【忖度なし】熊本でおすすめのピラティススタジオ10選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では熊本で人気のピラティススタジオについて忖度無しで比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、熊本でおすすめのピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、熊本でおすすめのピラティススタジオ10選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っていることもあります。事前に確認しておくとなおのこと安心ですね。

熊本でおすすめのピラティススタジオ10選

熊本で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.ピラティスK 熊本店

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK 熊本店の口コミ・評判

施設内がとても綺麗でした
レッスンの手本を見せてくれるのでとても分かりやすかったです！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでどんな感じか不安でしたが、インストラクターの方も丁寧に教えていただけたので楽しくレッスンを受けられました！

引用：Googleビジネス

あわせて読みたい！

ピラティスKの口コミ・評判ってどうなの？徹底調査してみた！この記事でわかることピラティスKの基本情報ピラティスKの実際の口コミや評判ピラティスKの総合評価……

2.CLUB PILATES 熊本駅前

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATES 熊本駅前の口コミ・評判

マシンピラティスとっても最高です
20回行った後ぐらいから姿勢が正されて身長が伸びた気がします、、！
素敵なスタッフさんたちもいて、毎回くるのが楽しみです♪これからもたくさん通います

引用：Googleビジネス

通い始めて3ヶ月、肩甲骨の間の痛みと右足つけ根の痛みが和らぎました。これからも頑張って続けていきたいです。

引用：Googleビジネス

関連記事

CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミ・評判ってどうなの！利用者のリアルな声・料金などを紹介！この記事でわかることCLUBPILATES（クラブピラティス）の基本情報CLUBPILATES（クラブピ……

3.Rintosull（リントスル） ゆめタウンサンピアン店

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル） ゆめタウンサンピアン店の口コミ・評判

前から気になっていたマシンピラティスに通い始めてまだ1ヶ月なので、体型の変化はまだ実感できないけど、毎回のレッスンは楽しくて、インストラクターの声掛けを励みに、自分なりに頑張ってます。これから少しずつ体力つけて理想の体型になれるよう通い続けようと思います。

引用：Googleビジネス

利用して2ヶ月目になります。
体重は今のところ変化はないですが、
だいぶお腹周りや二の腕が、引き締まりました！そして姿勢も意識するようになりました。同じプログラムだと、毎回同じ動画になるので、次なにをやるのだろう？というドキドキ感がなく、安心して楽しくやれています。最初は予約がとりづらく、中々いけない日がありましたが、今はキャンセル待ちで
しっかり入れてます。

引用：Googleビジネス

関連記事

【評判はやばい？】Rintosull（リントスル）のピラティスの口コミを徹底調査！料金や特徴も紹介！この記事でわかることRintosull（リントスル）の基本情報Rintosull（リントスル）の実際の口コミ……

4.TwoThree PILATES STUDIO 熊本駅前店

TwoThreeは、マシンピラティスを中心にヨガやマットピラティスのレッスンも提供するスタジオです。「美しい体と健康、心の充実」をテーマに、内側からの輝きを引き出すサポートを行っています。経験豊富なインストラクターが、初心者から上級者まで、それぞれの体に合った指導を丁寧に行ってくれるため、安心して受講できます。

TwoThree PILATES STUDIO 熊本駅前店の良い口コミ・評判

先生みなさんとても明るくて楽しいです。
ピラティスが終わった後は自律神経が整ってとてもいい気持ちになります！むくみや筋肉痛なども柔らかくなって軽いです！長く続けたいと思います！

引用：Googleビジネス

通い始めて1年経つのですが、自分の姿勢に対しての意識がすごく変わりました！
先生方もとてもお優しいので、安心して通えます！これからも頑張りたいと思います

引用：Googleビジネス

5.ピラティス・セナ

ピラティス・セナはピラティス専用マシンを多数完備し、一人ひとりのニーズに合わせたレッスンを提供するスタジオです。初心者や高齢者の方はもちろん、スポーツのパフォーマンス向上を目指す方にもおすすめです。姿勢改善やインナーマッスルの強化など、さまざまな目的に対応しています。

ピラティス・セナの口コミ・評判

写真はないですが、ここに通って
三年以上になります。
体幹の筋肉もつき、姿勢も正しく、
ホメオパシーも整います。
ダイエットも良いアドバイスを
貰えて、現在、－６キロです。

引用：Googleビジネス

とても明るいスタジオで体感を鍛えながら肩こりや腰痛　頭痛改善ができます
インストラクターの先生も明るく親身になってトレーニングしてくれます
通い始めて頭痛がだいぶ楽になりました

引用：Googleビジネス

ピラティススタジオ リスペアーは完全予約制のスタジオです。スイス発祥の「グラビティーマシン」を使用した独自のトレーニングを提供しており、美しい姿勢や痩せやすい体を作りたい方におすすめです。さらに、自宅でのセルフエクササイズを取り入れることで、レッスンの効果を日常生活でも持続させられます。

8.キリンピラティス

キリンピラティスは、女性専用のプライベートスタジオとして人気を集めるマシンピラティススタジオです。一人ひとりのニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを提供しており、産後の体型改善や姿勢の調整など、幅広い目的で利用されています。少人数制で、丁寧な指導が受けられるため、初心者から上級者まで安心して通うことができます。

キリンピラティスの口コミ・評判

心地よくてあっという間の時間でした。ありがとうございました。

引用：Googleビジネス

身体が伸びてきもちよかった！
骨盤を動かしてお腹が引き締まる感じがして良かった！
これから自分のペースで頑張ります！

引用：Googleビジネス

9.ピラティススタジオKiraru 熊本店

キリンピラティスは、女性専用のプライベートスタジオとして人気を集めるマシンピラティススタジオです。一人ひとりのニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを提供しており、産後の体型改善や姿勢の調整など、幅広い目的で利用されています。少人数制で、丁寧な指導が受けられるため、初心者から上級者まで安心して通うことができます。

ピラティススタジオKiraruの口コミ・評判

通い始めて約4ヶ月になりますが、少人数のクラスで丁寧にレッスンしていただきます。姿勢が悪く、肩凝りや腰の痛みも度々ありましたが、徐々に軽くなっており、姿勢がよくなったように感じ始めています。一回のレッスンで身体がスッキリする感じがあり、ピラティス初心者の方にもおすすめしたいです！

引用：Googleビジネス

6 日前新規
ピラティスを始めて半年ですが、悩みだった腰痛も痛いと感じる頻度が徐々に減り、首や肩周りがすっきりした気がします。一つの動きをする前と後で身体の変化がすごく分かります！また、日々の仕事の疲れも吹きとびます！レッスンして下さる先生はとても優しく、丁寧に教えてくださり大好きです♡時々スパルタレッスンになりますが、(笑)
ピラティス始めて心の底から良かったと思います！

引用：Googleビジネス

10.chocoZAP（チョコザップ）熊本小峯店

chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。

ピラティススタジオKiraruの口コミ・評判

すごく綺麗！
ティラピス初めて利用しました！

引用：Googleビジネス

熊本のピラティススタジオの料金相場

熊本のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

女性専用のピラティススタジオはどれだけあるか調査！

ピラティススタジオには男女共用のスタジオだけでなく、女性専用のスタジオもあります。

ここでは女性の方のみが通える神戸のスタジオについて紹介します。

神戸の人気スタジオですと、この5つのスタジオが女性専用のピラティススタジオです。

おすすめなのは「ピラティスK」です。

女性のボディメイクに特化したプログラムが充実しているので、効果を実感したい方におすすめです。

体験料が無料なので、一度試しに受けてみるといいですよ。

熊本のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

熊本でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、熊本のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

熊本でピラティススタジオを探している方がよくする質問

熊本でピラティススタジオに迷ったら「ピラティスK」がおすすめ！

熊本でおすすめの10選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「ピラティスK」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

• Facebook
• Twitter
• はてブ
• LINE
• Pocket