【忖度なし】金沢でおすすめのピラティススタジオ8選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では金沢で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで8スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、金沢でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、金沢でおすすめのピラティススタジオ8選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

金沢でおすすめのピラティススタジオ8選

金沢で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.luluto（ルルト）

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）野々市店の良い口コミ・評判

初めてマシンピラティスを体験しました。ドキドキしながら慣れない動きもありましたが、普段使えてない筋肉を意識することができました。体験前後で写真で比較し効果を実感できた点もとても良かったと思います。やっているうちに身体もポカポカし始めて心地よさもありました
インストラクターさんも笑顔が素敵で絶え間なく声かけしてもらい、きついストレッチの場面でも頑張れました笑
続けることでもっと成果を実感できるんじゃないかと思います。

引用：Googleビジネス

マシンピラティスは初めてで緊張していたのですが、明るくて優しいインストラクターさんと1対1で周りを気にせず取り組めたので良かったです。

トレーニング前には今の姿勢や歪みを写真に撮って説明してくれました。トレーニング中は巻き肩気味だったり、骨盤の位置が正しい位置にない時も正しい位置にくるように的確にアドバイスをもらえトレーニング後は身体が軽く感じ、再度写真を撮り、見た目でも変化を感じることができモチベーションが上がりました。
またトレーニングをお願いしたいと思います！

引用：Googleビジネス

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2.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）店の口コミ・評判

グループでもインストラクター皆さんがしかり姿勢をみてくれたり、直してくれたりするので心配なくレッスンが受けられます。
さらに姿勢を整いたい方はパーソナルレッスンと並行に通っても良いかもです。わたしは他のところでパーソナルピラティスとパーソナル筋トレを受けていましたが、ここに通ってからしっかり運動量があるクラスと気づいて今は筋トレは辞めて毎日のように通っています。お値段もリーズナブルで、始めての方にもおすすめしたいと思います。

引用：Googleビジネス

いつも丁寧に指導してくださり楽しく続けられています。腰痛が改善してきたのと姿勢も悪かったのですがこちらも少し良くなってきてより女性らしい体作りをしたいと思い頑張ってます。
自分で変化に気づきやすく続けていきたいと思えるエクササイズだと思います。
これからも宜しくお願いします。

引用：Googleビジネス

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3.ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが指導する専門スタジオです。豊富なピラティスマシンを完備し、各個人の体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。加えて、24時間のサポート体制や快適なプライベート空間など、細部にまでこだわりを持った環境が整っています。

ピラティススタジオDEPの良い口コミ・評判

通って1ヶ月ほどになります。毎回体験前後で写真を撮ってくれるのですが姿勢が明らかに良くなっていて1回でもめちゃくちゃ効果を感じます！少しハードなレッスンもありますがこの1ヶ月で体脂肪率もどんどん減ってきて今後の体の変化が楽しみです！これからも続けて頑張ろうと思います。

引用：Googleビジネス

初めてのパーソナル緊張しましたが丁寧に教えてくださったので、楽しかったです！姿勢も一回でわかるくらい改善されました！腰痛や肩こりに悩んでいるのでまた通いたいです！

ありがとうございました

引用：Googleビジネス

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4.WECLE（ウィークル）

WECLE（ウィークル）はストレッチ業界No.1のDr.stretchが監修する24時間営業のマシンピラティススタジオです。独自の「ストレッチピラティスマシン」を使ったサーキット型のトレーニングで、効率よく体幹や姿勢を整えることができます。予約不要で手ぶらでも通える手軽さから、自分のペースで無理なくピラティスを続けたい方におすすめです。

WECLE（ウィークル）金沢長坂台店の口コミ・評判

トレーナーの方々がいつも正しく運動できているか見守ってくれているので安心です。体がすっきりしない、こわばってるなというときも、運動が終わったら魔法のようにスッキリしていてとても気持ちいいです！(40代女性)

引用：Googleビジネス

入会から5ヵ月、初めた頃より少し体力がついたような気がします。腹筋も全く出来なかったのがあがるようになりました。スタッフの皆さんが丁寧に指導してくださるのでとても良いです。

引用：Googleビジネス

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5.TwoThree PILATES STUDIO

TwoThreeは、マシンピラティスを中心にヨガやマットピラティスのレッスンも提供するスタジオです。「美しい体と健康、心の充実」をテーマに、内側からの輝きを引き出すサポートを行っています。経験豊富なインストラクターが、初心者から上級者まで、それぞれの体に合った指導を丁寧に行ってくれるため、安心して受講できます。

TwoThree PILATES STUDIO金沢店の口コミ・評判

金沢市内でアクセスが良く、インストラクターさんがとても明るくて楽しいです。
ピラティス凄く良いです！
これからも通いたいです。

引用：Googleビジネス

ピラティスもヨガも未経験でしたが体験レッスンから丁寧にご指導いただいたのでそのまま入会しました！明るく話しやすい先生ばかりで月3回だけですがとても楽しく通っています。気がついたら骨盤も安定しはじめ、立ち仕事ですが歩き方が改善されたのかとても楽になりました。今後とも頑張りたいと思います。

引用：Googleビジネス

6.LAVA

ホットヨガスタジオLAVAは日本最大級のホットヨガスタジオでありながら、マシンピラティスも取り入れられる施設です。日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムで、柔軟性や発汗を促し、美肌効果も期待できると評判です。また、札幌市内の複数店舗を利用できるため、便利さも抜群です。

LAVA金沢示野店の口コミ・評判

マシンピラティスとヨガで利用しています。スタッフさんはいつも笑顔で丁寧に対応してくれ、元気をもらいに行っています。身体も締まり、健康にいられるのはここのおかげです。

いっとき、髪の毛がマシンの部屋によく落ちているなと感じたことがあったのですが、どなたかがアンケートに書かれたようで、それに対してお店側は、「真摯に受け止め、清掃を徹底して行います」と宣言されていました（壁に貼られていました）

うやむやにしない、そういうお店側の姿勢も素晴らしいなと感じました。今後も通い続けたいと思います。

引用：Googleビジネス

スタッフ皆さん、いつも笑顔で話しかけて下さり優しいです。
レッスンの内容も種類豊富、強度も様々なため、その時の自分の体や心の状態に合わせて選ぶことが出来ます！
レッスン中は滝汗で、リフレッシュ効果は抜群です！これからも頑張って通います！

引用：Googleビジネス

7.ピラティススタジオsora

ピラティススタジオsoraは、専門資格を持つ経験豊富なトレーナーからパーソナルレッスンを受けられる完全プライベートのピラティススタジオです。プライベート空間でのマンツーマン指導により、人目を気にせず集中してトレーニングができる環境が整っています。さらに、国産の高品質マシンを揃えており、目的に応じた効果的なトレーニングが可能です。

ピラティススタジオsoraの口コミ・評判

ずっと猫背、巻き肩が気になっていて、通わせていただきました。反り腰もあることがわかり、良くなるか不安でしたが、ピラティスを受けてビックリ！すごく体が楽になり、症状も改善しました！！久しぶりに前屈で手の指が床についたのも嬉しかったです。ぜひ継続して体のメンテナンスをしっかりしていきたいです。

引用：Googleビジネス

ふとした瞬間に鏡をみると、姿勢が悪いことに気がつき姿勢改善のためにピラティスの体験に来ました。1回で身体に軽さ姿勢が少し良くなった感じがありました。スタジオはリラックスできる音楽が流れていて、お部屋は清潔感あるところでした。
はじめてのピラティス体験、続けていこうかと思います。姿勢に悩んでいる方は試してみる価値ありです。

引用：Googleビジネス

8.chocoZAP（チョコザップ）

chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。宇都宮駅駅から徒歩8分という便利な立地にあり、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。

chocoZAPの口コミ・評判

深夜から明け方の時間帯で利用してます。
新しくて室内もマシンも綺麗です。

引用：Googleビジネス

シンプルで綺麗な空間でした。マシンも使いやすく、気軽に通えそうです。

引用：Googleビジネス

金沢のピラティススタジオの料金相場

金沢のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

金沢のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

金沢でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、金沢のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

金沢でピラティススタジオを探している方がよくする質問

金沢でピラティススタジオに迷ったら「luluto」がおすすめ！

金沢でおすすめの8選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「luluto」からまず体験してみましょう。理学療法士監修の医学的なアプローチでピラティスができますから、姿勢改善やダイエットなどより効率よく行うことが出来ます。

マンツーマンでしっかり見てもらうことができ、しっかりとボディメイクすることができます。産後に身体を整えたい方や、姿勢改善などをしたい方にもとてもおすすめです。

不定期ですが、体験料金が非常に安いときがあるので、そのタイミングがベストです！

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