【忖度なし】神田でおすすめのピラティススタジオ3選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では神田で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで3スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、神田でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、神田でおすすめのピラティススタジオ3選は以下のものになります。

神田でおすすめのピラティススタジオ

YARD(ヤード)

• ヨガとピラティスが選べる多彩なプログラム
• 全店舗利用可能な便利さ
• 親しみやすい雰囲気と料金体系

YARDの公式サイト

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

神田でおすすめのピラティススタジオ3選

神田で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.YARD（ヤード）

YARDは、ヨガとピラティスの専門スタジオで、心身をリフレッシュできる多彩なプログラムを提供しています。アットホームな雰囲気とリーズナブルな料金体系で、長く通いやすいスタジオです。全店舗で利用可能な相互利用システムもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

YARD 御茶ノ水店の口コミ・評判

フレンドリーですてきな先生たちによるレッスンの後は、体がポカポカして調子が整うだけでなく、きてよかったーとポジティブな気分になれます。

お茶の水スタジオは、他に比べて小さめなのでその分先生との距離が近くてアットホームな感じが好きです。また地下なのですが、吹き抜けになっていておしゃれな感じです。

引用：Googleビジネス

体験でお世話になったAYAKO先生の人柄に惹かれて即入会しました！定員10名と小さめのスタジオなので予約がすぐ埋まってしまうのではと不安でしたが、毎月20日頃の予約開放日に合わせて予約すれば問題ないです。運動不足で五十肩になっていたのも大分解消されてきました。いつも明るく声をかけてくださるので、通うのが楽しくなるスタジオです。

引用：Googleビジネス

2.Forzaフィットネススタジオ

Forzaフィットネススタジオ神田店は、神田駅から徒歩2分という便利な立地にあるセミパーソナルスタジオです。最大6名までの少人数制レッスンを採用しており、トレーナーが一人ひとりの目的に合わせたメニューを提案してくれます。マシンピラティスをはじめ、筋力トレーニングや有酸素運動、キックボクシングまで幅広いトレーニングを受けることができます。

セミパーソナル形式のため、パーソナルレッスンほど高額ではなく、リーズナブルに通えるのもポイントです。

Forzaフィットネススタジオ神田店の口コミ・評判

日々の運動不足が気になり入会しました。今までジムは何をして良いのか分からず結局行かなくなり退会…でしたが、ここではプログラムに沿って進めるので何をしていいかわからないということは無く、またトレーナーさんも元気に丁寧にサポートしてくれるのでモチベーションが上がります。会員の方もいい人たちばかりで、心地が良いです。かれこれ入会してから半年を超えました。頑張って続けます！

引用：Googleビジネス

自分のペースに合わせてメニューを決めて頂けるので、無理なく続けられています。
通い始めて2ヶ月程ですが、今後も通えたらと思います！

引用：Googleビジネス

3.Pilates Clarté

Pilates Clartéは、神田駅から徒歩6分に位置する完全予約制のパーソナルピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しており、完全プライベート空間で人目を気にせずにトレーニングに集中できます。早朝6:30から営業しているため、出勤前に朝活として利用する方も多く、忙しいビジネスパーソンにとっても通いやすいスタジオです。

Pilates Clartéの口コミ・評判

ピラティスに通うのが初めてでしたが、先生がとても優しくてその人にあったレベルで指導してくださるので、毎回通うのが楽しみになっています！
細やかな気遣いや楽しいお喋りも通う決め手となりました。
近隣にお勤めの方やお住まいの方でピラティス始めたい方、是非体験に行ってみてほしいです！

引用：Googleビジネス

日頃から腰痛で悩んでおり、少しでも改善できたらと思い、利用させていただきました。初めてピラティスを体験しましたが、スタッフの方の雰囲気も穏やかで優しく、自分の悩みを聞き取りながら1:1で丁寧に教えてくださったので、とても楽しく身体を動かすことができました！
お家でできる簡単なエクササイズも教えてくださったので、今度挑戦してみようと思います。
気分転換にもなり、期待以上の効果があったのでまた利用させていただきたいなと思います。

引用：Googleビジネス

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

神田のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

神田でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、神田のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

神田でピラティススタジオを探している方がよくする質問

神田でピラティススタジオに迷ったら「YARD(ヤード)」がおすすめ！

神田でおすすめの3選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「YARD(ヤード)」をまず体験してみましょう。ピラティスだけでなくヨガも楽しめますし、コスパも良い感じです。

ピラティス初心者の方でも、安心して参加できる基礎クラスもあるので、初心者にオススメです。

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