【忖度なし】品川でおすすめのピラティススタジオ9選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では品川で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで9スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、品川でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、品川でおすすめのピラティススタジオ9選は以下のものになります。

品川でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

品川でおすすめのピラティススタジオ9選

品川で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判

名前で呼び合い、とてもフレンドリーな雰囲気です。
品川の場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。
長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。

引用：Googleビジネス

一年半くらい週に2回程度続けていますが、肩こりがなくなったり、歩いている時に自然に腹筋を使えるようになったり、色々な嬉しい変化がありました
これからも続けまーす

引用：Googleビジネス

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2.CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATESの口コミ・評判

体験クラス参加後に（翌月開始で）入会しました。受付の方は感じが良く、体験後に入会を強制されることはなかったです。
体験クラス特典で、入会費免除＆ソックスプレゼントいただきました。

体験も初回レッスンもマリ先生のクラスでしたが、動きが間違っていても否定せずにそっと足や手の位置を修正してくれるので初めてのグループレッスンでも戸惑うことなく楽しく参加できました。

イオンの地下にあって通いやすいロケーションです。運動習慣ゼロの会社員ですが、がんばって継続して体調よくなるといいな。

引用：Googleビジネス

いつもお世話になっております。
1月から入会しました。受付の方も、講師の方もとても感じが良く、いつもレッスンが楽しみです。毎回レッスン内容が違く、選択もできるので色々なピラティス講座を受けることができて勉強になります。衛生面も徹底されていて安心です。
初心者にはセンターバランスのストレッチがちょうどよく、リフォーマーのクラスは慣れるにつれ楽しさや効果がわかってくると感じています。どの先生も明るく丁寧なのでこれからも楽しく続けて行きたいです！

引用：Googleビジネス

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3.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）大井町店の口コミ・評判

オープン時から楽しく通わせていただいています！まだ半年ほどですが、周りの人から”姿勢が綺麗だね”と言われるようになりました。先生方のスタイルと素敵な笑顔が励みになっています！

引用：Googleビジネス

オープンから通わせていただいてます！だいぶ予約も繰り上がるようになって、身体も変わってきた気がします！他の口コミ色々ありましたが、インストラクターさんたちみんな優しくて綺麗で励みになってます☺︎

引用：Googleビジネス

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4.STUDIO IVY

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は1対1の完全プライベート空間で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるピラティススタジオです。「痩せたいけど激しい運動は苦手」「姿勢を改善したい」など、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供しているため、初心者でも安心して利用できます。また、月謝制でリーズナブルな価格設定も魅力の一つです。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）の良い口コミ・評判

体験授業を受け、入会することにしました。マンツーマンの授業なので、しっかりと集中してピラティスを行うことができました。インストラクターも細かく指示を出してくれます。綺麗なお部屋でシャワールームもついています。マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便利だと思いました。マシンピラティスを試したことない方はぜひ一回来てみてください！

引用：Googleビジネス

初めてピラティスを体験してみましたが、インストラクターの方がとても丁寧にマンツーマンで教えてくださりとてもわかりやすく、しっかり身体にも効きました。サロンも清潔感があり雰囲気が良くまた通いたくなるような場所でした。

引用：Googleビジネス

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5.アーバンクラシックピラティス

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供するスタジオです。予約不要で利用できるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが特徴です。短時間で効果的に体を動かせるプログラム設計が、多くの利用者から支持されています。

アーバンクラシックピラティスの口コミ・評判

腰と肩の痛みで通い始めました。
実際30分未満のトレニングで週2回。
まだ1か月だっていないが効果があり。
個人レッスンなしでもトレーナーさんが姿勢の矯正等の指導をしてくれます。
みんなにおすすめしたいです。

引用：Googleビジネス

他にもピラティスの体験に行きましたが、なかなかついていけず楽しめなくて入会できなかったくらい運動が苦手です。でも、URBAN CLASSIC PILATES 大森は皆さん優しく声をかけてくださって、正しい体の動かし方を丁寧に教えてくださるので、モチベーション高く通うことができています。反り腰改善させたいです。頑張ります！

引用：Googleビジネス

6.ソウピラティススタジオ

ソウピラティススタジオは、世界的にも評価の高いピラティスティーチャー・高橋なぎ氏が監修する、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。SOUグループが長年培ってきたボディメイクの知識と技術を活かし、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。また、男性も通えるスタジオとして、性別問わず健康意識の高い方に選ばれています。

ソウピラティススタジオ高輪台の口コミ・評判

どの先生も丁寧に教えてくださって、レッスン後には変化した自分の身体にいつも驚かされています。パーソナルの良さを最大限に実感できるスタジオだと思います。

引用：Googleビジネス

初めてで不安でしがすごく丁寧で に熱心にご指導いただいてあっという間に4ヶ月目に入りました。どの先生も私の悩みをいつも自分の事ように受け止めてくださって、改善すべく一生懸命にご指導くださって本当に感謝です。とてもおすすめのピラティススタジオだと思います。

引用：Googleビジネス

7.UMBER＆PILATES

UMBER＆Pilates（アンバー アンド ピラティス）は、大井町駅から徒歩2分という好立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。レッスンは1名・2名・3名の少人数制で行われ、プライベート感のある空間でじっくりと身体と向き合える環境が整っています。さらに、身体の状態や目的に応じたオーダーメイドプログラムを提供しているため、効率的に効果を実感しやすいのも魅力です。

UMBER＆PILATESの口コミ・評判

マシンピラティス初体験でしたが、
全くの初心者でも、身体の動かし方や呼吸の仕方を分かりやすく教えて頂きました。
教室もとても綺麗で入っただけで気分が
めちゃめちゃ上がります！

引用：Googleビジネス

先生方も皆さん親切、丁寧に教えてくださります。また普段使わない筋肉を動かすので筋肉痛にはなりますが効果を感じます。長く続けて行きたいです

引用：Googleビジネス

8.NATURAglam

NATURAglam（ナチュラグラム）は、女性専用のフィットネススタジオで、マットピラティスやヨガ、ベリーダンスなど多彩なレッスンを提供しています。初心者でも無理なく始められるプログラムが充実しており、気軽に楽しみながら運動習慣を身につけられる環境が整っています。さらに、追加料金なしで他店舗利用も可能なので、ライフスタイルに合わせて自由に通えるのも魅力です。

NATURAglamの口コミ・評判

利便性良く、不思議とコージーで落ち着いたスペースです。お休みしても翌月迄に昇華すれば良いシステムが親切。先生方も素敵です。おかげでアクティブシニアの私でも頑張れます。

引用：Googleビジネス

9.Seashore(シーショア)

Seashore（シーショア）は、目黒駅からアクセスしやすい場所にある、会員制のプライベート専門スタジオです。完全予約制によるマンツーマンレッスンを採用しており、本格的なマシンピラティスやエアリアルヨガといった多彩なプログラムを受けられるのが特徴です。

Seashoreの口コミ・評判

スタジオ難民だったのですが、やっと、ようやく、ここだと思えるスタジオに出会えました！初回体験だけでもパーソナルの本当の意味が分かってもらえると思います！
何よりハンモックを使ったときの身体の気持ちよさがやみつきです…。日常のストレッチだけでは味わえない伸びと解放感。理想のボディラインや柔軟性があるのでそれに向けてしっかり続けていきたいと思います！

引用：Googleビジネス

レッスンを受けると自分の身体の癖が分かり、回数を重ねていくうちに身体が変わっていくことを実感できます。普段使えていない筋肉が動くことで毎回スッキリします！プライベートレッスンなので、その日の体調に合わせてアレンジしていただける点もうれしいです。運動嫌いで身体が硬い私ですが、こちらのピラティスだけは続いています。

引用：Googleビジネス

品川のピラティススタジオの料金相場

品川のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。総合的みるとzen place pilatesがオススメです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

品川のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

品川でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、品川のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

品川でピラティススタジオを探している方がよくする質問

品川でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

品川でおすすめの9選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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