Pilates Mee(ピラティスミー)の口コミ・評判を徹底解説!料金・コスパは良いの?
※本記事にはPRを含みます。料金・サービス内容は2026年10月13日時点で確認しています。キャンペーンや店舗ごとの条件は変更される場合があります。
- Pilates Meeの良い口コミ・悪い口コミ
- 月額料金・体験レッスン・入会時の費用
- 予約が取りづらいという評判の実態と予約ルール
- 他社との比較とおすすめできる人・できない人
「Pilates Mee(ピラティスミー)の口コミは良いみたいだけど、本当に通いやすいの?」
「料金は安い?予約が取りづらいという評判も気になる……」
そんな方に向けて、Pilates Meeの口コミ11件をもとに、実際の評判や料金、レッスンの特徴を詳しく紹介します。
結論からいうと、Pilates Meeは、少人数で丁寧な指導を受けたい方におすすめできるマシンピラティススタジオです。
口コミでは、インストラクターの丁寧な対応や、体の状態に合わせたレッスンを評価する声が目立ちました。
ただし、良い口コミばかりではありません。予約が取りづらいという声もあり、月額料金も大人数のグループレッスンより高めです。
それでも、多くの人が集まるレッスンでは不安という方にとって、最大3名のセミパーソナル指導は魅力的な選択肢でしょう。
Pilates Meeは「少人数で丁寧に教わりたい人」におすすめ!
- 良い点:少人数制・個別対応・通い放題プラン
- 気になる点:予約の取りやすさ・月額料金・初期費用
- 特におすすめ:初心者や大人数のレッスンが苦手な方
まずは口コミを確認し、その後に料金や他社との違いを見ていきましょう。
- 1. Pilates Meeの口コミ・評判は良い?悪い?11件を調査
- 2. Pilates Meeの料金はいくら?月額・通い放題・入会金を紹介
- 3. Pilates Meeの特徴・メリット3選
- 4. Pilates Meeのデメリット・注意点
- 5. Pilates Meeで期待できる3つの効果
- 6. Pilates Meeの基本情報・店舗一覧
- 7. Pilates Meeと他のピラティススタジオを比較
- 8. Pilates Meeがおすすめな人・おすすめしない人
- 9. Pilates Meeの体験レッスンの申し込み方法
- 10. Pilates Meeに関するよくある質問
- 11. まとめ|Pilates Meeは少人数で丁寧に教わりたい方におすすめ
Pilates Meeの口コミ・評判は良い?悪い?11件を調査
Pilates Meeの口コミを確認すると、レッスンの楽しさやインストラクターの丁寧な指導について、好意的な声が寄せられていました。
一方で、希望する日時に予約が取りづらいという口コミも見つかりました。
今回取り上げるのは、悪い口コミ1件と良い口コミ10件です。
掲載した口コミは個人の感想であり、すべての利用者の評価を代表するものではありません。レッスンの満足度や体の変化には個人差があります。
Pilates Meeの悪い口コミ・評判
悪い口コミ①:予約が取りづらいのが少し難点
引用:Googleビジネス少数制のレッスンでしっかり一人一人を見てくれて、初心者でも安心です。重点的にトレーニングしたい部分を毎回ヒアリングしてくれて、翌日は程よく筋肉痛になってます!笑
予約が取りづらいのが少し難点ですが、それ以外はとても気に入ってるので、引越ししない限り、これからも通い続けたいと思ってます。
こちらは、レッスンには満足しているものの、予約の取りづらさを気にしている方の口コミです。
Pilates Meeは原則最大3名の少人数制なので、1回のレッスンで受け入れられる人数には限りがあります。
平日の夜や土日など、利用者が集中しやすい時間帯に通いたい方は、予約状況を確認しておくと安心です。
なお、Pilates Meeの公式サポートによると、通い放題プランでは同時に最大5件まで予約できます。1回受講すると次の予約を追加できる仕組みです。
キャンセル待ちの登録も可能ですが、希望する日時に必ず受講できるわけではありません。
予約ルールの詳細はPilates Mee公式サポートで確認できます。
Pilates Meeの良い口コミ・評判
良い口コミ①:レッスンが楽しく、続けやすい
引用:Googleビジネスずっと気になっていたピラティスの体験レッスンに行ってきました。
身体がとても硬くて自分にできるか不安でしたが、インストラクターの方が付きっきりで”痛気持ちいい”ラインで指導してくださったので辛くはないけどしっかりと効果を実感出来ました!!
今回は体験で1対1でして頂きましたが、入会しても極少人数制でレッスンとのことだったので安心して通えそうです。
シンプルに楽しかったのでこれからもお世話になって美しい身体をゲットしたいです。
引用:Googleビジネス通い始めて2ヶ月ほどですが、インストラクターの方も皆さん優しい方ばかりで、楽しく通い続けられています^_^
柔軟性がアップしてきたように思います!
これからも通い続けたいです。
「楽しかった」「無理なく通えている」という口コミです。
ピラティスを続けるうえで、レッスンの楽しさやインストラクターとの相性は大切です。
特に初めての場合は、体が硬かったり、動きについていけるか不安だったりする方も多いでしょう。
自分のペースに合わせて教えてもらえたという声があるのは、初心者にとって心強いポイントです。
良い口コミ②:インストラクターが明るく丁寧
引用:Googleビジネス初めて体験しました!
凄く丁寧に説明してくださり、どこが伸びてるかなどもひとつひとつ言ってくださるので効果を感じながらできました!
自分のくせなどもその都度アドバイスをくれるのですぐに直せてその結果1回でも姿勢の改善見られて自分でも実感できて嬉しかったです!!
インストラクターの方がとても明るくて笑顔が素敵で自分まで明るい気持ちでレッスンを受けることができました!
ぜひまたお願いしたいなと思います
引用:Googleビジネス通い始めて一ヶ月が経ちました。初めてのマシンピラティスでしたが、先生が私の体の状態に合わせてご指導くださるので、毎回楽しく無理なく通えています。
先生のお人柄があたたかく、長く通いたいと思えるスタジオに出会えて良かったです。
インストラクターについては、明るい対応や説明のわかりやすさを評価する声が見られました。
ただ動きを真似するだけでなく、「どこを意識するのか」「どの筋肉を使っているのか」を教えてもらえると、レッスンにも取り組みやすくなります。
少人数制だからこそ、インストラクターとコミュニケーションを取りやすいのはPilates Meeの魅力といえそうです。
良い口コミ③:通い放題の料金に満足している
引用:Googleビジネスこの数年ずっと運動したいと思いながら何もせずにいたところ、こちらがオープンしたことをSNSの広告で知り、通い始めました。週2回くらいは運動したく、通い放題で通っています。マシンピラティスでセミパーソナル、通い放題でこの価格はとても良いと思います。
これまで4、5人のインストラクターの方に教えていただいていますが、どの方も丁寧で毎回良いトレーニングができています。
引用:Googleビジネス通い放題でお世話になってます!
身体の調子に合わせてやって貰えるので無理なく続けられてます^_^
お値段も他より手頃でありがたいです。
美ボディ目指してこれからも続けていきます!
Pilates Meeには、セミパーソナルレッスンの通い放題プランがあります。
月額37,500円なので決して安い金額ではありませんが、頻繁に通う方なら1回あたりの費用を抑えられます。
例えば、月15回通った場合は1回あたり2,500円です。
ただし、通い放題なら必ずお得になるわけではありません。実際に通える回数や予約状況によって、コストパフォーマンスは変わります。
良い口コミ④:1回でも体の変化を感じた
引用:Googleビジネス初めてのピラティスで体が元々硬いので出来るか不安でしたが、担当の方が一から丁寧に教えて下さりわからないことも聞ける環境でとても楽しく出来ました。
ビフォーアフターの写真を撮ってくださり拝見したところ一回でも効果をとても感じ、前屈も20センチほど伸び柔らかくなった事を実感出来ました。
とても楽しく出来たので是非通いたいと思いました。
引用:Googleビジネス一回で体が変わりました!
毎回来るたびに、姿勢もよくなり、肩こりも減りました。
先生も私に合わせてレッスンをしてくださるのでとても楽しいです!
こちらは、レッスン後の柔軟性や姿勢の変化を実感した方の口コミです。
自分では気づきにくい体の使い方や姿勢の癖も、インストラクターに確認してもらうことで意識しやすくなります。
ただし、1回のレッスンで誰もが同じ変化を感じられるわけではありません。柔軟性や筋力、姿勢の変化には個人差があります。
良い口コミ⑤:パーソナルに近いレッスンを受けられる
引用:Googleビジネス通い始めて4か月になります。元々グループ、パーソナルピラティスの経験者ですが、こちらは1〜3人のセミパーソナルです。
レッスン開始前に鍛えたい部分を聞いてくれるので、その日の体調に合わせてプログラムを考えてくれるのがいいところだと思っています。
グループと違って丁寧に指導してくださるので、パーソナルに近いレッスンを受けられるのも魅力。パーソナルに通っていたときは週1回だったけど、こちらでは通い放題で契約しているので、週に何度も通えてより身体の変化も感じられるし、平日は仕事帰りの気分転換、週末は朝のピラティスからスタートといいリズムになっている。
引用:Googleビジネスマシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな?とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です!私は背中が硬く深呼吸するだけで以前は背中が攣っていました。マシンピラティスは背中の柔軟性を改善したくて通っています。レッスン後はいつもスッキリ^_^ 背中が攣ることもなくなり、来るたびに効果を実感しています!どのインストラクターたちも丁寧でわかりやすいレッスンなので通うのが楽しいです。
Pilates Meeの特徴がよくわかる口コミです。
大人数のグループレッスンでは、インストラクターが一人ひとりを見る時間が限られる場合があります。
一方、Pilates Meeは原則最大3名のセミパーソナル形式です。
「パーソナルほど高い料金は払えないけれど、フォームを丁寧に見てほしい」という方には、相性の良いレッスン形式でしょう。
口コミからわかったPilates Meeの評価
掲載した11件の口コミを振り返ると、Pilates Meeの強みは少人数で丁寧な指導を受けられることです。
| 評価項目 | 口コミからわかること |
|---|---|
| レッスン内容 | 自分の体の状態に合わせて教えてもらえるという声がある |
| インストラクター | 明るい対応や丁寧な説明が好評 |
| 料金 | 通い放題に満足する声がある一方、利用頻度によって割安感は変わる |
| 予約 | 取りづらいと感じた利用者もいる |
| 運動の継続 | 楽しく続けられているという声が見られる |
口コミを参考にする際は、良い評価だけで判断せず、自分が通いたい時間帯に予約できるかも確認しておきましょう。
Pilates Meeの料金はいくら?月額・通い放題・入会金を紹介
Pilates Meeには、最大3名のセミパーソナル、完全マンツーマンのパーソナル、最大5名の少人数制プランがあります。
料金が異なるため、希望するレッスン形式に合わせて選びましょう。
セミパーソナルプランの料金
| プラン | 月額料金(税込) | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 11,000円 | 5,500円 |
| 月4回 | 19,800円 | 4,950円 |
| 通い放題 | 37,500円 | 2,500円(15回利用時) |
月2回は、まずは無理なくピラティスを始めたい方に向いています。
週1回程度通うなら月4回コース、週に何度も通いたいなら通い放題コースが候補になります。
ただし、通い放題プランは月額37,500円です。十分に通えない月が続くと、割高になることもあります。
通い放題は月何回通えばお得?
通い放題プランは、実際に通える回数で1回あたりの料金が変わります。
| 月の受講回数 | 1回あたりの料金 |
|---|---|
| 月4回 | 9,375円 |
| 月8回 | 約4,688円 |
| 月12回 | 3,125円 |
| 月15回 | 2,500円 |
月4回コースの1回あたり4,950円と比較すると、月8回以上通える方は、通い放題の方が1回あたりの料金を抑えられます。
ただし、これは料金を受講回数で割った計算です。予約できる日時や実際に通える頻度も考慮して選びましょう。
パーソナルプランの料金
完全マンツーマンで指導を受けたい方向けに、パーソナルプランも用意されています。
| プラン | 月額料金(税込) | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 22,000円 | 11,000円 |
| 月4回 | 39,600円 | 9,900円 |
| 月8回 | 70,400円 | 8,800円 |
セミパーソナルより料金は高くなりますが、インストラクターから個別指導を受けられます。
周りを気にせず取り組みたい方や、自分の動きをじっくり見てほしい方に向いているプランです。
最大5名の少人数プランの料金
Pilates Meeでは、最大5名の少人数制プランも案内されています。
| プラン | 月額料金(税込) | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 8,800円 | 4,400円 |
| 月4回 | 14,800円 | 3,700円 |
| 月8回 | 22,000円 | 2,750円 |
| 通い放題 | 24,600円 | 1,640円(15回利用時) |
料金を抑えたい方には、最大5名の少人数プランも選択肢になります。
ただし、すべての店舗で希望するプランを利用できるとは限りません。店舗ごとの提供状況を確認してください。
体験レッスン・入会金はいくら?
| 項目 | 料金・確認事項 |
|---|---|
| 体験レッスン | 公式料金ページでは0円と表示 |
| 入会金 | 過去の通常価格表示は33,000円。現在の適用額・条件は要確認 |
| 月額料金 | 選択するプランによって異なる |
2026年10月13日に確認した公式料金ページでは、体験レッスンが0円と案内されています。
一方、個別の店舗ページには、終了済みのキャンペーン期間が残っているものもあります。
体験料金・入会金・割引条件は、申し込み時の案内で必ず確認しましょう。
また、割引や特典が適用される場合でも、最低契約期間や退会条件が設定されていないか確認しておくと安心です。
Pilates Meeの特徴・メリット3選
①最大3名のセミパーソナルで丁寧な指導を受けられる

Pilates Meeの大きな特徴は、インストラクター1名に対して原則最大3名のセミパーソナルレッスンです。
レッスン中は一人ひとりの体の状態に合わせて指導してもらえるため、マシンピラティスが初めての方にも取り組みやすい環境です。
「大人数のグループでは正しく動けているかわからない」という方には、特に魅力的な形式でしょう。
なお、最大5名の少人数プランもあるため、レッスンの定員は選択するプランによって異なります。
②通う頻度に合わせて料金プランを選べる
Pilates Meeでは、月2回・月4回・通い放題などのプランが用意されています。
最初から頻繁に通う必要はなく、生活スタイルや予算に合わせて選べるのがメリットです。
例えば、月2回のセミパーソナルなら月額11,000円、月4回なら19,800円です。
通い放題は月額37,500円ですが、月8回以上利用できるなら月4回プランより1回あたりの料金を抑えられます。
ただし、料金だけでなく予約の取りやすさも含めて比較することが大切です。
③当日予約にも対応している
Pilates Meeは、当日のレッスン予約にも対応しています。
公式サポートでは、レッスン開始3時間前まで予約可能と案内されています。
そのため、予定が空いたときに予約を入れることもできます。
ただし、空席がある場合に限られるため、希望するレッスンを確実に受けたい場合は早めに予約しておくとよいでしょう。
また、既存会員のキャンセル・日程変更は原則レッスン開始3時間前までです。
詳細はPilates Meeの当日予約に関する公式案内を確認してください。
Pilates Meeのデメリット・注意点
Pilates Meeは少人数で丁寧な指導を受けられる一方、入会前に知っておきたい注意点もあります。
予約したい時間帯が埋まっている可能性がある
口コミにもあったとおり、希望する日時に予約が取れない場合があります。
特に仕事帰りや休日に通う予定なら、体験レッスンの際に普段の予約状況を確認しておきましょう。
大人数のグループレッスンより月額料金が高い
Pilates Meeのセミパーソナル月4回コースは19,800円です。
一般的な大人数のグループレッスンと比較すると、月額料金は高めです。
個別に近い指導を受けられる点を重視するか、月額料金の安さを優先するかで評価が変わるでしょう。
直前キャンセルはチケットが消化される
既存会員の場合、レッスン開始3時間前を過ぎたキャンセルや無断キャンセルは、チケット1回分の消化対象です。
「当日キャンセルならいつでも無料」という仕組みではありません。
急な予定変更が多い方は、申し込み前にキャンセル条件を確認してください。
参考:Pilates Mee公式|レッスン日程変更・キャンセル期限
Pilates Meeで期待できる3つの効果
Pilates Meeでは、マシンを使って全身の筋肉を動かしながら、体幹や姿勢を意識したエクササイズに取り組めます。
継続することで期待できることを3つ紹介します。
①姿勢を支える筋肉を鍛えられる
ピラティスでは、体幹を支える筋肉を意識しながら動きます。
腹部や背中などの筋肉をバランスよく使うことで、姿勢を支える力を養えます。
長時間のデスクワークなどで姿勢が気になる方にも、取り組みやすいエクササイズです。
ただし、肩こりや腰痛にはさまざまな原因があります。症状が強い場合は無理に運動せず、医療機関に相談してください。
②全身の筋肉を使い、ボディラインづくりに役立つ
マシンピラティスでは、腹部や背中、お尻、脚など全身の筋肉を使います。
マシンのサポートを受けながら負荷を調整できるため、運動経験が少ない方でも取り組みやすいのが特徴です。
筋力や柔軟性を養いながら、健康的なボディラインづくりを目指せます。
なお、体重減少を目的とする場合は、ピラティスだけでなく食生活や日常の活動量も重要です。
③運動不足の解消やリフレッシュにつながる
ピラティスは呼吸と体の動きに集中して行うエクササイズです。
仕事や家事から離れ、自分の体を動かす時間を持つことは、気分転換にもつながります。
運動不足を感じている方や、無理なく体を動かす習慣をつくりたい方にもおすすめです。
効果の感じ方は人によって異なりますが、自分に合った頻度で無理なく続けることが大切です。
Pilates Meeの基本情報・店舗一覧
Pilates Mee(ピラティスミー)は、少人数制のマシンピラティスを中心に提供するスタジオです。
以前は東京を中心に展開していましたが、現在は神奈川・千葉・埼玉・愛知・大阪など、各地に店舗があります。
| スタジオ名 | Pilates Mee(ピラティスミー) |
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | 最大3名のセミパーソナル 最大5名の少人数制 完全マンツーマン |
| 対象 | 女性向けスタジオ |
| 営業時間 | 店舗によって異なる(9:00~21:15の店舗あり) |
| 体験レッスン | 0円 |
| 支払い方法 | クレジットカード・デビットカード |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
東京都内の主な店舗
東京都内にも数多くの店舗があるため、自宅や職場から通いやすい場所を選べます。
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 浅草橋店 | 東京都千代田区東神田2-8-7 エスポワール東神田3階 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿1-21-11 |
| 蒲田店 | 東京都大田区蒲田5-2-6 MTビル2階 |
| 高円寺店 | 東京都杉並区高円寺北3-35-3 アーバネスト高円寺100号室 |
| 駒込店 | 東京都北区中里2-12-1 春光ビル1階 |
| 駒沢大学店 | 東京都世田谷区駒沢1-4-14 4階 |
| 築地店 | 東京都中央区築地7-6-7 松田ビル302 |
| 北千住店 | 東京都足立区千住3-7 平松HMビル502 |
| 練馬店 | 東京都練馬区豊玉北5-18-13 大鳥ビル303 |
上記以外にも東京都内には多数の店舗があります。
新規出店や移転などによって店舗情報は変わるため、最新情報はPilates Mee公式の東京都店舗一覧をご確認ください。
Pilates Meeと他のピラティススタジオを比較
Pilates Meeが自分に合っているか判断するために、BDC PILATES、ピラティスミラーと比較してみましょう。
| 比較項目 | Pilates Mee | BDC PILATES | ピラティスミラー |
|---|---|---|---|
| 主なレッスン形式 | セミパーソナル・少人数・パーソナル | 少人数グループ・パーソナル | グループ・パーソナル |
| 月4回の料金 | 19,800円(最大3名) | 16,280円(銀座スタジオのグループ) | 11,000円(月6回まで) |
| 体験レッスン | 0円 | 店舗・レッスンにより異なる | 通常2,200円 |
| 入会金 | 過去の通常表示33,000円/現行条件は要確認 | 11,000円+事務手数料2,200円 | 11,000円 |
| 特徴 | 個別対応と月額プランの選択肢 | 少人数制のマシン指導 | 1回30分のレッスン |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
料金の安さを重視するなら、ピラティスミラーが候補になります。
一方、Pilates Meeは、少人数で個別に近い指導を受けられることが強みです。
月額料金だけでなく、レッスン人数とインストラクターに見てもらえる時間も比較しましょう。
レッスン形式やインストラクターとの相性を確かめたい場合は、実際に体験してみるのがおすすめです。
Pilates Meeがおすすめな人・おすすめしない人
Pilates Meeがおすすめな人
- 少人数で丁寧な指導を受けたい人
- 大人数のレッスンに不安がある初心者
- 自分の体の状態に合わせたエクササイズをしたい人
- 週に何度もマシンピラティスへ通いたい人
- パーソナルより費用を抑えたい人
特に、グループレッスンではフォームを十分に確認してもらえるか不安な方にはおすすめです。
Pilates Meeをおすすめしない人
- 月額料金をできるだけ安く抑えたい人
- 希望する時間帯に確実に予約を取りたい人
- 大人数で音楽に合わせて動くレッスンを希望する人
- 男性向けのグループレッスンを探している人
- 毎回必ずマンツーマンで指導を受けたい人
完全マンツーマンを希望する場合は、Pilates Meeのパーソナルプランや他社のプライベートレッスンも比較してみましょう。
また、月額料金の安さを最優先するなら、大人数のグループレッスンを提供しているスタジオも候補になります。
Pilates Meeの体験レッスンの申し込み方法
Pilates Meeの体験レッスンは、公式サイトから申し込めます。
まずはPilates Meeの公式サイトにアクセスし、体験レッスンの予約ページへ進みます。
通いたい店舗を選び、空いている日時から体験レッスンを予約します。
予約画面の案内に従い、必要事項を入力して申し込みます。
予約方法や画面表示は変更される場合があるため、公式サイトの案内に従ってください。
公式サイトでは、予約時間の5分前の来店が案内されています。
着替えなどを含めて60分ほどの時間が想定されているため、余裕を持って予定を組みましょう。
体験レッスンの際には、インストラクターの指導だけでなく、予約の取りやすさや入会時の費用も確認すると安心です。
Pilates Meeに関するよくある質問
Pilates Meeの体験レッスンは無料ですか?
2026年10月13日時点で確認した公式料金ページには、体験レッスン0円と掲載されています。
ただし、店舗や申し込み時期によって条件が異なる場合があります。申し込み画面で最終的な料金を確認してください。
Pilates Meeは予約が取りづらいですか?
口コミには、希望する日時に予約が取りづらいという声があります。
一方、予約の取りやすさは店舗や時間帯によって変わります。
通い放題プランは同時に最大5件まで予約できるため、継続して通う場合は早めの予約を意識するとよいでしょう。
Pilates Meeは当日キャンセルできますか?
既存会員は、原則レッスン開始3時間前まで変更・キャンセルできます。
3時間前を過ぎたキャンセルや無断キャンセルは、チケット1回分の消化対象です。
初回体験の方は別のルールが案内されているため、公式サポートを確認してください。
Pilates Meeは週1回でも効果がありますか?
週1回でも運動習慣をつくることや、体幹・柔軟性を意識したエクササイズに取り組むことはできます。
ただし、効果の感じ方には個人差があり、必ず特定の期間で体が変化するわけではありません。
無理なく続けられる頻度から始めるとよいでしょう。
マシンピラティスは体が硬くてもできますか?
体が硬い方でも、体力や柔軟性に合わせて取り組めます。
マシンを使うと動きの補助や負荷の調整ができるため、初めての方にも取り組みやすいでしょう。
Pilates Meeは男性も利用できますか?
Pilates Meeは女性向けのスタジオです。
男性の利用を希望する場合は、対応状況を公式窓口に確認してください。
ピラティスを3ヶ月続けるとどんな効果がありますか?
継続することで、体幹の筋力や柔軟性、姿勢への意識などに変化を感じる場合があります。
ただし、3ヶ月で必ず結果が出るとは限りません。受講頻度や運動経験、生活習慣などによって変わります。
マシンピラティスとヨガはどちらが痩せますか?
どちらが体重を減らしやすいかは、運動の強度や頻度、食生活などによって異なります。
ピラティスは体幹や体の使い方を意識した運動、ヨガは呼吸や柔軟性を重視するプログラムが多いのが特徴です。
体重管理を目的にするなら、運動習慣とあわせて食事や日常の活動量も意識しましょう。
まとめ|Pilates Meeは少人数で丁寧に教わりたい方におすすめ
Pilates Meeの口コミや料金、レッスンの特徴を紹介しました。
口コミでは、インストラクターの丁寧な指導やレッスンの楽しさを評価する声が多く見られました。
一方で、予約が取りづらいという声もあるため、希望する時間帯に通えるかどうかは確認が必要です。
【Pilates Meeの評価まとめ】
- 少人数制:原則最大3名で丁寧な指導を受けやすい
- 料金:月2回11,000円、月4回19,800円、通い放題37,500円
- 口コミ:指導や楽しさに好意的な声がある
- 注意点:予約の取りやすさとキャンセル期限を確認
「大人数のレッスンでは不安だけれど、マンツーマンは料金が高い」という方には、Pilates Meeのセミパーソナルがよい選択肢になります。
まずは体験レッスンで、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。
ほかのスタジオも比較したい方は、マットとマシンの両方に対応しているzen place pilatesも候補になります。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
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- グループ・プライベートレッスンを選べる
- 全国各地にスタジオを展開
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MIKI ピラティス歴7年の2児の母 / 女性
産後にストレスで太ってしまい、このままじゃ良くないなぁと思いジムに通うも、わずか1ヶ月で挫折。食事制限もしてみたもののかえって太ってしまい、へこむ。なんとか頑張ろうとしても失敗ばかりする自分に嫌気が差し、イライラが増してしまう。そんな時、15年来の友人から「一緒にピラティスやってみない?」と言われピラティスを始める。一緒に頑張った結果、3ヶ月で5キロの減量に成功。さらに身体を動かすことが楽しいと思えるようになり、溜まっていたストレスも解消。ピラティスを継続していくうちに体型も出産前くらいに戻り、自分に自信を持てるようになる。また心も暖かく軽よかになり、毎日が楽しく過ごせるようになる。趣味は「ピラティス・読書・カフェ巡り・アロマ」。








