【忖度なし】福岡でおすすめのピラティススタジオ10選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では福岡で人気のピラティススタジオについて忖度無しで比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、福岡でおすすめのピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、福岡でおすすめのピラティススタジオ10選は以下のものになります。

福岡でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います。

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っていることもあります。事前に確認しておくとなおのこと安心ですね。

福岡でおすすめのピラティススタジオ10選

福岡で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判

スタッフさんがいつも笑顔で対応してくださり気持ち良いです☺
質の高い指導をされるスタジオです！

引用：Googleビジネス

運動習慣を身につけたいと思ってピラティスを始めました。レッスンは色々なメニューがあるので体調に合わせて選んでいます。元々運動が苦手な私でも続けやすく、回数を重ねるごとに体の変化を感じています。これからも楽しく通います！

引用：Googleビジネス

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2.CLUB PILATES

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATESの口コミ・評判

レッスン2回目で手すりが無いと痛くて上がれなかったバスのステップが楽に上がれるようになってビックリしました。股関節の痛みがずいぶん軽くなったのでこれから続けていこうと思っています。今なら空いてる時間帯もあるので個人レッスン並にキッチリ教えてもらえてお得感がありますよ。お店のスタッフの方も明るくて丁寧なので居心地が良くて通うのが毎回楽しみです。

引用：Googleビジネス

先生もベテランなので、とても分かりやすく指導してくれます。初めて入店した時は緊張しましたが、お店の方々も親しみやすい方ばかりです。日頃使っていない筋肉を使うのか、翌日は筋肉痛まではなかったですが、心地よい疲労がありました。

引用：Googleビジネス

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3.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）の良い口コミ・評判

ヨガとピラティス通い放題のプランで行ってますがもう少しで1年経ちます！
通い続けないとやはり変わりはしませんが意識はすごい変わります！先生たちもいい人たちばかりで通いやすいです！

引用：Googleビジネス

レッスンの予約は取りやすく、ピラティス初めてでも動画や先生の掛け声でとても分かりやすいです！足のラインが綺麗になってきました！

引用：Googleビジネス

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4.luluto（ルルト）

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）の良い口コミ・評判

写真から撮ってスタートします！
腹筋のトレーニングがしっかり効いた感じがあって良かったです！
前後でビフォーアフター取るので体の変化が分かりやすいです！

引用：Googleビジネス

初めて来店しましたが、綺麗な内装とスタッフさんの指導もとてもわかりやすかったです！
膝裏ものすごく鍛えられました！
ありがとうございました！

引用：Googleビジネス

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5.ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが指導する専門スタジオです。豊富なピラティスマシンを完備し、各個人の体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。加えて、24時間のサポート体制や快適なプライベート空間など、細部にまでこだわりを持った環境が整っています。

ピラティススタジオDEPの良い口コミ・評判

スタッフさん自身の真摯に向き合ってくださる姿が、とても印象的でした。自宅でのおすすめの練習含め、丁寧に評価してくださって‥しっかり体を整えたい、改善していきたいという方にピッタリだなと思いました！

引用：Googleビジネス

先週体験に行き、その時は通おうか悩んでましたが、レッスン終わりの帰り道に体が軽くて、自然にスっと姿勢が良くなる感じに感動して、すぐに通おうと決めました！！今までハードなトレーニングやピラティス、ヨガ体験など色々行ってきましたが、こんなに効果を感じて気持ちよく良いなと思えたのは初めてです。トレーナーさんも丁寧に教えてくださり、これからも頑張って続けたいと思います！
ありがとうございます。

引用：Googleビジネス

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6.ピラティス＆ジム1to1

ピラティス＆ジム1to1は女性専用の完全個室スタジオで、マシンピラティスとゆるい筋トレ「ゆるトレ」を組み合わせたパーソナルレッスンを提供しています。短期集中でダイエットを目指したい方や、姿勢改善・美しいボディラインを作りたい方に最適です。また、継続しやすいリーズナブルな料金設定や充実の施設も魅力的なポイントです。

ピラティス＆ジム1to1の口コミ・評判

始めたばかりですが、とても楽しく運動させていただいてます！
目標に向かって頑張ります！
よろしくお願いいたします！

引用：Googleビジネス

職場に近くて通いやすく、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、飽きっぽい私でも無理なく続けることができています！回数を重ねるごとに姿勢がよくなったことを実感してます。

引用：Googleビジネス

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7.ピラティスラボ 福岡スタジオ

ピラティスラボは、整形外科クリニックが併設された信頼性の高いピラティススタジオです。医療機関と提携し、理学療法士や医師がインストラクターを務めているため、体のケアやリハビリ目的でも安心して利用できます。福岡の薬院駅から徒歩1分という好立地も魅力で、設備も整っています。体調に合わせて通いやすいプランも多く用意されています。

ピラティスラボ 福岡の良い口コミ・評判

いつもレッスンが終わったら体が軽くなります。すごく気持ちがいいです

引用：Googleビジネス

知人に紹介していただきました。

レッスンがとてもわかりやすいです！
体が変わってきている実感もあります。

ピラティスを始めてから今やっているスポーツも調子がいい気がします！

引用：Googleビジネス

8.ピラティススタジオkuon

ピラティススタジオkuonは、桜坂店と六本松店の2店舗を構えるピラティススタジオで、個々のニーズに応じた丁寧な指導が受けられます。桜坂店は最大3名までの少人数制グループレッスンとパーソナルレッスンに対応し、六本松店は完全なパーソナル専門スタジオです。いずれの店舗も曜日と時間が固定のスクール制を採用しているため、継続しやすく、生活に運動習慣をしっかりと取り入れたい方にぴったりです。

ピラティススタジオkuonの良い口コミ・評判

一目でわかる交差点に面した場所にありとても便利でした。初めてマシンを使ったピラティスを体験させてもらいましたが、自分の身だけでするのとは違い効果的でした! マシンで補助?する分、無理なく無駄なくできる上、心地よく指導頂けるので体への効果は非常に良かったです。

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスパーソナルレッスン受講させていただきました。先生が一つ一つ優しく丁寧に教えてくださるので、緊張せずリラックスして受けることができました。ピラティスマシーンを使いながら楽しく1時間があっという間でした！レッスン前後で姿勢を見てもらい、歪みや改善点、アドバイスもしてもらえました。先生のように綺麗になれるよう、是非また受講したいと思いました！ありがとうございました！

引用：Googleビジネス

9.TwoThree

TwoThreeは、マシンピラティスを中心にヨガやマットピラティスのレッスンも提供するスタジオです。「美しい体と健康、心の充実」をテーマに、内側からの輝きを引き出すサポートを行っています。経験豊富なインストラクターが、初心者から上級者まで、それぞれの体に合った指導を丁寧に行ってくれるため、安心して受講できます。博多駅直結でアクセスも良好です。

TwoThree PILATES STUDIOの良い口コミ・評判

肩こりがなくなり、姿勢がよくなり周りのお友達にも褒められました！お友達にも勧めてます！

引用：Googleビジネス

先生の教え方がとても
わかりやすく感じいいので
これからも続けていきたいです

引用：Googleビジネス

10.Studio Breathing

STUDIO BREATHINGは福岡市内に2つのスタジオを構える人気のピラティススタジオです。公共交通機関からのアクセスが良好で、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。質の高い指導力とアットホームな雰囲気が特徴で、体験レッスンも用意されているので、気軽に始めることができます。

Studio Breathingの良い口コミ・評判

股関節の術後のリハビリ目的で通い始めました。体の使い方の癖がなかなか治らず、股関節が動かしにくい時がありますが、レッスンを受けると動かしやすくなります。
週に一度通っていますが、術後3年経過しましたが日常生活が楽になりました。

引用：Googleビジネス

かれこれ4年以上お世話になっております。とても綺麗なスタジオで、講師陣のレベルも高く、安心して学んでおります。また、インストラクター養成コースの会場になることもあり、私自身、こちらのスタジオで学んだことがきっかけでインストラクターの資格を習得いたしました。主宰のYOKO先生がいつもかっこいい後ろ姿を見せてくださり、世界あちこちで学んだことを惜しみもなくレッスンで提供してくださるのでとても勉強になっています。初心者ならなおさらですが、プロアマ問わず本格的に学びたいという方にすごくお勧めのスタジオです。

引用：Googleビジネス

福岡のピラティススタジオの料金相場

福岡のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

女性専用のピラティススタジオはどれだけあるか調査！

ピラティススタジオには男女共用のスタジオだけでなく、女性専用のスタジオもあります。

ここでは女性の方のみが通える福岡のスタジオについて紹介します。

福岡の人気スタジオですと、この2つのスタジオが女性専用のピラティススタジオです。

おすすめなのは「Rintosull」です。

通い放題のプランが豊富でコスパがいいので、継続的に通いやすいピラティススタジオです。

体験料が無料なので、一度試しに受けてみるといいですよ。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

福岡のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

福岡でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、福岡のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

福岡でピラティススタジオを探している方がよくする質問

福岡でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

福岡でおすすめの10選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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