小岩・新小岩で安くておすすめのピラティススタジオ4選【料金や口コミも紹介】

ピラティス歴7年の管理人が口コミ・体験・価格をもとに本音で選定しました。
小岩・新小岩(江戸川区)周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、料金・口コミ・設備・立地などの観点から厳選したおすすめ4店舗をご紹介します。
ピラティスはスタジオによってマシンの有無やレッスン形式が異なるため、事前に比較しておくのが失敗しないコツです。
各スタジオの特徴を比較表とともに紹介していますので、小岩・新小岩で自分に合ったピラティススタジオを見つける参考にしてください。
早速ですが、小岩・新小岩エリアで人気のピラティススタジオ7選を、口コミ評価・料金・通いやすさで比較しました。以下の表で特徴が一目でわかります。
スタジオ名 | 1.luluto | 2.WELL PILATES | 3.FLEC pilates | 4.chocoZAP |
---|---|---|---|---|
口コミ評価 | 4.9 | 4.9 | 5.0 | 3.2 |
体験レッスンの料金 | 12,000円 ※不定期キャンペーン:体験料500円 | 11,000円 ※不定期キャンペーン:体験料980円 | 3,500円 | 無料 |
入会金 | 22,000円 | 22,000円 | 5,500円 | 3,000円 |
レッスン料金(月4回) | 38,400円~ | 38,500円 | 12,800円 | 3,278円 |
レッスンの種類 | プライベート | プライベート | グループ プライべート セミプライベート | グループ セルフトレーニングセミプライベート |
マシンピラティスの有無 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
マットピラティスの有無 | ✕ | 〇 | 〇 | ✕ |
通い放題の有無 | ✕ | ✕ | ✕ | 〇 |
店舗数 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ピラティススタジオの評価基準について
評価の基準
①総合評価……口コミ・料金・通いやすさ・インストラクター・その他のスタジオの特徴などから総合的に評価
②口コミ評価……SNS・Googleビジネスなどの口コミの評価点・評価数などから算出
(例)the SILK 赤羽店
ピラティスを始めようと今日が体験2軒目でした。
他のところは眠たくなり自分には向いてないかと思っていましたがそんなことはなかった。
施設もインストラクターも素晴らしく即入会を決めちゃいました。笑
頑張ります!
③料金・コスパ……ピラティススタジオの平均的な料金とプログラムの種類などサービスの質から総合的に算出
④通いやすさ……駅からの距離・立地場所・店舗数などから算出
⑤インストラクター……インストラクターの経歴や経験、実績などから算出
小岩・新小岩でピラティスを始めるべき6つの理由
ピラティスは体と心の両面に働きかけてくれるエクササイズです。小岩・新小岩エリアには初心者にもやさしいスタジオが多く、これから始める人にぴったりです。ここでは、ピラティスを始めることで得られる6つのメリットを紹介します。
- 全身をバランスよく鍛えられる
ピラティスは特定の筋肉だけでなく、体全体をバランスよく使うエクササイズ。インナーマッスルをしっかり鍛えられます。 - 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善にも◎
体幹を鍛えることで自然と姿勢が整い、デスクワークで生じがちな不調の軽減が期待できます。 - 代謝アップで太りにくい体に
ゆるやかな動きでも筋肉を使うため、基礎代謝が上がりやすく、日常の消費エネルギーが増えていきます。 - 冷え性やむくみの対策にも効果的
血流が促進されることで、手足の冷えや体のだるさが軽減されることも。女性に多い悩みにアプローチできます。 - ストレス解消・リフレッシュになる
呼吸を意識しながら体を動かすことで、心も整い、リラックス効果が得られます。 - 初心者でも始めやすい
小岩・新小岩のスタジオは女性専用や少人数制も多く、初めてでも安心して始められる環境が整っています。
小岩・新小岩で失敗しないピラティススタジオの選び方|4つのチェックポイント

① 通いやすい立地にあるか
ピラティスを習慣化するためには、まず“通いやすさ”がカギになります。自宅や職場の近く、駅から徒歩圏内など、ストレスなく通える立地を選びましょう。
また、レッスンの時間帯が自分の生活リズムに合っているかも重要です。早朝・夜間・土日など、ライフスタイルに合った時間帯があると継続しやすくなります。
荷物の負担を減らすために、ウェア貸出やウォーターサーバーの有無もチェックするとより快適です。
② 無理なく続けられる料金か
ピラティスの効果を実感するには、定期的に通うことが前提です。だからこそ、無理のない料金設定かどうかがポイントになります。
月4回で1万円前後が相場ですが、スタジオによって価格帯やプランの幅に差があるので比較は必須です。交通費がかさむ場所を選ぶと、トータルの負担が増える点にも注意しましょう。
③ 自分に合ったレッスン形式か
ピラティスには「プライベートレッスン」と「グループレッスン」があり、それぞれにメリット・デメリットがあります。
レッスン形式 | メリット | デメリット |
---|---|---|
プライベート | 一人ひとりに合わせた丁寧な指導 | 料金がやや高め |
グループ | コスパが良く、仲間と楽しく学べる | 細かい指導は受けにくい |
また、エクササイズの種類も重要です。「マシンピラティス」は正しいフォームを身につけやすく、初心者に人気。一方で、「マットピラティス」は自宅でも取り組めてコストも抑えられます。
④ 信頼できるインストラクターがいるか
インストラクターの質は、ピラティスの満足度を大きく左右します。指導経験が豊富かどうか、保有資格はあるかなどを事前にチェックしましょう。
公式サイトや体験レッスンで、話しやすさ・フィードバックの丁寧さなども見ておくと、長く続けるうえで安心です。
私の場合は「通いやすさ>インストラクター>料金>レッスン形式」っていう優先順位でスタジオを選んでます♪
ピラティス選びで悩むなら、自分の優先事項を決めておくと良いですよ!
【安い】小岩・新小岩でおすすめのピラティススタジオ4選
「小岩・新小岩でピラティスに通いたいけど、どこを選べばいいかわからない…」という方のために、口コミ評価が高く、料金も手頃なおすすめスタジオを4つ厳選しました。マシン・マット対応や女性専用スタジオなど、それぞれの特徴もわかりやすく紹介しています。
小岩・新小岩のピラティススタジオを地図で確認!各スタジオの場所とアクセスをチェック
駅からの距離や周辺環境も含めて、スタジオ選びの参考にしてください。
1.luluto 小岩店
luluto(ルルト)は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。
- 理学療法士監修の安心の指導
- マンツーマンのパーソナルレッスン
- 豊富なマシンピラティスで高い効果
口コミ評価 | 4.9 |
運営会社 | 株式会社理学ボディ |
小岩・新小岩の店舗数 | 1店舗:小岩店 東京都江戸川区南小岩7丁目17-17 タカヨシコーポ101号 JR総武線/小岩駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
レッスン方法 | マシン |
レッスン方式 | プライベート |
男性利用 | 可 |
体験レッスン | 12,000円 ※全額返金保証付き ※不定期キャンペーン:体験料500円 |
入会金 | 22,000円 ※体験日に入会…入会金無料 |
料金 | 月3回:29,700円/月 月4回:38,400円/月 月6回:55,800円/月 月8回:72,000円/月 指名料:2,000円 |
キャッシュレス決済 | クレジットカード(Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/Discover)・交通系IC・PayPay |
公式サイト | 公式サイトはこちら |
地図 |
luluto(ルルト)小岩店の良い口コミ・評判
引用:Googleビジネス初めてのマシンピィラティスの体験クラスの後、身体の歪みが早速解消していました。身体が軽く感じられ、詰まっていた捻りの箇所の動きもスムーズになり驚いています。大変プロフェッショナルな先生の教え方、アドバイスと笑顔に感動しました!
引用:Googleビジネス先日、人生初でマシンピラティスを体験させて頂きました!
ここ数年、忙しく運動もできておらず久しぶりの運動でしたが体を痛める事なくできました。
最近、体の歪みが気になっており興味が有りましたが、体験前と体験後で撮影した写真からも違いがわかりコレは理にかなっているんだなと実感しました。ちょっとキツイなという時でも講師の方が、励ましてくれるので頑張れますよ⭐︎今後、時間が出来たらチャレンジしようと思ってます!
2.WELL PILATES(ウェルピラティス) 新小岩店
WELL PILATESは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するパーソナルピラティススタジオです。専用マシンを使ったトレーニングに加え、レッスンごとに写真や動画を撮影し、正しいフォームの習得をサポート。自宅でも実践できるストレッチ動画の提供や、体験レッスンの全額返金保証など、安心して通える環境が整っています。
- 完全オーダーメイドのパーソナルレッスン
- レッスンごとに写真&動画を撮影
- 自宅でのセルフケアをサポート
口コミ評価 | 4.8 |
運営会社 | 株式会社フィジオバンク |
小岩・新小岩の店舗数 | 1店舗:新小岩店 東京都葛飾区新小岩2-7-6 星野新小岩ビル4F JR総武線/総武線快速「新小岩駅」徒歩1分 |
営業時間 | 平日:9:00〜21:00 土曜:10:00〜19:00 日曜:9:00〜18:00 |
レッスン方法 | マシン マット |
レッスン方式 | プライベート |
男性利用 | 可 |
体験レッスン | 11,000円 ※不定期キャンペーン:体験料980円 ※全額返金保証あり |
入会金 | 22,000円 ※体験日に入会…入会金無料 |
料金 | ライト(月2回):19,500円/月 レギュラー(月4回):38,500円/月 プレミアム(月8回):76,000円/月 ※不定期キャンペーン:8~12%OFF |
キャッシュレス決済 | クレジットカード決済(Visa,Mastercard,JCB,American Express,Diners Club,Discover) |
公式サイト | 公式サイトはこちら |
地図 |
WELL PILATES(ウェルピラティス)新小岩店の良い口コミ・評判
引用:Googleビジネス悩み解決に向けて丁寧にストレッチ方法や筋肉の使い方を教えてくださり、初心者ですが安心して行うことができました。
引用:Googleビジネス初回体験
ストレッチやトレーニングの正しいフォームや自身の使えていない部位まで指導がある。ビフォーアフターの写真で確認できわかりやすかったです。
3.FLEC pilates
FLEC pilatesは、京成小岩駅から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。マットとマシンの両方に対応しており、グループ・プライベート・セミプライベートといった多彩なレッスン形式から、自分に合ったスタイルを選ぶことができます。レッスンは最大4名までの少人数制で、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポート。体験当日に入会すれば入会金が無料になる特典も用意されています。
- レッスン形式が豊富で柔軟に選べる
- 有資格者による丁寧なマシン&マットピラティス
- 家族や友人と通えるセミプライベートレッスン
住所・最寄り駅 | 東京都江戸川区西小岩5-15-16 カサベルテ1階 京成線「京成小岩駅」より徒歩2分 JR総武線「小岩駅」より徒歩12分 |
営業時間 | 月・火・水・木・土:9:30~18:00 |
レッスン方法 | マシン マット |
レッスン方式 | グループ プライべート セミプライベート |
男性利用 | 可 |
体験レッスン | 3,500円 |
入会金 | 5,500円 ※体験日入会…無料 |
料金 | 【チケット】 30ポイントチケット:30,000円 50ポイントチケット:48,000円 【マットグループ】 チケット払い:3ポイント 都度払い:3,200円 【プライべート】 チケット払い:7ポイント 都度払い:7,800円 【セミプライベート】 チケット払い:4ポイント 都度払い:4,300円 |
キャッシュレス決済 | PayPay |
公式サイト | 公式サイトはこちら |
地図 |
4.chocoZAP(チョコザップ)
chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。宇都宮駅駅から徒歩8分という便利な立地にあり、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。
- 手軽にピラティスを体験できる
- コストパフォーマンスが抜群
- 便利なサポート体制
口コミ評価 | 3.2 |
運営会社 | RIZAP株式会社 |
小岩・新小岩の店舗数 | 3店舗 |
営業時間 | スケジュールによって異なる |
レッスン方法 | マシン |
レッスン方式 | セルフトレーニング |
男性利用 | 可 |
体験レッスン | 無料 |
入会金 | 入会金:3,000円 事務手数料:2,000円 |
料金 | 3,278円/月 |
キャッシュレス決済 | クレジットカード決済(VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS・DISCOVER) |
公式サイト | 公式サイトはこちら |
chocoZAPの小岩・新小岩の各スタジオ情報
スタジオ名 | 住所 |
---|---|
東小岩 | 東京都江戸川区東小岩3-21-6 MAC小岩ステーション1F |
小岩北口 | 東京都江戸川区北小岩2-32-10 シュロス飯田1F |
小岩 | 東京都江戸川区西小岩5-14-13 S・FIRST西小岩1F |
chocoZAPの口コミ・評判
引用:Googleビジネス深夜から明け方の時間帯で利用してます。
新しくて室内もマシンも綺麗です。
引用:Googleビジネスシンプルで綺麗な空間でした。マシンも使いやすく、気軽に通えそうです。
小岩・新小岩のピラティススタジオの料金相場

ピラティスの種類 | 小岩・新小岩のピラティスの相場(月4回) |
---|---|
マットピラティス(グループ) | 12,800円 |
マシンピラティス(プライベート) | 36,033円 |
通い放題 | 3,278円 |
以下に、相場よりも比較的リーズナブルなピラティススタジオをピックアップしました。スタジオ選びの参考にしてください。
- マットピラティス(グループ)……FLEC pilates(12,800円)
- マシンピラティス(プライベート)……FLEC pilates(31,200円)
- 通い放題……chocoZAP(3,278円)
以上が小岩・新小岩エリアでの代表的な料金帯となります。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。総合的みるとlulutoがオススメです。料金は高い部類ですが、質の高さはピカイチでコスパが良いです。
とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、通いやすさやインストラクターの質も含め、総合的に判断することをおすすめします。
通うのが難しい方に!自宅でできる「SOELU」のオンラインピラティスが便利
「忙しくて通う時間がない」「家の近くにピラティススタジオがない」という方には、オンラインで受けられるピラティスレッスンがおすすめです。特に SOELU(ソエル) なら、プロのインストラクターによるライブ指導が自宅で受けられます。
SOELUは、朝5時から深夜2時まで開講しており、育児の合間や仕事後など、スキマ時間でも気軽に受講できます。動画視聴ではなく、インストラクターがリアルタイムでポーズをチェックしてくれるのが特徴です。
30日間100円で受け放題のトライアルもあるので、まずは気軽に試してみましょう。
ピラティスを始める前に!小岩・新小岩のスタジオ選びで注意すべき5つのポイント
「あとから後悔したくない」「損したくない」──そんな方のために、赤羽でピラティススタジオを選ぶときに注意しておきたいポイントをまとめました。契約前に確認しておくことで、無理なく楽しく続けることができます。
キャンセルポリシーは柔軟か?
突然の予定変更や体調不良は誰にでもあります。スタジオによっては「前日までキャンセル無料」「当日キャンセル不可」などルールが異なるため、必ず契約前に確認しましょう。
2. 退会・休会がスムーズにできるか?
最低契約期間があると、思わぬ出費に…なんてこともあります。引っ越しや忙しさで通えなくなった場合に備えて、退会・休会の条件を事前にチェックしておきましょう。
3. レッスンの繰越制度はあるか?
「今月あまり通えなかった…」そんなときに便利なのが繰越制度です。月4回プランなら1回の消化で約2,500円にもなるため、未消化分を翌月に持ち越せるかは必ず確認を。
4. スケジュール・内容が自分に合っているか?
平日夜に通いたいのに、レッスンが午前だけ…なんてこともありえます。希望する時間帯にクラスがあるか、自分の目的に合った内容かを確認しておきましょう。
5. 料金体系が明確か?
初月無料などのキャンペーンに惹かれても、実は翌月以降が高額だったり、別途登録料がかかる場合もあります。すべての費用を把握してから申し込むのが安心です。
小岩・新小岩でピラティススタジオを探している方がよくする質問
ピラティスの月謝の平均はいくらですか?
ピラティスの月謝は、10,000~40,000円程度が一般的です。レッスン形態や通う頻度によって変動するので幅は広いですね。ちなみに小岩・新小岩の相場は以下になります。
ピラティスの種類 | 小岩・新小岩のピラティスの相場(月4回) |
---|---|
マットピラティス(グループ) | 12,800円 |
マシンピラティス(プライベート) | 36,033円 |
通い放題 | 3,278円 |
ヨガとピラティス、どっちが痩せますか?
ヨガとピラティスの消費カロリーには大きな差はありません。どちらも体を引き締めたり、柔軟性や精神面をサポートするエクササイズですが、ダイエット効果を期待するなら食事の見直しや有酸素運動の併用が重要です。ヨガはストレッチ効果が高く、ピラティスはインナーマッスルを鍛える効果があるため、目的にあわせて選ぶと良いですね。
ピラティスはどのような人に向かないのか?
ピラティスは姿勢改善や柔軟な体づくりをしたい方に向いていますが、短期間で大幅な体重減少を目指す方や、筋肉量を大幅に増やしたい方にはあまり向いていません。
どんな人にピラティスは向いていますか?
ピラティスは、姿勢を良くしたい人や体幹を鍛えたい人、運動が苦手だけど体を引き締めたい人に向いています。腰痛や肩こりが気になる方、出産後の体型を整えたい方にもおすすめです。年齢や体力に関係なく始められます。
ピラティスをやった方がいい人は?
ピラティスは健康的でしなやかな体を目指したい方におすすめのエクササイズです。特に、姿勢改善や体幹を整えたい方、自分と向き合うリラックスした時間がほしい方にぴったりです。さらに、研究により更年期のさまざまな症状の改善にも効果があることが確認されており、大人の女性に特に人気です。
ジムとピラティス、どっちが痩せますか?
ピラティスは、ジムに劣らないほどのダイエット効果が高いと言われてます。ピラティスは全身を使うエクササイズで、特にインナーマッスルを意識して鍛えられると理学療法士やトレーナーの間でも評価されています。一方、トレーニングジムは主に有酸素運動や筋トレがメインとなりますが、ピラティスは体の柔軟性や姿勢も改善できる点が優れています。単純に体重を落とすだけならジムは効果が高いですが、姿勢も含めたボディメイクをするならピラティスが良いですね。
小岩・新小岩でピラティススタジオに迷ったら「luluto」がおすすめ!
小岩・新小岩でピラティススタジオを探している方に向けて、人気の4店舗を紹介しました。小岩・新小岩で「どこが良いか迷う…」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
もしどうしても中々決められない場合は「luluto」をまず体験してみましょう。lulutoでは、理学療法士監修のマシンピラティスでマンツーマンで見てくれます。小岩・新小岩エリアで本格的に通いたい方にも最適です。体験レッスンを通じて、自分に合うかどうかを気軽に試せるのも魅力です。
- 理学療法士が監修・直接設計
- 完全マンツーマンで個別対応
- マシンピラティスに特化
- 「最短ルート」で結果を出す哲学
- 清潔・落ち着いた環境&全国展開
lulutoは不定期でキャンペーンを行っており、500円で体験レッスンを受けられることもあります。まずはこちらから体験を受けるのがおすすめです
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赤羽で安くておすすめのピラティススタジオ7選【口コミや料金も紹介】
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MIKI ピラティス歴7年の2児の母 / 女性
産後にストレスで太ってしまい、このままじゃ良くないなぁと思いジムに通うも、わずか1ヶ月で挫折。食事制限もしてみたもののかえって太ってしまい、へこむ。なんとか頑張ろうとしても失敗ばかりする自分に嫌気が差し、イライラが増してしまう。そんな時、15年来の友人から「一緒にピラティスやってみない?」と言われピラティスを始める。一緒に頑張った結果、3ヶ月で5キロの減量に成功。さらに身体を動かすことが楽しいと思えるようになり、溜まっていたストレスも解消。ピラティスを継続していくうちに体型も出産前くらいに戻り、自分に自信を持てるようになる。また心も暖かく軽よかになり、毎日が楽しく過ごせるようになる。趣味は「ピラティス・読書・カフェ巡り・アロマ」。