです！

引用：Googleビジネス

新宿西口店オープンから通っています。始めてのピィラテスで半信半疑でしたが、あれから7か月が経ち、体が驚く程効果があり、大好きなお友達に紹介しています☆
何よりイントラさんが本当に素敵です。
お会いするだけでも元気がでて、今では癒しの場所になっています☆

キレイな体を目指している方、身体のゆがみや様々な悩みがある方におすすめです！

引用：Googleビジネス

関連記事

【評判はやばい？】Rintosull（リントスル）のピラティスの口コミを徹底調査！料金や特徴も紹介！この記事でわかることRintosull（リントスル）の基本情報Rintosull（リントスル）の実際の口コミ……

9.ELEMENT

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENTの良い口コミ・評判

明るく綺麗なジムで快適です！手ぶらで通えるのも嬉しいです。トレーナーさんも優しく、機械の使い方や筋肉の使い方など丁寧にご指導くださるので、運動初心者の私でもしっかり通い続けられてます
通い出して1ヶ月経ったぐらいですが腰痛も緩和されたりとちょっとずつですが効果も出てきています！

引用：Googleビジネス

大学生の1人暮らし家サイズくらいのスタジオです。ですが、利用していて窮屈に感じたことはありません。ピラティスルームとジムマシンルームとあります。いつ行っても清潔で綺麗です。運動習慣をつけたくて通い始めたのですが、30分というのが本当にちょうど良く行くのが嫌にならず、自身は継続して通えています。スタッフさんもみんな優しく、力を入れる場所など丁寧に分かりやすく教えてくれます。トレーニング用の服や靴、タオルも借りられてお水も自由に飲めるので、予定ついでで気軽に行けるのもとても良いです(予約は要ります)！！

引用：Googleビジネス

関連記事

ELEMENT（エレメント）のピラティスの口コミ・評判はヤバい？コスパは良いの？この記事でわかることELEMENT（エレメント）の基本情報ELEMENT（エレメント）の実際の口コミや評判……

10.luluto（ルルト）

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）の口コミ・評判

初心者ですが、月3ペースで通い始めてちょうど1年半になります。格闘技をやっていたのでアウターマッスルのみ使いがちでしたが、腹筋・背筋・腸腰筋や股関節などを一つひとつ意識した動きにじっくり取り組めるようになったところです。
一朝一夕でできるものではないので課題は多いものの、インストラクターさんたちの適切な指導と声掛けで変わっていく身体と向き合うのが楽しいです。

引用：Googleビジネス

不調箇所に対して有効な技法を的確に指示して頂けます

人間の基本的な動作でも、どの部分を意識することにより不調を解消できるのかなど
気付かせてもらえます

続ける事で
より心身共に快調です🎶

引用：Googleビジネス

関連記事

luluto（ルルト）の口コミ・評判ってヤバい？ピラティスの料金は高い？徹底調査してみた！この記事でわかることluluto（ルルト）の基本情報luluto（ルルト）の実際の口コミや評判lul……

11.パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）は、「いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく」をコンセプトに、女性専用のマンツーマンピラティスを提供するスタジオです。ダイエットや姿勢改善、むくみ、冷え性など、女性特有の悩みに寄り添い、一人ひとりに合ったレッスンを提案しています。初心者から経験者まで安心して通えるプライベート空間で、しなやかで美しい体づくりをサポートします。

SAKURA（サクラ）の口コミ・評判

駅からもわかりやすく初めてのピラティスでしたが、マシンや設備も整っていて清潔感もあり、トレーナーの方もとても笑顔で有意義な時間を過ごせました！翌日の筋肉痛に、短時間でもきちんと体の筋肉を使えた効果をより実感しました。また行きます！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスで伺いました。
知識も乏しい状態で行きましたが、
インストラクターさんは気さくな方で話しやすく、こちらの希望をしっかり聞いてくれるので安心してお任せできました。呼吸の仕方もわかりやすい説明で丁寧に教えてくれ、どんどんできるようになってくるのでとても楽しかったです！

1回だけでも、やる前とやった後の変化を感じました…! (筋肉痛は覚悟してます)姿勢を改善するためのアドバイスも頂いたので普段から気をつけていきたいと思います！
本当にありがとうございます

引用：Googleビジネス

関連記事

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）の口コミや評判ってどうなの？利用者の声を徹底調査してみた！この記事でわかることパーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）の基本情報パーソナルマシンピラティスSA……

12.WECLE（ウィークル）

WECLE（ウィークル）はストレッチ業界No.1のDr.stretchが監修する24時間営業のマシンピラティススタジオです。独自の「ストレッチピラティスマシン」を使ったサーキット型のトレーニングで、効率よく体幹や姿勢を整えることができます。予約不要で手ぶらでも通える手軽さから、自分のペースで無理なくピラティスを続けたい方におすすめです。

WECLE（ウィークル）の口コミ・評判

一か月前に入会いたしました。
運動不足解消の為に通い始めました。
今まで怠けていた分だけ身体が凝り固まっていたので
トレーナーさんの教えにキチンと付いていけるか心配でしたがその人その人に合う運動方法を提案して下さり楽しく通うことが出来てます。また30分というサーキットプランも私には丁度良く無理なく通えている一つかと思います。
トレーナーの皆さんも親切で的確にお声をかけて下さいますのでとても励みになります。
一念発起し入会して良かったです。

引用：Googleビジネス

オープン当初から、通っています。自分の都合の良いタイミングで通えるので、用事のついでにエクササイズできます。30分という時間も、運動経験のない主婦にはピッタリです。トレーナーさんから的確なアドバイスもいただけるので、安心です。何より、普段の生活の自分の姿勢等や体の使い方に気がつくようになったことが一番です。

引用：Googleビジネス

関連記事

WECLE（ウィークル）のピラティスの口コミや評判はヤバいの？実際の評価や料金などを徹底調査！この記事でわかることWECLE（ウィークル）の基本情報WECLE（ウィークル）の実際の口コミや評判W……

13.STUDIO IVY（スタジオアイビー）

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は1対1の完全プライベート空間で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるピラティススタジオです。「痩せたいけど激しい運動は苦手」「姿勢を改善したい」など、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供しているため、初心者でも安心して利用できます。また、月謝制でリーズナブルな価格設定も魅力の一つです。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）の口コミ・評判

インスタで見かけて体験レッスンを受けてきました。初心者で緊張していましたが、丁寧にカウンセリングもしていただき、安心してレッスンを受けることができました。
一度の体験だけでも姿勢が変わったので驚きました。お店は駅からも近く、店内も綺麗で清潔感もあり、雰囲気の良いスタジオでした。これから通うのが楽しみです。

引用：Googleビジネス

身体が硬くて心配だったのですが、優しく丁寧に教えてくださって安心してピラティスを楽しめました。
初回レッスンだけで身体の変化を感じたので、これからがすごく楽しみです！

引用：Googleビジネス

関連記事

STUDIO IVY（スタジオアイビー）のピラティスの口コミ・評判について解説してみた！この記事でわかることSTUDIOIVY（スタジオアイビー）の基本情報STUDIOIVY（スタジオアイビー……

14.Repilates

Repilates（リピラティス）は「Re＝再び・アップデート」をテーマにした女性専用のマシンピラティススタジオです。最新の専用マシンを使い、正しい姿勢やボディラインを整えるプログラムを提供しており、池袋や飯田橋などに新店舗も続々オープンしています。インナーマッスルを意識したエクササイズで、効率的に姿勢改善やボディメイクが可能なため、忙しい現代女性にも人気です。

Repilatesの口コミ・評判

半年くらい通っています。
先生もみなさん分かりやすく、毎月通うのが楽しみになっています！

引用：Googleビジネス

都度、何かしら効果が感じられ、クラスもたくさんあるので、とても良いです。
パーソナルトレーニングや、筋トレスクールを経てこちらに入会しましたが、自分には1番合っています。

引用：Googleビジネス

15.Pilates KASANE（ピラティス カサネ）

Pilates KASANEは少人数制のレッスンときめ細かな指導で人気のピラティススタジオです。表参道や原宿、明治神宮前といったアクセス便利なエリアにあるので、仕事後でも通いやすいです。特に少人数制やパーソナルレッスンが充実しているため、ピラティス初心者から上級者まで一人ひとりのニーズに合った指導を受けられる環境が整っています。

Pilates KASANE（ピラティス カサネ）の口コミ・評判

神宮前駅、原宿駅からとても近いです◎
立地も良い。出来たばかりでとても綺麗😍
スタッフの方も美しく、優しく、分かりやすいです。グループレッスンですが、マンツーマンと変わらないサポートがあって嬉しい！！
私はヨガが大好きでピラティスが苦手でしたが(難しいイメージがあった)初めて理解しながら楽しんで続けられています。
レベルに合ったレッスンが豊富なので、急に難しいことはしないので、初心者から上級者まで通える店舗だなと思います。
レンタルウェア貸出もあるので気軽に通えるのと、お水のウォーターサーバーも無料で飲めます！(重たい飲み物を買って持ってこなくて良い)

引用：Googleビジネス

体験当日に入会しました！
新しくできたばかりで、とても清潔感があり綺麗なスタジオでした。体験の日だけではなく、入会後もウェアと靴下をレンタルでき手ぶらで通えるのがとても魅力的でした。ピラティス自体は初めてでしたが、スタッフの方がとても丁寧かつ優しく教えてくださり、安心してレッスンを受けることができました。また、少人数制のクラスなので、一人ひとりをしっかり見てくれました。
これからも楽しみに通わせていただきます！

引用：Googleビジネス

関連記事

Pilates KASANE（ピラティス カサネ）の口コミ・評判を徹底解説！実際の利用者のリアルな声を紹介！この記事でわかることPilatesKASANE（ピラティスカサネ）の基本情報PilatesKASANE……

16.LALA PILATES（ララピラティス）

LALA PILATESは女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオで、東京都内に4店舗あり、いずれも最寄駅から徒歩4分以内という好立地なのでアクセスしやすいのが魅力です。少人数制のグループレッスンやマンツーマンのプライベートレッスンに対応しており、女性の心と体に配慮した特別なプログラムが提供されています。初心者から上級者まで、目的に合わせて自分に合ったトレーニングを受けることができます。

LALA PILATES（ララピラティス）の口コミ・評判

先生もスタッフの方も丁寧で、安心して通えます。レベルに合わせてクラスを選択でき、先生の教え方もさまざまで面白いです。

LINE登録をしておくと、予約管理やスケジュールチェックがしやすいです。
また、駅からも近いので長く継続しやすいと思います。

引用：Googleビジネス

腰痛で悩んでいたので通い出しました。少人数制でしっかりと丁寧に教えて貰えるので初心者でも効果を実感できると思いました。
レッスン内容も曜日や時間によって選択できて先生方も個性豊かな明るい先生ばかりで楽しくレッスンが受けれています！

引用：Googleビジネス

関連記事

ララピラティス（LALA PILATES）の口コミや評判ってヤバい？実践者のリアルな声を徹底リサーチ！この記事でわかることララピラティスの基本情報ララピラティスの実際の口コミや評判ララピラティスの総合評……

東京のピラティススタジオの料金相場

東京のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベストです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

ピラティスとトレーニングの両方して効率よくボディメイクするのもおすすめ！

よりボディメイクを効果的に行うなら、ピラティスとトレーニングを織り交ぜるのがおすすめです。東京にはそういったお店も一部あるのでご紹介します。

「ピラティスだけだと物足りない。だけど別のジムに通うのもちょっとめんどくさいなぁ」といった方には、特におすすめです。

効率的・効果的に身体を整えられ、ピラティスとジムでのトレーニングの両方の良さを体感できます。ボディメイクに高い効率を求めるなら、こういった選択肢をチョイスするのも良いですよ。

東京のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

東京でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、東京のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

東京でピラティススタジオを探している方がよくする質問

東京でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

東京でおすすめの16選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は体験レッスンを受けられるので、まずはこちらから体験を受けるのがおすすめです。