【忖度なし】浜松でおすすめのピラティススタジオ7選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では浜松で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで7スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、浜松でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、浜松でおすすめのピラティススタジオ7選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

浜松でおすすめのピラティススタジオ7選

浜松で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK 町田店の口コミ・評判

インストラクターの皆さんとても丁寧に教えてくれます。
普通のピラティスと違って負荷がかかるのでより効く気がします。
効率よくお腹や太ももに効いてくるので頑張って続けたいです。

引用：Googleビジネス

マシンを使ってのピラティスは初めてで不安したが、インストラクターの方がわかりやすく丁寧に教えてくださり、レッスン中も細かいところまで見て指導してくださってとてもよかったです。今後も通い続けたいと思いました。

引用：Googleビジネス

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2.loIve

loIve（ロイブ）は、女性専用のホットヨガスタジオとして知られていますが、ピラティスも楽しめるスタジオです。女性目線で設計された施設やプログラムが好評で、快適に通える工夫が随所に施されています。

loIve浜松店の口コミ・評判

入会して5年目になりましたが、プログラムに飽きる事無く継続出来ています。心も身体も前向きになりました。インストラクターさんは、愛たくさんで毎回エネチャージさせてもらっています。メニューが豊富なので、体調や気分で選び易いです。ロイブ が最高に大好きです。オススメです。

引用：Googleビジネス

通い始めて5年目になります。
ロイブを通してヨガを知り、体を動かすことの楽しさを知ることができました。
浜松店は常に清潔で、インストラクターの方も笑顔で楽しく働いているので元気をもらっています。

引用：Googleビジネス

3.ブループリントピラティス

ブループリントピラティスは、浜松市にある専用マシン完備のピラティススタジオです。柔道整復師やPHIピラティスの資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせた指導を行い、姿勢改善や不調の解消をサポートします。

ブループリントピラティスの口コミ・評判

ピラティスは初めてでしたが、丁寧な指導をして頂けています。
長年痛みを抱えていたのですが、エクササイズにより痛みが日に日に軽減しているような気がします。

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1回でも効果あります。自分にあったメニューを作っていただけました！知識経験豊富な方なのでいろんな質問させていただきました。機会がありましたらまたお願いします！

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4.Pilates Studio RUHE(ピラティススタジオルーエ)

Pilates Studio RUHEは、本場アメリカから輸入した高品質なマシンを完備し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。初心者から指導者を目指す方まで幅広く対応しており、体幹を鍛えられるハンモックピラティスも開講しています。

Pilates Studio RUHE(ピラティススタジオルーエ)の口コミ・評判

ピラティス初体験でこちらのレッスンに参加しました。自分にできるか不安でしたが、難しいポーズはできる範囲での方法を教えてくれます。レッスンで覚えたポーズを自宅で実践することもでき、定期的に通いリフレッシュになっています。

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初ピラティスでしたが、ポーズ解説の分かりやすさはもちろん、アロマの匂いも身体に良いものをチョイスして頂いて空間全てが癒しでした
肩こり、肩甲骨周りがいつもしんどく朝の目覚めが悪い方なんですが、次の日軽くなっていてピラティス効果絶大だなと実感できました
毎月続けていきたいなと！

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5.BEAUTY美BODY

BEAUTY美BODYは、女性専用のピラティススタジオで、ボディメイクに特化したプログラムを提供しています。マンツーマン指導のパーソナルレッスンやペアレッスンに対応し、一人ひとりの身体に向き合ったサポートが受けられます。子ども連れでのレッスンも可能なため、育児中の方でも気軽に通うことができます。

BEAUTY美BODYの口コミ・評判

とっても勉強熱心なインストラクターさんです。体のしくみを丁寧に分かり安く教えてくれます！通いだしたばかりですが毎回楽しみです。通うことで日頃の姿勢を気にするようになりました。これから、体が変わっていくのが楽しみです！なによりも、かおりさんに会うと前向きに気持ちになります。

引用：Googleビジネス

30分みっちりがっつり身体に効いて、とっても有意義な時間を過ごすことができます！子育てや仕事の合間の30分オンラインは手軽なのに効果も抜群で最高です☆お値段もお手頃なので、忙しいママには特に30分レッスンオススメです！
私も先生みたいな理想の体型になれるよう頑張ります！！いつもありがとうございます♪

引用：Googleビジネス

6.RICA PILATES STUDIO HELSTA

RICA PILATES STUDIO HELSTAは、ピラティス・ヨガ・バレエ・骨盤調整など多彩なレッスンを提供するスタジオです。ピラティス専用マシンを完備し、マンツーマンのパーソナルレッスンや通い放題プランにも対応。開放的な空間で、アロマエッセンシャルオイルを活用したリラックスできる環境が魅力です。

7.chocoZAP（チョコザップ）

chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。宇都宮駅駅から徒歩8分という便利な立地にあり、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。

chocoZAPの口コミ・評判

深夜から明け方の時間帯で利用してます。
新しくて室内もマシンも綺麗です。

引用：Googleビジネス

シンプルで綺麗な空間でした。マシンも使いやすく、気軽に通えそうです。

引用：Googleビジネス

浜松のピラティススタジオの料金相場

浜松のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

浜松のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

浜松でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、浜松のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

浜松でピラティススタジオを探している方がよくする質問

浜松でピラティススタジオに迷ったら「ピラティスK」がおすすめ！

浜松でおすすめの7選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「ピラティスK」をまず体験してみましょう。日本で大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

効果的にボディメイクをできますし、大手ということもありインストラクターのレベルも高いです。またコスパの良さも光ります。産後に身体を整えたい方や、運動不足な人にもおすすめです。

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