【忖度なし】川崎でおすすめのピラティススタジオ11選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

この記事では川崎で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで11スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、川崎でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、川崎でおすすめの人気ピラティススタジオ11選は以下のものになります。

川崎でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載ってい

川崎でおすすめのピラティススタジオ11選

川崎で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)川崎スタジオの口コミ・評判

川崎スタジオで初めてレッスンを受けました！肩甲骨や背骨に意識が向き、すごく集中できました。心も身体もすっきりして、この後も素敵な一日が過ごせそうです！
レッスンを受ける前後の心と体の違いがとても感じられます〜！

引用：Googleビジネス

通い始めて3年たちました。
ピラティスを始めてから日常生活で疲労を感じる事が減り、風邪をひかなくなりました。
毎日ぐっすり眠れるようになり、睡眠時間も長くなりました。
丁寧に教えてくれるので毎回楽しくレッスンを受けています。

引用：Googleビジネス

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2.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK 川崎店の口コミ・評判

ピラティスは初めてで身体も固く運動神経も鈍い私でも楽しく月4回通っています。先生方が美しくスタイル抜群、元気いっぱいでモチベーションが上がります。さりげなく足の位置を直して下さったりご指導も優しいです。窓が大きく明るいスタジオも気に入っています。

引用：Googleビジネス

初めて体験レッスンに参加させていただきました。スタッフ並びにインストラクターの皆さん、とてもお元気でスタイルも良くフレンドリーでした。体験レッスンとても楽しく入会も直ぐに決めました。
これから体力アップ、筋肉量アップを楽しんでやっていきたいと思います。
新しく出来たスタジオで清潔感もありとても気に入りました。

引用：Googleビジネス

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3.the SILK（ザ・シルク）

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広く利用できます。専用マシン「リフォーマー」を使用したエクササイズが特徴で、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。パウダールームも完備されており、レッスン後にそのままお出かけができる点も魅力の一つです。また、ウェアやタオルのレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。

the SILK（ザ・シルク）川崎店の口コミ・評判

ベージュのオシャレな受付ロビーでテンションがあがるので、通うモチベーションが上がりそうです。マシーンの台数も多くてロッカーも広く使えます。ドライヤー、アイロン、コテがリファで揃えられてるのも嬉しいです。

引用：Googleビジネス

体験で伺いました。
スタジオは清潔感があり、設備も整っていました！
レッスンも優しく教えてくださったので初心者でもとても楽しくできました。
これから通うのが楽しみです。

引用：Googleビジネス

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4.luluto（ルルト）

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto川崎店の口コミ・評判

ピラティス初体験して来ました。普段草野球をやっているんですが、前から自分の体の硬さを直したいと思っていました。そんな時インスタで体験広告を見させて頂き予約して行きました。自分の中ではピラティスは女性のやる物だと思っていましたが体験してみて姿勢の悪さだとか普段使ってない箇所の確認が出来、とても丁寧に教えて頂きありがとうございました。全身運動になり体が伸びた感じがします。ありがとうございました。

引用：Googleビジネス

身体の事を熟知しているトレーナーさんです。意識するところを的確に指示してくれ、細かく姿勢を修正してくれる所がとても気に入っています。こんな感じかな？でやるのと正しいフォームでやるのとでは、こんなにも効き方が違うのか！と毎回目から鱗です。日常生活でも自分のクセを意識して直す習慣がつきました。

引用：Googleビジネス

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5.CLUB PILATES

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATESの口コミ・評判

去年の9月から通い始めて1年が経ちました！継続できたのはいつも明るく迎えてくださる受付のスタッフの方や、丁寧で楽しいレッスンを提供してくださるインストラクターの方のお陰です。
レッスン後は体も心もスッキリして、仕事前に行けば一日の良いスタートになるし、仕事終わりに行けば仕事モードからオフになるための良いトリガーになっています。本当にピラティスに出会えてよかったなと思います(^^)
一つ希望があるとすれば、ドロップインではなく、月のプランで全国の店舗の利用ができればもっといいなと思います。

引用：Googleビジネス

産後の体幹作りと筋肉増強のために通い始めました。
月4回のコースに通い始めて2か月。少しずつ筋肉もついてきて体が楽になってきました。
ウェアのまま行って受講後サクッと帰れるのが楽で気に入ってます。しかも平日日中帯は空いているので、子供の様子を見ながら直前に予約しても受けられるので助かっています。

引用：Googleビジネス

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6.ELEMENT（エレメント）

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント） の口コミ・評判

普段はトレーニングを利用していますが、初めてピラティスを体験させて頂きました。
体幹を使う動きは今まで意識したことがなく、かなり負荷を感じました。
しかし、終わった後は体がスッキリして、心地よい疲労感がありました。継続することで、コリ改善にも効果が期待できると感じました。
トレーニングの方も、個人の特性にあわせてプログラムを組んでくださるので、辛すぎてモチベーションが下がるということが無いように工夫して下さっていると思います。

引用：Googleビジネス

ピラティス初心者ですが、親身になって教えていただけて良かったです。
予約も取りやすく、仕事やその他予定とのバランスもとれて続けやすいと感じています。

引用：Googleビジネス

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7.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）の口コミ・評判

予約もほどほどに取れて通いやすいです。
同じプログラムも受けるたびに意識できる箇所が増えて、動画を見ながらやるので基本流れは同じなので成長が感じやすいです。
ピラティス始めてから反り腰が改善されて肩こりや腰痛がなくなりました。たまに予定が合わなくて行けないときは体がバキバキになるので近所の整体に行くより根本的な解決になる気がしてます。

引用：Googleビジネス

ここしかピラティスを受けたことが無いので他との比較はわかりませんが、大変満足です。基本スクリーンを見ながら真似るスタイルですが、インストラクターの方が逐一サポートしてくれるので回数を増す毎にコツが掴めます。
店内は清潔でインストラクターさんは優しいので通い安く、レッスン中たまに力を抜いてサボってるとちゃんとバレてサポート入るので自宅で同じ動画でもYouTubeを見ながらするのとは全然違います。

引用：Googleビジネス

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8.ピラティスミラー

ピラティスミラーは天井に設置された鏡とピラティスマシンを使って、自分の姿勢や動きを確認しながらエクササイズができる女性専用のピラティススタジオです。1レッスンが30分と短時間なので、忙しい日常の中でも効率よくトレーニングを続けられます。少人数制のグループレッスンからプライベートレッスンまで選べるため、初心者の方も安心して利用できる環境が整っています。

ピラティスミラーの口コミ・評判

インストラクターさんは皆さんフレンドリーで優しくて、たくさん褒めてくださるのでモチベーションアップに繋がります！難しい動きがあってもサポートしてくださります。また、メニューは新しい内容が追加されるので飽きないし、月6回のレッスンを全数消化できるように入会者数をきちんと管理されているのも通いやすいポイントです。スタジオは駅近でいつも清潔感が保たれていてアロマの良い香りがします。レッスンは1回30分なので時間も取りやすく仕事終わりの気分転換になっています。

引用：Googleビジネス

オープン時からお世話になっています。少人数制かつ、先生がポイントをわかりやすく導いてくれるのでわかりやすいです。見た目にはあまりわからずとも、3か月ほどしたら筋肉量がかなり増えていて、普段から姿勢なども意識できるようになりました。体力が有り余っているときは、強度がやさしめのレッスンだと30分だとちょっと物足りないかな？という時もあり、もう少し汗がかけると満足かなと思います。

引用：Googleビジネス

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9.パーソナルピラティスPLUME

パーソナルピラティスPLUMEは、完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるピラティススタジオです。リフォーマーなどの専用マシンを使用し、一人ひとりの目的や体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。また、ピラティスと並行して食事指導も行っており、「食べて痩せる」健康的なダイエットサポートも可能。ウェアやタオルのレンタルが無料なので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

パーソナルピラティスPLUME川崎店の口コミ・評判

初めてピラティスをしました。 今までジムに入会しても、器具の使い方が分からず続かなかったのですが、 PLUMEさんではパーソナルで体の動かし方や呼吸を教えてもらえるので、ちゃんと体も使えると思います。 続けられるように頑張ります！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでしたが、やる前と後で姿勢に変化があり驚きました。きつい筋トレではなくストレッチのようなので、気持ちよく体を動かせました。

引用：Googleビジネス

10.ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは日本最大級のパーソナルピラティス専門スタジオで、質の高いプライベートセッションを提供しています。プロアスリートから一般の方、妊婦の方まで幅広い層が通っており、専門インストラクターが個々のニーズに合わせた完全オーダーメイドレッスンを行っています。さまざまなピラティスマシンを活用しながら、自分に合った本格的なトレーニングが可能です。

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオの口コミ・評判

50肩解消のために、通いはじめました。最近は肩の痛みも軽減され、効果も感じています。個別指導なので、正しい姿勢でトレーニングができるのが良いです。
トレーニング後は柔軟性もあがり良い気分で帰宅しています。在宅勤務なので運動不足解消にも良いと思っています。

引用：Googleビジネス

始めて2ヶ月程度ですが、少しずつ身体に変化が出始めたと思います
毎回体組成計で身体の状態をチェックできるので変化がわかりやすいです
これからも続いていこうと思います

引用：Googleビジネス

11.アーバンクラシックピラティス

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供するスタジオです。予約不要で利用できるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが特徴です。短時間で効果的に体を動かせるプログラム設計が、多くの利用者から支持されています。

アーバンクラシックピラティスの口コミ・評判

産後太りで、体重、体型戻らなくなって、通い始めました。1年間週1で通って、食事制限無しで、5キロ痩せて体型も戻ってきました。短時間で済むし、インストラクターの方達もみなさん、優しく丁寧に指導してくださいます。

引用：Googleビジネス

施設が非常に綺麗で清潔感がありました。
担当してくださったお姉さんもとても親切で笑顔が素敵な方でした♩施設内でかかっている音楽もアロハな感じで心地よい空間です。
ピラティスが初めての方でも安心できて、お勧めできると思います

引用：Googleビジネス

川崎のピラティススタジオの料金相場

川崎のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

川崎のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

川崎でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、川崎のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

川崎でピラティススタジオを探している方がよくする質問

川崎でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

川崎でおすすめの11選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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