【忖度なし】沖縄でおすすめのピラティススタジオ7選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では沖縄で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで7スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、沖縄でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、沖縄でおすすめのピラティススタジオ7選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

沖縄でおすすめのピラティススタジオ7選

沖縄で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.luluto

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）那覇小禄店の良い口コミ・評判

からだの変化をその場で感じれるピラティススタジオでした。担当してくれたチヒロさんは明るくてとても親切です。
理学療法士の資格を持ってる方が対応してくれるとの事で心配だった腰痛が気にならず、ピラティスできました
姿勢も直るので、気になる方は是非

引用：Googleビジネス

前々からピラティスに興味があったのですが、なかなか行く機会がなく、今回初めて体験に訪れました！

インストラクターは理学療法士ということもあり一人一人に合ったメニューを組んでくれ、体が硬い私でも心地よい負荷量でレッスンを受けることができました！また、体の使い方もわかりやすく教えてもらいながら、とても楽しく充実した時間でした。
1回のレッスンで、姿勢が変わったのを実感でき、とても感動しました。ありがとうございました！！

引用：Googleビジネス

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2.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）那覇新都心店の口コミ・評判

ピラティスを初めて1年経ちました。気になっていた肩こり、身体の歪みが改善している事が本当に嬉しいです。
日常生活でも、姿勢を意識出来るようになったのは、インストラクターの皆さんが、レッスン後にお話ししてくださる内容が分かりやすく、意識するポイントを伝えてくださっているからだと思います☺︎ありがとうございます
これからも通い続けて、綺麗な身体を目指します！

引用：Googleビジネス

今までスポーツクラブだったり、ヨガ教室に通ってた経験あり、効率性が凄くよく、
スタッフの気配りが心地よいです。
もっと早くから、通えばと楽しく通わせてもらってます

引用：Googleビジネス

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3.ACE Pilates Studio

ACE Pilates Studio（エース ピラティス スタジオ）は、沖縄初の本格的なマシンピラティスを提供するスタジオで、完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンが受けられるのが特長です。経験豊富なトレーナーが、お客様の身体に合ったプログラムを丁寧に提案してくれます。スタジオには、リフォーマーやチェアだけでなく、日本では導入数が限られている「コアアライン」など、最新のピラティスマシンも完備。質の高いトレーニング環境が整っています。

4.Pilates Studio gg

Pilates Studio gg（ピラティススタジオ ジージー）は、北谷町にある完全予約制のパーソナル専門ピラティススタジオです。専用マシン「リフォーマー」を用いたトレーニングで、初心者でも安心して始められるのが魅力です。経験豊富な女性インストラクターが在籍し、丁寧なカウンセリングを通じて一人ひとりに合ったプログラムを提案してくれます。料金は1回7,500円〜とやや高めですが、その分、体の変化をしっかり実感できるサポート体制が整っています。

Pilates Studio ggの口コミ・評判

初めてのピラティス体験！
友達と参加しましたっ
想像してたよりもキツい感じはありましたが
しっかり体幹に効きてるってコトなんだなーって
思っちゃいましたっ
腹筋がプルプルっぱなし友達と一緒ってのも
あって爆笑しっぱなぃしでまたプルプル。
体験後、タロット占いもやって貰いました
また、予約しまーすっ

引用：Googleビジネス

素晴らしい初めてのクラスでした。こんなに汗をかいたのには驚きました
インストラクターは素晴らしく、とても親切で親切に教えてくれました
間違いなくもっと戻ってきます！

引用：Googleビジネス

5.Pilates＆Stretch Trim真嘉比

Trim（トリム）はマシンピラティスだけでなく、パーソナルストレッチ・エステ・ファスティングなど多角的なアプローチで身体を整える、トータルボディケアスタジオです。沖縄・真嘉比エリアにある完全個別対応のプライベート空間で、専門知識を持ったスタッフによる高品質なサポートが受けられます。

Pilates＆Stretch Trim真嘉比の良い口コミ・評判

マシンピラティスとストレッチの体験を受けてきました。
カウンセリングや姿勢をもとにアドバイスをしていただきました。
少し難しいトレーニングもありましたが、最後は楽しくすることができました。
次回も宜しくお願いします！

引用：Googleビジネス

マシンピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで使い方を教えてもらいながら、楽しく運動ができます。

引用：Googleビジネス

6.ピラティスAXE（アクス）

ピラティスアクスはリフォーマーを使ったマシンピラティスに特化したスタジオです。インストラクターのことを「フェロー」と呼び、信頼関係を大切にした指導が特徴です。また、業界初のバーチャルレッスンを導入しており、早朝から深夜まで柔軟にエクササイズを楽しむことができます。

ピラティスAXEの口コミ・評判

グループではなかなか聞けない事が聞けて身体の動かし方も分かりすごく有意義な時間でした。パーソナルは定期的に受けたいと感じました。丁寧なレッスンをありがとうございました。

引用：Googleビジネス

ピラティス歴5か月。
仕事上パソコン作業で、肩こりが酷く通っていた整骨院の先生にストレートネックを指摘されアクスに出会い、今は月に２回のパーソナルに通ってる。レッスンで教えてもらうエクササイズを家でもやってたら、辛かった肩こりもあまり感じられなくなった。そーいや整骨院に行かなくなってる。今後も続けてみよーと思う。

引用：Googleビジネス

7.chocoZAP（チョコザップ）

chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。便利な立地にあり、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。

chocoZAPの口コミ・評判

深夜から明け方の時間帯で利用してます。
新しくて室内もマシンも綺麗です。

引用：Googleビジネス

シンプルで綺麗な空間でした。マシンも使いやすく、気軽に通えそうです。

引用：Googleビジネス

沖縄のピラティススタジオの料金相場

沖縄のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。総合的にみるとlulutoがオススメです。

プライベートレッスンしかないので料金的には高いんですが、資格を持ったインストラクターが集中して見てくれるので、レッスンの効果が非常に高く、自分の課題や悩みを解決するのに繋げやすいです。そういう視点で見ると、コスパは非常にいいスタジオです。

ご興味ある方は体験レッスンが安く受けられるので、一度受けてみるといいと思います。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

沖縄のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

沖縄でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、沖縄のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

沖縄でピラティススタジオを探している方がよくする質問

沖縄でピラティススタジオに迷ったら「luluto」がおすすめ！

沖縄でおすすめの7選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「luluto」からまず体験してみましょう。理学療法士監修の医学的なアプローチでピラティスができますから、姿勢改善やダイエットなどより効率よく行うことが出来ます。

マンツーマンでしっかり見てもらうことができ、しっかりとボディメイクすることができます。産後に身体を整えたい方や、姿勢改善などをしたい方にもとてもおすすめです。

不定期ですが、体験料金が非常に安いときがあるので、そのタイミングがベストです！

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