【忖度なし】町田でおすすめのピラティススタジオ7選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

この記事では町田で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで7スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、町田でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、町田でおすすめの人気ピラティススタジオ7選は以下のものになります。

町田でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載ってい

町田でおすすめのピラティススタジオ7選

町田で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判

とにかくオススメです！2023.3月から始めました。デスクワークで猫背気味でしたが背筋がまっすぐになってきたり、肩コリがなくなってきたり、いろいろと身体の変化を感じてきています。毎回レッスンを受けた後は身体がスッキリして気持ち良いですし、スタッフの方たちもとってもフレンドリーなので毎回レッスンに行くのが楽しみです。

引用：Googleビジネス

スタジオはアットホームな雰囲気です。ピラティスは、若い人ばかりのイメージで、場違いじゃないかと心配していましたが、幅広い年代の方がいて、スタッフもフレンドリーに接してくれるのでとても居心地良いです。
何となく難しそうで敷居が高く感じてましたが一回で心も身体もリフレッシュできて、続けていくうちに最近は自分でも様々な良い変化を感じます。ピラティスおすすめです！

引用：Googleビジネス

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2.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK 町田店の口コミ・評判

初めてのピラティス体験ドキドキしていたのですが受付から雰囲気がよくすぐ安心できました！！レッスンも優しく教えてくださり体を動かせて楽しかったです！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスで体験から経験させていただきましたが、最後まで楽しくレッスンを受けることが出来ました。継続してインナーマッスル鍛えます！

引用：Googleビジネス

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3.luluto（ルルト）

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto町田店の口コミ・評判

普段いかに癖のある動きをしているか‥立ち姿勢や動きから一気に見抜かれました！
良い意味で気が抜けない程、細かい所まで見てもらえましたが圧迫感や緊張感は全く感じず、インストラクターの方の声かけは優しいけれども的確でした。
日頃感じている背中の張りが軽くなっている事にレッスン途中で気づき、短時間なのに効果を実感できました！
いただいたアドバイスを日頃から意識していく事で、身体が整っていくのでしょうね。ありがとうございました。

引用：Googleビジネス

マシンピラティスは、ほぼ初心者ですが
インストラクターの方が丁寧でわかりやすく伝えてくれるので、ものすごく身体に効いてるのが分かります。スタジオ内も綺麗で快適にレッスンができます。

引用：Googleビジネス

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4.loIve

loIve（ロイブ）は、女性専用のホットヨガスタジオとして知られていますが、ピラティスも楽しめるスタジオです。女性目線で設計された施設やプログラムが好評で、快適に通える工夫が随所に施されています。

loIve町田店の口コミ・評判

こちらに通い始めて3年目です。
こんなに続くと思っていなかったので自分自身驚いておりますが、これも全て先生方の日々の努力のおかげです。
いつも笑顔ですごく素敵な先生方なので尊敬しております。

引用：Googleビジネス

スタッフさんの雰囲気もよく毎回楽しみにレッスンに参加しましています
毎回気持ちよく汗をかけ浮腫もスッキリし、効果を実感出来ました

引用：Googleビジネス

5.Pilates Studio La fonte

Pilates Studio La fonte は、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しており、それぞれのニーズに合わせた柔軟なトレーニングが可能です。丁寧なインストラクターの指導のもと、無理なく体を整えることができます。

Pilates Studio La fonteの口コミ・評判

いつも身体の気になるところをお伝えするとレッスン後には動かし易くなっています。
レッスン内容もその日の状態で変えてくださるので、飽きずに楽しくピラティスができます。教え方も丁寧でとてもわかりやすいです。
チャレンジポーズも自分ができる限界以上を求められることはないので、初心者の方でも安全にレッスンを受けられます。グループレッスンも少人数で和気あいあいと受けられ、インストラクターにポーズもしっかり確認いただけます。

引用：Googleビジネス

通っている方の不調や気になっている箇所、ピラティス後の身体の状態などをインストラクター同士できちんと共有されており、次のレッスンに活かしてくれます。また、細かく丁寧に身体の使い方を教えてくださいます。
インストラクターの皆さんは笑顔が素敵です。気さくに話ができ、至福の時間を過ごせます。

引用：Googleビジネス

6.Body Attention

Body Attention は、身体と心のバランスを整えることをテーマにしたプライベートピラティススタジオです。劇団四季の元団員である経験豊富なトレーナーによる指導が特徴で、初心者からアスリートまで幅広いニーズに応えます。また、ピラティスだけでなく、美しい姿勢や骨格を整える骨格メイク「Re:style」の指導も受けられます。

Body Attentionの口コミ・評判

初めてのピラティスレッスンで訪れたBody Attention 町田スタジオさん。白を基調とした清潔なスタジオで、入ってすぐに落ち着くのを感じました。

岡田先生によるボディチェックと問診のあと、希望に沿ってその場でレッスンを組み立てて頂けます。
私は自宅にもあるストレッチポールがあるので、それを活用できるコンディショニングを最初に教えて頂きました。こんなポールの使い方もあったのか！ココをほぐすにはこうすれば良かったんだ！と目から鱗の体験でした。岡田先生のナビゲーションが心地よく、気付いたらカラダがほぐれていました。
続いて、この夏から悩んでいた外反母趾を改善する為の足指のトレーニング。足指と足裏の筋肉を少しずつ強化することで、痛みの軽減が期待されます。
最後にピラティスマシンを使ったトレーニング。丁寧な指導で動きやすく、効かせたい場所を感じる事が出来ました。ピラティスマシンを使ったトレーニングは初めてでしたが、トレーニングと言っても厳しくはなく、楽しかったです♪

レッスン前後で身体の背面がスッキリし、右膝の捻れが軽減しました！

身体作りをしていきたいので、心地よい岡田先生のレッスンを継続していこうと思います。

引用：Googleビジネス

7.アーバンクラシックピラティス

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供するスタジオです。予約不要で利用できるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが特徴です。短時間で効果的に体を動かせるプログラム設計が、多くの利用者から支持されています。

アーバンクラシックピラティス町田店の口コミ・評判

インストラクターの方々が一人ひとりにあったサポートをしてくれるので、ちゃんと効く30分です！時間がなく回りきれない時も、時間に応じて回る順番や時間配分を柔軟に考えてくださりとても助かります！
雰囲気もよくモチベーションも上がるので、これからも通い続けます！

引用：Googleビジネス

先日見学し、そのまま入会しました。施設も綺麗だし、マシンも色々あって、説明も丁寧でした。予約なしで利用できると言っても、混んでたら利用できないのでは？と思っていたけど、来た人からサーキット形式で30分トレーニングして終わるので、そんなに待たなくても良さそうで、続けられそうです。

引用：Googleビジネス

町田のピラティススタジオの料金相場

町田のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

町田のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

町田でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、町田のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

町田でピラティススタジオを探している方がよくする質問

町田でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

町田でおすすめの7選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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