【忖度なし】岡山でおすすめのピラティススタジオ11選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

この記事では岡山で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで11スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、岡山でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、岡山でおすすめのピラティススタジオ11選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載ってい

岡山でおすすめのピラティススタジオ11選

岡山で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATES 岡山店の口コミ・評判

いつも楽しいです。腰の痛みも緩和されたりウエスト周りスッキリしてきました！毎回同じ先生でも内容も違っていていつもレッスン楽しみです。優しい声のトーンでわかりやすく未経験でも楽しく通えています。
受付の方やインストラクターの先生方の明るい雰囲気がとても通いやすいです。

引用：Googleビジネス

いつも楽しいレッスンありがとうございます！
どんどん姿勢が良くなっていっているのを感じれるのでこれからも続けたいと思います！
インストラクターの先生や、受付の方がとても明るく元気をもらえます！
これからもよろしくお願いします！

引用：Googleビジネス

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2.ELEMENT（エレメント）

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント）の口コミ・評判

初めて無料体験を受けました。
ピラティス前と後の写真を見て
姿勢が良くなり体も柔らかくなっていたのに驚きです。

辛い動きは特になく
丁寧にサポートしてもらえるので、安心して受けれます。

引用：Googleビジネス

ずっと気になっていたマシンピラティス。姿勢を改善するために体験しました。たった30分でしたが、before、afterで自分の姿勢がすごく変わった事を実感。苦手な腹筋を使う事で、姿勢改善に繋がったと思います。
家でも出来る動きがあったので、早速、試してみます。
ジムも綺麗で、スタッフさんも優しくて通いやすいと思います！

引用：Googleビジネス

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3.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）の口コミ・評判

ここ数年、腰痛に悩まされていました。仕事でスポーツをしているので、仕事にも支障が出ていました。でも、ピラティスを始めて、体幹がさらにしっかりとしてきたのか、腰痛が軽減して、反り腰も改善されてます。

引用：Googleビジネス

初心者ですがとても楽しく通えています。空いた時間にサクッと運動できて、帰りがけ買い物するのにも便利な立地です。
先生方も可愛くて優しく、レッスン頑張ろうという気持ちになります！
肩こりやＯ脚、姿勢改善が実感できているので続けていきたいです。

引用：Googleビジネス

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4.ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが指導する専門スタジオです。豊富なピラティスマシンを完備し、各個人の体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。加えて、24時間のサポート体制や快適なプライベート空間など、細部にまでこだわりを持った環境が整っています。

ピラティススタジオDEPの口コミ・評判

腰痛や姿勢の悪さなど気になっていたので今回は体験させて頂きました。
ピラティスに関しては無知だったのですが身体の仕組みや動き方などを指導してもらいました。普段は意識しない動きだったので最初は難しいですが優しく丁寧にゆっくり教えてもらえるので徐々に出来るようになりました。
運動前後の写真を見せてもらい違いにもびっくりしました。これから通わせてもらい健康な身体を手に入れたいと思いました！

引用：Googleビジネス

安心して施術を受けれて、変化も感じることができました！
反り腰や猫背、身体のたるみが気になっていました。
施術の前後で撮った身体の写真をもとに説明してくださったため、身体についての理解がしやすかったです。
施術後に明らかに身体が動かしやすくなり、姿勢も綺麗になり、効果を実感することが出来ました。ピラティスを続けることでこの綺麗な姿勢が保てるようになると思うとこれから通い続けるのが楽しみです！
これからもよろしくお願いいたします！！

引用：Googleビジネス

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5.loIve（ロイブ）

loIve（ロイブ）は、女性専用のホットヨガスタジオとして知られていますが、ピラティスも楽しめるスタジオです。女性目線で設計された施設やプログラムが好評で、快適に通える工夫が随所に施されています。

loIve 岡山店の口コミ・評判

体験で行きました。インストラクターの方が優しくて、スタジオも広くて綺麗で、続けれそうな感じがしたので、当時契約しました！

引用：Googleビジネス

今日体験レッスンをさせていただき、当日入会させて頂きました。インストラクターやスタッフさんの対応もよく良かったです。久しぶりにいっぱい汗がかけて気持ちよかったです。施設も清潔感あり良かったので通い続けようと思います。

引用：Googleビジネス

6.パーソナルピラティスPLUME

パーソナルピラティスPLUMEは、完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるピラティススタジオです。リフォーマーなどの専用マシンを使用し、一人ひとりの目的や体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。また、ピラティスと並行して食事指導も行っており、「食べて痩せる」健康的なダイエットサポートも可能。ウェアやタオルのレンタルが無料なので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

パーソナルピラティスPLUMEの口コミ・評判

初めてピラティスをしました。 今までジムに入会しても、器具の使い方が分からず続かなかったのですが、 PLUMEさんではパーソナルで体の動かし方や呼吸を教えてもらえるので、ちゃんと体も使えると思います。 続けられるように頑張ります！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでしたが、やる前と後で姿勢に変化があり驚きました。きつい筋トレではなくストレッチのようなので、気持ちよく体を動かせました。

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7.Studio Kua（スタジオクウア）

Studio Kuaは、「身体を自分で管理する」をコンセプトに、専用マシンを完備したピラティススタジオです。2009年にアパートの一室からスタートし、2019年には表町にスタジオを構えるまでに成長しました。プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンを通じて、初心者から上級者まで対応しています。

Studio Kuaの口コミ・評判

今年の夏頃からピラティスを始めたものです。
始めて数ヶ月ですがすでに体の変化を実感しています。毎回体の歪みを整えてくれるのでピラティスが終わったあとは体の調子最高です。それに加えてスタジオクウアでは先生の人柄もよくとても話しやすいので心も落ち着きます。ぜひスタジオクウアでピラティスを始めましょう！

引用：Googleビジネス

いつも楽しくレッスンして頂いています。

細やかで丁寧に指導して下さり、雰囲気も
とても良く、通いやすいです。

先生は、身体の動きで困っている事などあれば何でも解決してくれるので毎回感謝です。

いつもお世話になりありがとうごいます。

引用：Googleビジネス

8.PLUS BODY

PLUS BODYはヨガ・ピラティス・骨盤調整を専門としたスタジオです。初心者から経験者まで楽しめる多彩なプログラムが魅力で、正しいフォームや動き方をしっかり学べる環境が整っています。心身の調和を目指し、健康的なライフスタイルをサポートするスタジオです。

PLUS BODYの口コミ・評判

オシャレで、センスの良いスタジオです。かほる先生はじめ、スタッフの皆さんがとってもあったかい

ここでしか受けれないプログラムがあるので、是非オススメのスタジオです。

引用：Googleビジネス

扉を開けた瞬間からとても気持ち良い空気感が流れている素敵なスタジオです。
スタッフもとっても感じが良く、またすぐにでも足を運びたくなります。ひとりでは三日坊主。ここPLUS BODYなら楽しく継続してシェイプアップ目標達成できそうです

引用：Googleビジネス

9.Green＆Body

Green＆Bodyは、岡山市内では珍しい本場アメリカ製のピラティスマシンを導入したピラティススタジオです。独自の「フルポジショニング理論」に基づいて、姿勢改善や身体の歪み解消を目指したプログラムが提供されています。完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できるのも大きな魅力です。

Green＆Bodyの口コミ・評判

5回通ったくらいで職場の方2人に痩せましたねと言われました。体重の変化はなかったので、姿勢改善からくる見た目の変化は大きいのだなと感じ嬉しくなりました。これまでも個人でトレーニングをしていましたが、プロにマンツーマンで見てもらい、質の違いを感じています。悩みに沿ったメニューを考えてくれたり、自宅でできるメニューを教えてくれたりと親身になってサポートしてくださるので、目標に向かってさらに頑張れます。

引用：Googleビジネス

通い始めて１年はたったかと思います。運動をする習慣がつき、膝の痛みや肩こり、腰の緊張も今は感じることはほとんどなくて、体力もついてきてると実感しています。目標に向けてのアドバイスや、専門的な栄養知識を教えて頂けるのもありがたいです。

引用：Googleビジネス

10.ピラティススタジオUP LIFE GALLERY

ピラティススタジオUP LIFE GALLERYは岡山駅から徒歩4分という好立地に位置する女性専用のピラティススタジオです。一時的なボディメイクではなく、長期的な身体の健康と美しさを目指すレッスンが特徴です。マシンピラティス・マットピラティス・整体を組み合わせた独自メソッドで、身体の痛みや歪みの根本改善をサポートしてくれます。

ピラティススタジオUP LIFE GALLERYの良い口コミ・評判

初めてのピラティスで緊張しながらスタジオに行ったのですが、スタッフさん達が笑顔で迎えて下さりすぐに緊張がほぐれリラックスできました。
担当して下さったスタッフさんはとても優しい雰囲気の方で、指示もとても分かりやすく、私のペースに合わせたやり方を提案して下さり、運動が苦手な私でも無理なく楽しくピラティスができました。
体を動かすと疲れるはずなのに、ピラティス後は体がとても軽くなり、呼吸もしやすく
姿勢も良くなったように感じ、気持ちもスッキリしました。
店内はキレイで、可愛く、落ち着きもあり、とても居心地が良かったです。
ありがとうございました！

引用：Googleビジネス

初めてレッスンを受けた時に、一回で自分の体の変化に感動して3〜4ヶ月程通っています！自分の弱点をピンポイントで修正してくれて姿勢だけでなく腰痛、肩こりも減った気がします！
ピラティスを受けた後の爽快感がストレス発散になってやめられません

引用：Googleビジネス

11.PILATES HOUSE

PILATES HOUSEは2023年4月に北長瀬でオープンした新しいスタジオです。アメリカで学んだ本格的なピラティスを基に、質の高いマシンピラティスを提供しています。少人数制のグループレッスンを中心に、専用マシンを使った効果的なトレーニングが特徴です。

PILATES HOUSEの口コミ・評判

はじめてグループピラティスをしました。グループでも少人数なのでインストラクターの方にしっかり指導してもらえます。自分の悩みに合ったクラスを選択でき、迷ったら相談もできるので安心です。機械を自分で動かすのも面白かったです。個人レッスンより安価なので通いやすいなと思いました。

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでしたが、優しく丁寧に指導してくださいました。
グループレッスンでしたが、ひとり一人を気にかけて下さり、自分に合ったコーチングを受けてる感覚がありました。ありがとうございました。

引用：Googleビジネス

岡山のピラティススタジオの料金相場

岡山のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

岡山のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

岡山でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、岡山のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

岡山でピラティススタジオを探している方がよくする質問

岡山でピラティススタジオに迷ったら「CLUB PILATES」がおすすめ！

岡山でおすすめの11選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「CLUB PILATES」をまず体験してみましょう。世界規模の最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

効果的にボディメイクをできますし、大手ということもありインストラクターのレベルも高いです。産後に身体を整えたい方や、運動不足な人にもとてもおすすめです。

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