
料金・通いやすさ・レッスン形式・初心者の通いやすさをもとに、御茶ノ水エリアで比較しやすいスタジオを厳選しました。
御茶ノ水でピラティススタジオを探しているものの、「御茶ノ水駅近で通いやすいのはどこ?」「初心者でも通いやすいスタジオは?」「グループとパーソナルのどちらが自分に合う?」など、条件が増えるほど選びにくく感じていませんか。
御茶ノ水エリアは、神保町寄りで通いやすいスタジオ、女性専用で始めやすいスタジオ、本郷三丁目まで含めたパーソナル重視のスタジオなど、選択肢が広く、「自分が何を優先するか」で選ぶべきスタジオが変わりやすい地域です。
健康や美容への関心が高まるなか、ピラティスは姿勢の見直しや心身のリフレッシュにも役立つ運動として注目されています。その影響もあり、全国的にピラティススタジオが増え、街中で見かける機会も多くなってきました。無理のない運動習慣は、体力づくりだけでなく、睡眠の質向上や健康維持にもつながるとされています。
本記事では、御茶ノ水・神保町・本郷三丁目周辺まで含めて比較しやすいスタジオを含めて、おすすめのピラティススタジオを比較しました。料金、レッスン形式、女性専用かどうか、初心者でも通いやすいか、口コミ傾向まで整理しているので、御茶ノ水エリアで自分に合うスタジオを探している方は参考にしてください。

| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 形式の幅・マット | zen place pilates 神保町 | マットグループ・マシングループ・プライベートまで選択肢が広く比較しやすい |
| 少人数・落ち着いた雰囲気 | rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 少人数制でヨガもピラティスも検討しやすい |
| 料金・女性専用 | ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすく費用感も見やすい |
| パーソナル重視 | piqué pilates 本郷三丁目店 | 完全パーソナルで丁寧に見てもらいやすく、姿勢改善を重視する方向け |
| 料金・ヨガも | YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回料金が抑えめで、ヨガも含めて幅広く選べる |
- 御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ5選
- 御茶ノ水駅周辺で通いやすいスタジオ
- 女性専用・少人数・パーソナルの違い
- 月4回料金・体験料・入会金の比較
- 初心者が失敗しにくい選び方
- 契約前に確認したい注意点
御茶ノ水でピラティススタジオを選ぶときは、単に「料金が安い」「口コミ評価が高い」だけで判断するのではなく、自分が通いやすい駅・希望するレッスン形式・月額以外の初期費用まで見ておくことが大切です。
評価基準
| 評価項目 | 重視した内容 |
|---|---|
| 通いやすさ | 御茶ノ水駅・神保町駅・本郷三丁目駅・淡路町駅などからのアクセス |
| 料金 | 体験料・入会金・月4回料金・通い放題の有無 |
| 初心者向け | 体験の受けやすさ、口コミでの説明のわかりやすさ |
| レッスン形式 | マシン・マット、グループ・パーソナルの違い |
| 雰囲気 | 女性専用、少人数、完全個室、清潔感など |
※評価は各スタジオの公式サイト、Googleマップ上の公開口コミ、料金情報をもとに独自に整理しています。料金やキャンペーンは変更される場合があります。

この記事は、ピラティス歴7年の2児の母が、各スタジオの公開情報と実際の口コミを元に独自調査して作成しました。特に、初心者でも通いやすいかどうかを意識して比較しています。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作にあたって」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。また当サイトは、有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成を志しています。
※料金は全て税込表記です。
- 1. ピラティス経験者100名に聞いた!スタジオ選びのリアルな声(アンケート調査結果)
- 2. 御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ結論3選
- 3. 御茶ノ水で目的別に選ぶならこのピラティススタジオ
- 4. 御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ比較表
- 5. 御茶ノ水でピラティススタジオを選ぶポイント4つ
- 6. 御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ5選
- 7. 御茶ノ水のピラティススタジオの料金相場
- 8. 御茶ノ水のピラティススタジオを契約する前に確認したい3つ
- 9. 御茶ノ水でピラティススタジオを探している方によくある質問
- 10. 御茶ノ水でピラティススタジオに迷ったら、まずは目的に近いスタジオから体験してみましょう
ピラティス経験者100名に聞いた!スタジオ選びのリアルな声(アンケート調査結果)
実際の利用者の声を比較に活かすため、「ピラティス美LAB」はピラティス経験者100名を対象に独自アンケートを実施しました。他の比較サイトにはない、「経験者が本当に重視している基準」というリアルな現実をお届けします。

スタジオを選ぶ際の基準として最も重視されていたのは「通いやすさ」でした。ピラティスは継続して通うことが多いですから、遠いと継続するハードルも上がります。そのため通いやすさの優先順位は高い傾向にあるのがわかります。
その他の項目としては、通ってよかった点では「姿勢意識がよくなったこと」、不満点が「料金が高い」、初心者にオススメの条件は「体験レッスンがある」と言った点が、利用者の声で多かったです。

利用される方が多かったのは「zen place pilates」でした。全国にスタジオがある大手のピラティススタジオですし、男性も利用できることから利用者の範囲も広いですから、利用者も比較的多くなるのがわかります。
次点のピラティスKも全国展開していますし、利用者が多い傾向にありますね。
御茶ノ水にあるスタジオで見てみると、zen place pilates、ピラティスKが入っているので、この辺りをまずチェックすることをおすすめします。
調査概要
調査目的: ピラティススタジオの選び方と利用実態に関する調査
調査手法: インターネット調査(クラウドソーシングサイトを利用)※ここで「クラウドワークス」と名指ししてもOKです。
調査対象: 全国のピラティススタジオに通ったことがある男女
有効回答数: 100名
調査期間: 2026年5月5日〜2026年5月8日
御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ結論3選

御茶ノ水エリアでスタジオを比較するときは、初心者でも通いやすいか・料金が続けやすいか・駅近で通いやすいかのように、自分が重視したいポイントから候補を絞ると選びやすいです。
先に結論からいうと、御茶ノ水エリアでまず比較したいのは、zen place pilates 神保町、rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス、ピラティスK 神保町店です。
| スタジオ | 選んだ理由 | 特に向いている人 |
|---|---|---|
| zen place pilates 神保町 | マットグループ・マシングループ・プライベートまで選択肢が広く比較しやすい | 形式の幅・マット |
| rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 少人数制でヨガもピラティスも検討しやすい | 少人数・落ち着いた雰囲気 |
| ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすく費用感も見やすい | 料金・女性専用 |
もちろん、何を優先するかによってベストな選択肢は変わります。ただ、どこから比較すればいいか迷っている方は、まずこの3つから見ていくと絞りやすくなります。特に初めてピラティスを始める方は、初心者でも無理なく通えそうかをあわせて確認するのがおすすめです。
グループもプライベートも比較したいならzen place pilates 神保町
zen place pilates 神保町は、マット・マシン・プライベートまで選択肢が広く、初めての方でも自分に合う始め方を見つけやすいスタジオです。神保町駅徒歩1分で通いやすく、御茶ノ水エリアからも比較しやすい大手スタジオです。
- マットもマシンも比較して自分に合うものを見つけたい人
- 初心者から通い方を広げやすいスタジオを探している人
- 神保町駅周辺で通いやすさを重視したい人
- 将来的にプライベートレッスンも検討したい人
- 男性も通えるスタジオを探している人
落ち着いた少人数制を重視するならrcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス
rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティスは、常温ヨガとピラティスを組み合わせて、落ち着いた雰囲気の中で身体を整えたい方に向いています。グループとプライベートの両方があり、ゆったり始めたい初心者にも比較しやすい候補です。
- 少人数制で落ち着いた雰囲気の中で進めたい人
- ヨガとピラティスの両方を取り入れたい人
- 御茶ノ水駅徒歩4分で通いやすさを重視したい人
- 4回券などで気軽に始められるスタジオを選びたい人
- グループもプライベートも相談しやすい環境を探している人
女性専用マシンピラティスで始めたいならピラティスK 神保町店
ピラティスK 神保町店は、女性専用・マシングループレッスン中心で、音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方に向いています。神保町駅徒歩2分、新御茶ノ水駅・御茶ノ水駅からも徒歩圏で、御茶ノ水エリアで比較しやすいです。
- 女性専用で気兼ねなく始めたい人
- 初心者向けのグループを探している人
- 神保町駅から近く通いやすさを重視したい人
- 無料体験から気軽に始めたい人
- 料金を抑えてマシンピラティスを続けたい人
御茶ノ水で目的別に選ぶならこのピラティススタジオ

御茶ノ水エリアのピラティススタジオは、それぞれ強みが異なります。料金が安いところもあれば、雰囲気重視で選びやすいところ、パーソナルで丁寧に見てもらえるところもあるため、「何を優先するか」で選ぶのが失敗しにくいです。
先に自分の優先条件を整理しておくと、このあとの比較表も読みやすくなります。特に御茶ノ水エリアは、初心者の通いやすさ・料金の安さ・駅近で続けやすいか・女性専用かどうかのどれを優先するかで候補が変わりやすいので、自分に近い条件からチェックしてみてください。
| 目的 | おすすめスタジオ | 選びやすい理由 |
|---|---|---|
| 形式の幅・マット | zen place pilates 神保町 | マットグループ・マシングループ・プライベートまで選択肢が広く比較しやすい |
| 少人数・落ち着いた雰囲気 | rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 少人数制でヨガもピラティスも検討しやすい |
| 料金・女性専用 | ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすく費用感も見やすい |
| パーソナル重視 | piqué pilates 本郷三丁目店 | 完全パーソナルで丁寧に見てもらいやすく、姿勢改善を重視する方向け |
| 料金・ヨガも | YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回料金が抑えめで、ヨガも含めて幅広く選べる |
※料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。気になるスタジオは、体験前に公式サイトで最新情報を確認してください。
初心者向けで選ぶならこのピラティススタジオ
初めてピラティスに通う方は、料金の安さだけでなく、体験の受けやすさやレッスンのわかりやすさ、雰囲気に安心感があるかも確認したいポイントです。御茶ノ水エリアで初心者が比較しやすいスタジオを挙げると、次の3つが候補になります。
| スタジオ名 | 初心者向けのポイント |
|---|---|
| zen place pilates 神保町 | グループとプライベートの両方を比較しやすく、始め方の選択肢が広い |
| rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 少人数制で落ち着いた雰囲気の中で進めやすい |
| ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシングループで気軽に始めやすい |
※初心者が体験前に確認したいポイント
- 体験レッスンで初心者向けの説明があるか
- マシンの使い方を丁寧に教えてもらえるか
- 無理な勧誘がないか
- 予約やキャンセルのルールがわかりやすいか
- 自宅や職場から無理なく通えるか
女性専用で選ぶならこのピラティススタジオ
周囲の目が気になりにくい空間や、女性専用ならではの雰囲気を重視する方は、女性限定スタジオを優先して比較すると選びやすいです。御茶ノ水周辺で女性専用を重視するなら、次の3つが候補になります。
| スタジオ名 | 女性向けのポイント |
|---|---|
| ピラティスK 神保町店 | 女性専用マシンピラティスでグループから始めやすい |
| piqué pilates 本郷三丁目店 | 女性専用の完全マンツーマンレッスン |
| rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 男性は紹介制なので、比較的落ち着いた雰囲気で通いやすい |
パーソナル重視で選ぶならこのピラティススタジオ
フォームを丁寧に見てもらいたい方や、自分の悩みに合わせて進めたい方はパーソナル向きです。御茶ノ水エリアでマンツーマン中心で比較するなら、次の3つが候補になります。
- piqué pilates 本郷三丁目店:完全マンツーマンでじっくり受けたい方に向く
- zen place pilates 神保町:グループからプライベートまで切り替えやすい
- rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス:少人数・プライベートの両面から相談しやすい
料金重視で選ぶならこのピラティススタジオ
できるだけ費用を抑えながら始めたいなら、月額のハードルと体験のしやすさを見ておくと比較しやすいです。御茶ノ水エリアで料金面から候補を絞るなら、次の3つを見ておきたいです。
| スタジオ名 | 月4回料金 |
|---|---|
| zen place pilates 神保町 | マット月4回:10,450円〜 |
| rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 11,000円(4回券) |
| ピラティスK 神保町店 | 13,420円 |
月4回料金はすでに比較表で確認できますが、入会時には体験料・入会金・施設利用料・事務手数料などが別でかかる場合があります。料金重視で選ぶ場合は、月額だけでなく「初月にいくら必要か」もあわせて見ておくと安心です。
| スタジオ名 | 体験料 | 入会時に確認したい費用 | キャンペーン確認ポイント |
|---|---|---|---|
| zen place pilates 神保町 | 2,200円〜 | 入会金:33,000円 | 体験当日入会で入会金無料か確認※1 |
| rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 2,000円 | 入会金:5,000円 | 入会キャンペーンの有無を確認※1 |
| ピラティスK 神保町店 | 0円 | 入会金等:13,530円 | 体験料割引や入会金無料キャンペーンの有無を確認※1 |
※1 料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。
駅近で選ぶならこのピラティススタジオ

通いやすさを重視するなら、駅からの距離も大切です。御茶ノ水周辺で駅近を優先するなら次の3つが候補になります。
| スタジオ名 | 最寄り駅からの時間 |
|---|---|
| zen place pilates 神保町 | 神保町駅A7出口徒歩1分 |
| ピラティスK 神保町店 | 神保町駅徒歩2分 |
| YARD 御茶ノ水スタジオ | 淡路町駅徒歩1分 |
幅広い通い方から選びたいならこのピラティススタジオ
グループ・マット・マシン・プライベートなど、いろいろ試しながら自分に合う形を見つけたい方は、プランの幅もチェックしたいポイントです。御茶ノ水周辺で柔軟に選びやすいのは次の3つです。
- zen place pilates 神保町:マット、マシン、プライベートがそろう
- YARD 御茶ノ水スタジオ:ヨガ・ピラティス・パーソナルまで選択肢が広い
- rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス:ヨガとピラティスの両方を取り入れやすい
御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ比較表
まずは、御茶ノ水エリアで比較しやすいピラティススタジオを一覧表でまとめました。月4回料金、体験レッスン料、レッスン形式、マシン・マット対応、女性専用かどうかなどを整理しているので、全体像をつかみたい方はここから確認するのがおすすめです。
比較表を見るときは、「初心者でも通いやすいか」「月4回料金」「最寄駅」「グループかパーソナルか」の4項目を優先して確認すると、自分に合う候補を絞りやすいです。料金だけでなく、通いやすさや希望するレッスン形式まであわせて見ていきましょう。
比較表を見るときのポイント
- 料金重視の方は「月4回料金」と「入会金」を確認
- 初心者の方は「体験レッスン料金」と「レッスン形式」を確認
- 通いやすさ重視の方は「最寄駅」と「営業時間」を確認
- 女性専用を希望する方は「女性専用 / 男性可」を確認
| スタジオ名 | 1.zen place pilates 神保町 | 2.rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 3.ピラティスK 神保町店 | 4.piqué pilates 本郷三丁目店 | 5.YARD 御茶ノ水スタジオ |
|---|---|---|---|---|---|
| 体験レッスン料金 | 2,200円〜 | 2,000円 | 0円 | 1,000円 | 3,300円 |
| 入会金 | 22,000円 | 5,000円 | 13,530円 | 20,000円 | 11,000円 |
| 月4回料金 | 10,450円〜 | 11,000円(4回券) | 13,420円 | 33,800円 | 9,680円 |
| レッスン形式 | グループ / プライベート | グループ / プライベート | グループ | プライベート | グループ / パーソナル |
| マシン | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ✕ |
| マット | 〇 | 〇 | ✕ | ✕ | 〇 |
| 通い放題 | 〇 | 〇 | 〇 | ✕ | 〇 |
| 女性専用 / 男性可 | 男性可 | 男性可(紹介制) | 女性専用 | 女性専用 | 男性可 |
| 最寄駅 | 神保町駅 | 御茶ノ水駅 | 神保町駅 | 本郷三丁目駅 | 淡路町駅 |
| 向いている人 | グループもプライベートも比較したい人 | 落ち着いた少人数制で通いたい人 | 女性専用マシンピラティスで始めたい人 | 完全マンツーマンで見てもらいたい人 | 複数路線で通いやすさを重視したい人 |
比較表を見て迷ったら……
- 最初に比較しやすいのはグループもプライベートもあるzen place pilates 神保町です。
- 女性専用で始めたいならピラティスK 神保町店とpiqué pilates 本郷三丁目店の違いを見比べやすいです。
- 落ち着いた雰囲気を重視するならrcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティスが候補に入ります。
- 御茶ノ水エリアは神保町・本郷三丁目まで含めて比較すると、自分に合う候補を見つけやすいです。
御茶ノ水でピラティススタジオを選ぶポイント4つ

御茶ノ水エリアでピラティススタジオを選ぶときは、単純に人気や知名度だけで決めるのではなく、通いやすさ・料金・レッスン形式・スタジオの雰囲気まで含めて比較することが大切です。特に初めて通う方は、初心者でも無理なく続けやすいかをあわせて見ておくと失敗しにくくなります。
特に御茶ノ水は、御茶ノ水駅・神保町駅・本郷三丁目駅・淡路町駅など、どの駅を起点に通うかで候補が変わりやすいエリアです。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えると、失敗しにくくなります。
①生活動線で通いやすいか
御茶ノ水エリアでピラティスを続けるなら、料金以上に大切なのが通いやすさです。特に、御茶ノ水駅・神保町駅・本郷三丁目駅・淡路町駅など、自分の生活動線に近いスタジオを選ぶと無理なく続けやすくなります。
スタジオ自体が良くても、自宅や職場から遠いと通うハードルが上がります。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えておくと選びやすいです。初心者の方ほど、最初は「頑張って通う」より「自然に通える」立地を優先するのがおすすめです。
| 通うタイミング | 重視したい条件 |
|---|---|
| 仕事帰り | 駅近・夜の営業時間・予約の取りやすさ |
| 休日 | 自宅からの距離・土日の営業時間 |
| 子育ての合間 | 短時間で通える距離・キャンセルルール |
| 運動習慣づくり | 月4回料金・無理なく通える頻度 |
②月会費だけでなく体験料・入会金も含めて続けやすいか
御茶ノ水エリアのピラティススタジオは、月4回で1万円前後から、パーソナルだと3万円前後まで幅があります。継続しやすさを見るなら、月会費だけでなく、体験レッスン料や入会金、キャンペーン終了後の料金まで確認しておくことが大切です。
特に「体験は安かったのに入会後は高かった」というズレは起こりやすいため、初月だけでなく2〜3か月先の費用感も見ておくと失敗しにくいです。初めて通う方は、まず体験しやすい価格帯かどうかも確認しておくと比較しやすくなります。
月額制サービスでは、キャンペーン適用条件や解約期限を確認しないまま契約すると、想定外の費用が発生することもあります。契約内容に不安がある場合は、国民生活センターや消費者庁の情報も参考にしておくと安心です。
③マシンかマットか、グループかパーソナルか

御茶ノ水エリアではマシンピラティスのスタジオが多い一方で、マット中心のスタジオもあります。初心者でフォームを身につけやすさを重視するならマシン、料金を抑えながら始めたいならマットも候補です。
また、細かく見てもらいたいならパーソナル、料金と通いやすさのバランスを重視するならグループが向いています。自分が何を優先したいかを決めておくと選びやすくなります。初めての方は、料金だけでなく「自分が不安なく参加できそうか」もあわせて判断するのがおすすめです。
| レッスン形式 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| プライベート | 個別指導で自分の課題に合わせやすい | 料金は高めになりやすい |
| グループ | 料金を抑えやすく続けやすい | 細かい個別指導は受けにくい場合がある |
| 種類 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| マシンピラティス | フォームを覚えやすく初心者でも動きやすい | 料金はやや高めになりやすい |
| マットピラティス | 料金を抑えやすく気軽に始めやすい | フォーム習得にはやや慣れが必要 |
④女性専用か・男女共用か、雰囲気まで含めて合うか
御茶ノ水エリアのピラティススタジオには、女性専用スタジオと男女共用スタジオがあります。女性専用の落ち着いた空間を重視する方もいれば、男女共用でもレッスン内容を優先したい方もいるため、自分に合う雰囲気かどうかは事前に確認しておきたいポイントです。
また、公式サイトだけでなく口コミを見ると、インストラクターの雰囲気や初心者の通いやすさがわかりやすいです。体験レッスンで自分に合うかを確認してから決めると失敗しにくくなります。

私なら、通いやすさ>レッスン形式>料金>雰囲気の順で比較します。御茶ノ水エリアは駅ごとに選びやすさが変わるので、まずは生活動線に合うかを優先すると失敗しにくいです。特に初心者の方は、雰囲気や説明のわかりやすさもあわせて見ておくと安心です。
御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオ5選

ここからは、御茶ノ水内とその周辺で通いやすいおすすめのピラティススタジオを5件紹介します。料金やレッスン形式だけでなく、どんな人に向いているかもあわせて整理しているので、自分に合うスタジオを探す参考にしてください。
気になるスタジオがあれば、口コミ傾向や体験レッスンの内容まで確認して比較していくのがおすすめです。迷った場合は、生活動線に近いスタジオから優先的に見ていくと絞りやすくなります。初めての方は、初心者でも参加しやすい雰囲気かどうかもチェックしてみてください。
1. zen place pilates 神保町|グループもプライベートも比較しやすい

zen place pilates 神保町は、「グループから始めたい」「あとからプライベートも比較したい」という方に向いているスタジオです。神保町駅徒歩1分で、御茶ノ水エリアからも通いやすく、マット・マシン・プライベートまで選びやすいのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。
| 口コミ評価 | 4.4 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目13-2 文銭堂ビル4階 |
| 最寄駅 | 神保町駅A7出口徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日:8:55〜22:00 土日祝:8:00〜20:00 |
| レッスン方法 | マット / マシン |
| レッスン方式 | グループ / プライベート |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン(税込) | 2,200円〜 ※キャンペーン時:1,000円 |
| 入会金(税込) | 22,000円 |
| 月4回料金(税込) | 10,450円〜 |
| キャンペーン | 体験・入会キャンペーンあり |
| 向いている人 | まずは大手で比較したい人 / グループもプライベートも見たい人 / 駅近重視の人 |
- マット・マシン・プライベートまで選択肢が広い
- 神保町駅A7出口徒歩1分で通いやすい
- 大手で比較材料を集めやすい
注意点:プランが複数あるため、マット中心で始めたいのか、マシン中心で始めたいのかを体験前に整理しておくと比較しやすいです。
zen place pilates 神保町の口コミ・評判
引用:Googleビジネス和やかな雰囲気で親しみやすく、レッスンの内容も
私にとって大切なスタジオです。
最近時間が変わってしまったり、月末がお休みになったり、、会員としては残念なことが続いていています。
ロールダウン解析やオンラインの充実ははじめからあまり求めていないので、そこの充実があっても個人的にはプラス要素にならないと感じています。通っているお客も店舗によって異なるでしょうし、時間やメニューなど、それぞれ個性があってもいいのかなと思います。
和やかで親しみやすい雰囲気の中で通えている様子が伝わってきます。スタジオ自体への満足感がある一方で、時間変更や休みの増加を気にする声もあり、相性だけでなくスケジュール面も確認しておくと安心です。レッスンの質や雰囲気を重視しつつ、自分の生活リズムに合うかも含めて選びたい方に向いています。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・グループもプライベートも比較したい人 ・マットもマシンも選べる環境を探している人 ・神保町駅徒歩1分で通いやすさを重視したい人 ・将来的にレッスンの受け方を変えたい人 ・男性も通えるスタジオを探している人 | ・女性専用のスタジオを探している人 ・完全個室で他の利用者を全く気にせず通いたい人 |
zen place pilatesの口コミや評判の詳細はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2. rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス|少人数制で落ち着いて通いやすい

rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティスは、「少人数制で落ち着いて通いたい」「ヨガもピラティスも取り入れたい」という方に向いているスタジオです。御茶ノ水駅から徒歩4分で、常温ヨガ・ピラティス・プライベートレッスンまで幅広く選びやすいのが強みです。初めてピラティスに通う方も、ゆったり比較しやすい候補です。
| 口コミ評価 | 4.0 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田2-17-2 延寿お茶の水ビル302 |
| 最寄駅 | 御茶ノ水駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| レッスン方法 | マット / マシン |
| レッスン方式 | グループ / プライベート |
| 男性利用 | 可能(紹介制) |
| 体験レッスン(税込) | 2,000円 |
| 入会金(税込) | 5,000円 |
| 月4回料金(税込) | 11,000円(4回券) |
| キャンペーン | 要確認 |
| 向いている人 | 少人数制で通いたい人 / 落ち着いた雰囲気を重視する人 / ヨガも気になる人 |
- 少人数制で落ち着いた雰囲気
- ヨガとピラティスの両方を取り入れやすい
- 御茶ノ水駅徒歩4分で通いやすい
注意点:大人数のマシングループを探している方より、落ち着いた少人数制やプライベートに魅力を感じる方向けです。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・少人数制で落ち着いた雰囲気の中で進めたい人 ・ヨガとピラティスの両方を取り入れたい人 ・御茶ノ水駅徒歩4分で通いやすさを重視したい人 ・4回券などで気軽に始められるスタジオを選びたい人 ・グループもプライベートも相談しやすい環境を探している人 | ・大人数でのレッスンを楽しみたい人 ・完全女性専用のスタジオを探している人 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
3. ピラティスK 神保町店|女性専用マシンピラティスで始めやすい

ピラティスK 神保町店は、「女性専用の空間で始めたい」「マシングループで楽しく続けたい」という方に向いているスタジオです。神保町駅徒歩2分、新御茶ノ水駅・御茶ノ水駅からも徒歩圏で、女性専用マシンピラティスを始めやすいのが強みです。初めての方でも比較しやすい候補です。
| 口コミ評価 | 4.8 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-4 クロサワビル4階 |
| 最寄駅 | 神保町駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 火・金:10:00〜15:00/17:30〜22:00 水:10:00〜14:00/17:30〜22:00 木:17:30〜22:00 土・祝 :10:00〜18:30 日:10:00〜17:30 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン(税込) | 0円 |
| 入会金(税込) | 5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 |
| 月4回料金(税込) | 13,420円 |
| キャンペーン | 体験当日入会で初期費用が優遇されるキャンペーンあり。時期により内容は変動します。 |
| 向いている人 | 女性専用で探したい人 / マシングループで始めたい人 / 駅近重視の人 |
- 女性専用で始めやすい
- 神保町駅徒歩2分で通いやすい
- マシングループで楽しく続けやすい
注意点:マットやプライベートレッスンはなく、マシングループ中心です。レッスン形式の幅を重視する方は他候補とも比較してみてください。
ピラティスK 神保町店の口コミ・評判
引用:Googleビジネス過去にもパーソナルジムや、パーソナルピラティス、24時間ジムなどたくさんトライしたのですがどれも続かず…。
グループレッスンなら綺麗なお姉さんに囲まれて刺激をもらえるのではと入会しました。
結果的にモチベーションもあがり、もっとピラティスを知りたいと思うようになってます。
レッスン後はいつもすっきりさっぱりしてて、次の日は筋肉痛ですが、身体がどんどん軽くなっている感じがして嬉しいです!!
これまで運動が続かなかった方でも、前向きな気持ちで通いやすくなっている様子が伝わる口コミです。レッスン後のすっきり感や体の軽さを実感している声もあり、楽しさと変化の両方を感じながら続けたい方に合いそうです。女性専用の空間でモチベーションを保ちながら、気軽にマシンピラティスを始めたい方に向いています。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・女性専用で始めたい人 ・初心者向けのグループを探している人 ・神保町駅から近く通いやすさを重視したい人 ・無料体験から気軽に始めたい人 ・料金を抑えてマシンピラティスを続けたい人 | ・パーソナルでマンツーマン指導を受けたい人 ・男性も利用できるスタジオを探している人 ・マットピラティスも合わせて受けたい人 ・少人数制の落ち着いた環境を重視する人 |
ピラティスKの口コミや評判の詳細はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4. piqué pilates 本郷三丁目店|完全マンツーマンで丁寧に見てもらいやすい

piqué pilates 本郷三丁目店は、「女性専用の空間で完全マンツーマンを受けたい」「姿勢改善やボディメイクを丁寧に進めたい」という方に向いているスタジオです。本郷三丁目駅から徒歩5分で、女性専用・完全マンツーマンレッスンを受けられるのが強みです。御茶ノ水エリアからも比較候補に入れやすいスタジオです。
| 口コミ評価 | 4.9 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目19 ワイユウビル2F |
| 最寄駅 | 本郷三丁目駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| レッスン方法 | マシン |
| レッスン方式 | プライベート |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン(税込) | 1,000円 |
| 入会金(税込) | 20,000円 |
| 月4回料金(税込) | 33,800円 |
| キャンペーン | 要確認 |
| 向いている人 | 女性専用で探したい人 / 完全マンツーマンを受けたい人 / 姿勢改善を丁寧に進めたい人 |
- 女性専用の完全マンツーマン
- 姿勢改善やボディメイクに特化しやすい
- 本郷三丁目駅徒歩5分で通いやすい
注意点:グループで気軽に始めたい方より、じっくり個別指導を受けたい方向けです。
piqué pilates 本郷三丁目店の口コミ・評判
引用:Googleビジネス初ピラティスで緊張しましたが、身体の使い方、呼吸のタイミングを丁寧に優しく教えていただき安心してレッスンを受ける事が出来ました。
続けて通いたいと思います。
ありがとうございました。
初めてでも緊張をやわらげてもらえるような、丁寧でやさしい指導が魅力として伝わってきます。呼吸や体の使い方を一つずつ確認しながら進めてもらえるため、自己流ではなく基礎からしっかり身につけたい方に合いそうです。女性専用のマンツーマンで、安心感を持って始めたい初心者に向いているスタジオです。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・女性専用の完全マンツーマンを受けたい人 ・姿勢改善やボディメイクを丁寧に進めたい人 ・本郷三丁目駅徒歩5分で通いやすさを重視したい人 ・自己流ではなく基礎からしっかり身につけたい人 | ・グループで気軽に始めたい人 ・料金を安く抑えたい人 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5. YARD 御茶ノ水スタジオ|複数路線で通いやすいヨガ&ピラティススタジオ

YARD 御茶ノ水スタジオは、「複数路線から通いやすいスタジオを探したい」「ヨガもピラティスも柔軟に受けたい」という方に向いているスタジオです。淡路町駅徒歩1分、新御茶ノ水駅徒歩3分、御茶ノ水駅からも徒歩圏で、通いやすさの高さが強みです。仕事帰りや休日の予定に合わせて通いやすい候補です。
- 淡路町駅徒歩1分でアクセス良好
- ヨガとピラティスを柔軟に受けやすい
- 通い放題系プランも比較しやすい
| 口コミ評価 | 4.9 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1-4-1 日宝須田町ビルB1F |
| 最寄駅 | 淡路町駅A2出口徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日:9:30〜22:00 土日:8:15〜17:00 祝日:8:15〜15:00 |
| レッスン方法 | マット |
| レッスン方式 | グループ / パーソナル |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン(税込) | 3,300円 ※不定期キャンペーン:無料 |
| 入会金(税込) | 8,800円 登録料:2,200円 |
| 月4回料金(税込) | 9,680円 |
| キャンペーン | 時期により体験料・入会金・登録料・初月会費の優遇キャンペーンあり。 |
| 向いている人 | アクセス重視の人 / ヨガも気になる人 / 通い放題系プランも比較したい人 |
- グループ・パーソナルの両方に対応
- 淡路町駅・小川町駅から徒歩1分
- 全店相互利用しやすい
注意点:マシンピラティス専門ではないため、マシン中心で探している方は他スタジオとも比較しておくと選びやすいです。
YARD 御茶ノ水スタジオの口コミ・評判
引用:Googleビジネスインストラクターさんたちがとても丁寧に優しく教えてくれるので、初心者でも不安なく始めることができます。夜遅くや朝早い時間のコースもあり、平日でも仕事の前後で通えるのでとてもありがたいです。教室もおしゃれで過ごしやすく、場所も駅などからも近くアクセスしやすいです。インストラクターさんたちが毎回明るく声をかけてくださり、雰囲気もとてもよくて、通うのが毎週の楽しみになっています。
初心者でも不安なく始めやすい丁寧な指導と、通いやすい営業時間の幅が魅力として伝わってきます。駅近でアクセスしやすく、毎回明るく声をかけてもらえる雰囲気の良さも、継続のしやすさにつながりそうです。ピラティスだけでなく、ヨガ系も含めて無理なく生活に取り入れたい方に向いているスタジオです。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・複数路線から通いやすいスタジオを探したい人 ・ヨガもピラティスも柔軟に受けたい人 ・仕事帰りや休日の予定に合わせて通いやすさを重視したい人 ・初心者でも不安なく始めやすい丁寧な指導を受けたい人 ・男性も通えるスタジオを探している人 | ・マシンピラティス専門スタジオを探している人 ・女性専用のスタジオを探している人 |
YARDの口コミや評判の詳細はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
御茶ノ水のピラティススタジオの料金相場

御茶ノ水エリアでピラティススタジオを探すと、グループレッスンは比較的始めやすい価格帯のところもありますが、パーソナルやマシン中心のスタジオは高めになりやすい傾向があります。
目安としては、グループレッスンなら月4回で1万円前後、パーソナルなら3万円前後以上が比較しやすいラインです。月4回で1万円台前半に収まるかどうかが、継続しやすさのひとつの目安になります。初めての方は、体験料や初期費用も含めて無理なく始めやすいかを見ておくと安心です。
月額料金だけでなく初期費用も確認する
ピラティススタジオを比較するときは、月4回料金だけでなく、入会金や登録料、施設利用料などの初期費用も確認しておきましょう。特にキャンペーンを利用する場合は、入会金が無料になる一方で、最低継続期間やキャンペーン終了後の通常料金が設定されていることもあります。
そのため、料金を比較するときは「体験料金」「入会時に必要な費用」「通常月の月額料金」の3つに分けて見るのがおすすめです。
| 項目 | 確認内容 | 見落としやすい点 |
|---|---|---|
| 体験料 | 無料・有料・キャンペーン価格 | 当日入会が条件の場合がある |
| 入会金 | 入会金・登録料・事務手数料 | キャンペーンで無料になることがある |
| 月会費 | 月4回・月8回・通い放題 | 初月日割りや翌月分の支払いがある場合もある |
| その他費用 | 施設利用料・運営管理費・レンタル代 | 月額とは別で発生することがある |
※料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。入会前には必ず各スタジオの公式サイト、または体験時の案内で最新情報を確認してください。
御茶ノ水の月4回料金の目安
御茶ノ水エリアは、神保町や本郷三丁目まで比較範囲を広げると、グループとパーソナルの価格差が大きくなりやすいです。まずは自分がグループ向きか、個別指導向きかを決めてから見ると比較しやすくなります。
| 種類 | 御茶ノ水エリアの月4回料金の目安 |
|---|---|
| マシンピラティス(グループ) | 約13,000〜15,000円 |
| マットピラティス(グループ) | 約10,000〜11,000円 |
| マシンピラティス(プライベート) | 約33,000〜34,000円 |
| 通い放題 | 約18,000円前後 |
月4回料金が比較しやすいスタジオ
月4回料金だけで見れば、グループ中心のスタジオから比較していくと価格感をつかみやすいです。まずは次の3つを見ておくと比較しやすいです。
| 順位 | スタジオ名 | 月4回料金の目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | zen place pilates 神保町 | 10,450円〜 | 大手で始めやすい |
| 2位 | rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 11,000円(4回券) | 少人数制で落ち着いて通いやすい |
| 3位 | ピラティスK 神保町店 | 13,420円 | 女性専用マシングループ |
一方で、piqué pilates 本郷三丁目店のようなパーソナル中心のスタジオは、料金は上がりやすいですが、そのぶん個別対応の手厚さを重視しやすいです。価格だけでなく、どこまで丁寧に見てもらいたいかも含めて比較するのがおすすめです。
月4回プランで3か月通った場合の費用目安
月4回料金だけでは、入会金や事務手数料などの初期費用まで含めた負担感がわかりにくいことがあります。ここでは、代表的な月4回プランを3か月続けた場合の目安を、公開情報をもとに整理しました。
| スタジオ名 | 計算に使った料金 | 3か月の目安 | 見方 |
|---|---|---|---|
| YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回:9,680円 入会金等:11,000円 | 40,040円 | ※キャンペーン適用で初期費用が変わるか確認したい |
| rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス | 4回券:11,000円 入会金:5,000円 | 38,000円 | ※入会キャンペーンの有無を確認したい |
| ピラティスK 神保町店 | 月4回:13,420円 入会金等:13,530円 | 53,790円 | ※キャンペーン適用で初期費用が変わるか確認したい |
| zen place pilates 神保町 | マット月4回:10,450円〜 入会金等:33,000円 | 64,350円〜 | ※体験当日入会などで初期費用が無料になるか確認したい |
| piqué pilates 本郷三丁目店 | 月4回:33,800円 入会金:20,000円 | 121,400円 | 完全パーソナルで丁寧に見てもらいたい方向け |
※1 3か月の目安は、月4回プランを3か月利用した場合の概算です。入会金・事務手数料・施設利用料など、公開情報で確認できる初期費用を含めて計算しています。
※2 体験料、キャンペーン割引、運営管理費、レンタル代、休会・退会手数料などは含めていません。実際の支払い額は契約条件やキャンペーン適用の有無によって変わります。
体験料金が安めで始めやすいスタジオ
まず体験の受けやすさから候補を絞るなら、次のスタジオを見ておくと比較しやすいです。
- ピラティスK 神保町店:0円
- piqué pilates 本郷三丁目店:1,000円
- rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス:2,000円
- zen place pilates 神保町:2,200円〜
- YARD 御茶ノ水スタジオ:3,300円
月額を抑えやすいスタジオ
継続しやすさを重視するなら、次のような順番で見ていくと候補を絞りやすいです。
- YARD 御茶ノ水スタジオ:9,680円
- zen place pilates 神保町:10,450円〜
- rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス:11,000円(4回券)
- ピラティスK 神保町店:13,420円
- piqué pilates 本郷三丁目店:33,800円
料金だけでなく通いやすさも合わせて確認したい
御茶ノ水は複数駅をまたいで通えるスタジオが多いため、価格差だけでなく、女性専用か・完全マンツーマンか・グループかまで含めて比較するのが失敗しにくいです。特に初心者の方は、少し高くても不安なく通えそうかどうかを重視するほうが続けやすいことがあります。
御茶ノ水のピラティススタジオを契約する前に確認したい3つ

御茶ノ水で気になるピラティススタジオが見つかったら、体験レッスンを受ける前後で契約条件も確認しておくのがおすすめです。スタジオによって、キャンセルルールや退会締切、未消化分の扱いが違うため、内容を知らないまま入会すると「思ったより通いにくかった」と感じることがあります。
特に月額制のスタジオは、料金表だけでなく運用ルールまで見ておくと安心です。初めて通う方ほど、体験の流れや契約後のルールを先に確認しておくと不安を減らしやすくなります。ここでは、契約前に見ておきたいポイントを3つに絞ってまとめます。
- キャンセルは何時間前まで可能か
- 退会・休会の申請期限はいつか
- 未消化分の繰越ができるか
①キャンセルポリシーの確認
急な予定変更がありそうな方は、いつまでキャンセルできるかを事前に確認しておくと安心です。直前キャンセルで1回消化扱いになるスタジオもあります。
②退会・休会手続きの締切確認
月額制のスタジオでは、退会や休会の申請期限が決まっていることが多いです。タイミングを逃すと翌月分の費用が発生することもあるため、先に確認しておきたいポイントです。
③未消化分の繰越制度の確認
月4回プランなどを選ぶ場合は、使い切れなかった回数を翌月へ繰り越せるか確認しておくと安心です。忙しい月がある方ほど重要になります。
契約前の注釈
御茶ノ水でピラティススタジオを探している方によくある質問
最後に、御茶ノ水でピラティススタジオを探している方が気になりやすいポイントをQ&A形式でまとめました。料金、女性専用、駅近、パーソナル、初心者向きなど、比較のときによく迷いやすい点を中心に整理しています。
ピラティスは初心者でも大丈夫ですか?
はい、ピラティスは初心者から始める方も多いです。特にマシンピラティスは動きを補助しやすく、フォームを意識しながら取り組みやすいため、初めての方でも比較的始めやすいです。
初めてならマシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか?
フォームを身につけやすさで選ぶならマシン、料金を抑えて始めやすさで選ぶならマットも候補です。自分の予算やサポートの受けやすさに合わせて選ぶのがおすすめです。
御茶ノ水で女性専用のピラティススタジオはありますか?
あります。今回紹介した中では、ピラティスK 神保町店、piqué pilates 本郷三丁目店が女性専用です。女性専用の環境を重視したい方は候補に入れやすいです。
御茶ノ水で駅近のピラティススタジオを選ぶならどこですか?
駅近重視なら、zen place pilates 神保町、YARD 御茶ノ水スタジオが徒歩1分とアクセスしやすいです。ピラティスK 神保町店も徒歩2分と好立地です。
御茶ノ水でパーソナルピラティスを受けたい場合はどこを見ればいいですか?
パーソナル重視なら、piqué pilates 本郷三丁目店が完全マンツーマンで比較候補です。また、zen place pilates 神保町やrcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス、YARD 御茶ノ水スタジオでもパーソナルレッスンを選択できます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか?
体験レッスンでは、動きやすい服装、汗拭き用のタオル、飲み物を持っていくと安心です。スタジオによっては靴下(滑り止め付き)が必要な場合や、レンタルウェア・水の販売がある場合もあります。初めて行く場合は、予約前後に持ち物や更衣室の有無を確認しておくとスムーズです。
ピラティスは週何回通うのがいいですか?
初心者の方は、まず週1回から始めると無理なく続けやすいです。慣れてきたら週2回に増やすと、姿勢や体の使い方を意識しやすくなります。最初から回数を増やしすぎるよりも、生活リズムに合わせて継続できるペースを選ぶのがおすすめです。
御茶ノ水で安いピラティススタジオはどこですか?
月4回料金を重視するなら、YARD 御茶ノ水スタジオ(9,680円)やzen place pilates 神保町(マット10,450円〜)、rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス(11,000円)が比較しやすいです。
男性でも通えるピラティススタジオはありますか?
御茶ノ水エリア周辺には、男性が利用できる施設もあります。zen place pilates 神保町、YARD 御茶ノ水スタジオは男性も利用可能です。rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティスは紹介制で男性の利用が可能です。
体験当日に入会しなくても大丈夫ですか?
基本的には、体験当日に必ず入会しなければいけないわけではありません。ただし、体験当日の入会で入会金が無料になったり、月額料金が割引になるキャンペーンを実施しているスタジオもあります。迷う場合は、キャンペーン条件や通常料金を確認したうえで、無理に決めず比較するのがおすすめです。
御茶ノ水でピラティススタジオに迷ったら、まずは目的に近いスタジオから体験してみましょう

どれが合うか迷う場合は、まず初心者でも通いやすいか・料金が続けやすいか・駅近で通いやすいかの3つから優先順位を決めると絞りやすいです。御茶ノ水エリアは駅やレッスン形式で候補が変わりやすいため、条件を先に決めてから比較するのがおすすめです。
御茶ノ水でおすすめのピラティススタジオを紹介してきましたが、実際には料金や口コミだけで完全に決めきるのは難しいこともあります。最終的には、通いやすさ・レッスンの雰囲気・自分との相性が続けやすさを左右します。特に初めての方は、初心者でも参加しやすい雰囲気かどうかを体験で確認しておくと安心です。
御茶ノ水エリアなら、まずはzen place pilates 神保町・rcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス・ピラティスK 神保町店あたりから見ていくと、グループ・少人数制・女性専用マシンの違いがつかみやすいです。自分の目的に近いスタジオから体験して、無理なく続けられそうかを確認してみてください。
- 初心者向けならzen place pilates 神保町
- 少人数制重視ならrcu 御茶ノ水 ヨガ&ピラティス
- 女性専用マシンならピラティスK 神保町店
- パーソナル重視ならpiqué pilates 本郷三丁目店

迷ったら、まずは「自分が続けやすいか」で選ぶのがおすすめです。
御茶ノ水は神保町・本郷三丁目まで含めると選択肢が広がります。だからこそ、最初に価格だけで決めず、通いやすさや雰囲気まで体験で確認してみると、自分に合うスタジオを見つけやすいです。
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MIKI ピラティス歴7年の2児の母 / 女性
産後にストレスで太ってしまい、このままじゃ良くないなぁと思いジムに通うも、わずか1ヶ月で挫折。食事制限もしてみたもののかえって太ってしまい、へこむ。なんとか頑張ろうとしても失敗ばかりする自分に嫌気が差し、イライラが増してしまう。そんな時、15年来の友人から「一緒にピラティスやってみない?」と言われピラティスを始める。一緒に頑張った結果、3ヶ月で5キロの減量に成功。さらに身体を動かすことが楽しいと思えるようになり、溜まっていたストレスも解消。ピラティスを継続していくうちに体型も出産前くらいに戻り、自分に自信を持てるようになる。また心も暖かく軽よかになり、毎日が楽しく過ごせるようになる。趣味は「ピラティス・読書・カフェ巡り・アロマ」。





