【忖度なし】田町でおすすめのピラティススタジオ9選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では田町で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで9スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、田町でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、田町でおすすめのピラティススタジオ9選は以下のものになります。

田町でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

田町でおすすめのピラティススタジオ9選

田町で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)田町スタジオの口コミ・評判

一人一人にちゃんと向き合って対応してくれるのでお勧めです！ペースも合わせくれます。体験してみると良さが分かります。

引用：Googleビジネス

こちらに通い始めて2年ちょっと、毎月2回、マシーンピラティスのプライベートレッスンを受けていますが、予約が取れるなら、月3に増やしたいくらいです。仕事上、デスクワークが多く、肩こりもひどく、身体が重だるい感じが常にありましたが、こちらに通い始めてから、身体の不調が軽減し、姿勢もよくなり、今では、どんな予定よりも最優先でスケジュールに入れています。趣味というよりは身体のメンテナンスのために、一生続けるつもりです。私の義母は80歳になりますが、週に2回ピラティスをしてるそうで、背筋がぴんと伸びて、生き生きしてます。ストレスや運動不足で、身体の不調を抱えている方には、とてもオススメですが、正しい動作を理解するのがやや難しいので、最初はプライベートレッスンをオススメします。

引用：Googleビジネス

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2.the SILK（ザ・シルク）

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広く利用できます。専用マシン「リフォーマー」を使用したエクササイズが特徴で、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。パウダールームも完備されており、レッスン後にそのままお出かけができる点も魅力の一つです。また、ウェアやタオルのレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。

the SILK（ザ・シルク）田町店の口コミ・評判

内装がとにかくおしゃれで気分があがります。店内は白で統一され、ギリシャのミコノス島みたいでした。shiroのディフューザーやお手洗いにはイソップのハンドソープなど。レッスンも洋楽に合わせて体を動かすスタイルで新しく、初めてでしたが楽しめました！インストラクターの方の説明もテキパキしてわかりやすかったです！
体験日にそのまま入会を決めました！通うのが楽しみです♡

引用：Googleビジネス

初心者にも焦らずついていけるようなお声がけをして下さるので、気負わず参加できました。綺麗なフロアの環境で体を整えられそうです。

引用：Googleビジネス

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3.CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATES田町店の口コミ・評判

週1回通っています！
レッスンのレパートリーが広く
予約も取りやすくて助かってます^ ^
体の安定性が強化されて、腰がとても楽です。
ありがとうございます

引用：Googleビジネス

オープンから通っています。どのインストラクターの方もとってもポジティブなエネルギーで溢れていらっしゃって、レッスンは丁寧で分かりやすいです。どの先生のレッスンを受けようか、良い意味で迷ってしまいます！設備も新しく、スタッフの方もとっても優しくて良いスタジオだと思います♪

引用：Googleビジネス

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4.ELEMENT（エレメント）

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント）田町・三田店の口コミ・評判

初めてのピラティスでしたが、丁寧にフォームを教えてくださるので初心者にもおすすめです！
自分で行っている筋トレでは主に外側の筋肉が発達し、コアまで鍛えることができていませんでしたが、ピラティスをすることによって普段使わない筋肉にも刺激を与えることができました。
シェイプアップ目的の方はもちろん、バルクアップを目指す方にもおすすめです。

引用：Googleビジネス

マシンピラティスとウエイトトレーニング両方できるのが魅力的です！
自分の運動レベルによると思いますが、ピラティスで体を動かす基礎や呼吸でインナーマッスルを整えながら、大きい筋肉を鍛えるデュアルプランか、ピラティスで基礎を学んでからウエイトプランに以降する両方がとくにオススメです！

引用：Googleビジネス

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5.ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは日本最大級のパーソナルピラティス専門スタジオで、質の高いプライベートセッションを提供しています。プロアスリートから一般の方、妊婦の方まで幅広い層が通っており、専門インストラクターが個々のニーズに合わせた完全オーダーメイドレッスンを行っています。さまざまなピラティスマシンを活用しながら、自分に合った本格的なトレーニングが可能です。

ピラティススタジオB&B 田町スタジオの口コミ・評判

体験でもとても丁寧に分かりやすく教えてくださり、とても楽しかったです。合間を縫ってなるべく通いたいと思います。

引用：Googleビジネス

こちらでマシンピラティスを体験して直後に姿勢や身体の変化を感じ、すぐに入会しました。丁寧にわかりやすく教えてくださるので初心者でも安心です。
今は週1回くらいのペースで通っていますが、姿勢が良くなり身体も引き締まりました。身体がスッキリすると気持ちもスッキリして本当におすすめです。健康やダイエットの為にもこれからも通い続けたいと思います。

引用：Googleビジネス

6.パーソナル ピラティススタジオ hibi

パーソナル ピラティススタジオ hibiは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れたパーソナルスタジオです。スポーツアロマトリートメントを併用したケアも可能で、運動後のコンディショニングにも力を入れています。また、産前産後の女性を対象としたプログラムも充実しており、医師の許可を得ている方はマタニティピラティスを受けることもできます。

パーソナル ピラティススタジオ hibiの口コミ・評判

妊娠中から産後まで沢山通わせていただいてます！開放感あるスタジオで女性トレーナー達が丁寧に教えてくれます！出産前の不安も、産後の疲れも、気持ちに寄り添いながら一人一人にあったトレーニングをしてくれるので、はじめてパーソナルを受ける方も安心です。

引用：Googleビジネス

窓も大きく、吹き抜けの明るいスタジオです。
初回にビフォーアフターで写真を撮ってくれるのですが一回で変わりました！
トレーナーさんも丁寧に説明しながら進めてくれるのでほぼ初心者の私でもとてもトレーニングしやすかったです！
今後も続けていきたいです。

引用：Googleビジネス

7.Stella Pilates style training

Stella Pilates style trainingは、田町にあるピラティススタジオで、個別のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。ピラティス専用のマシンをはじめ、マットピラティスやマスターストレッチトレーニング、産前産後に特化したトレーニングなど、豊富なプログラムが揃っています。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態や悩みに応じた細やかな指導を行うため、初心者から上級者まで安心して通えます。

Stella Pilates style trainingの口コミ・評判

ひとりひとりに合わせた丁寧なレッスンが受けられます。
豊富な知識と論理に基づいたレッスンを考えてくださるので、とても信頼でき、これからも先生についていこう！と思わせられます。

引用：Googleビジネス

こちらに来る度、身体が明らかに変わってすっきりします。自分の身体と向き合いながら、先生の的確なアドバイスでみっちり時間の限り身体を良くしてくれるのでずっと通っています！

引用：Googleビジネス

8.WellBe田町

Stella Pilates style trainingは、田町にあるピラティススタジオで、個別のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。ピラティス専用のマシンをはじめ、マットピラティスやマスターストレッチトレーニング、産前産後に特化したトレーニングなど、豊富なプログラムが揃っています。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態や悩みに応じた細やかな指導を行うため、初心者から上級者まで安心して通えます。

WellBe田町の口コミ・評判

1年半以上通っていますが、この度、マシンのお試しをしてみました。お腹と足に力が入って、上がりがちな肩がストンと落ちました！トレーナーの先生方は、個々の特性に合った効果的な方法を提案して下さいますし、これからもこちらでトレーニング継続していきたいと思います！

引用：Googleビジネス

妊娠中から通い始め、もう4年以上お世話になっています。
担当してくださっているトレーナーさん達は優しく知識豊富で安心できます。
最近はマシンピラティスのレッスンを受けていて、身体の調子がとても良いです。いつもありがとうございます。

引用：Googleビジネス

9.Iris Pilates

Iris Pilatesは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供するマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーやタワーなどの専用マシンを活用し、効率的に筋肉を鍛えながら姿勢改善やボディメイクをサポートします。公式LINEでの無料相談も受け付けているため、事前に不安や疑問を解消してからレッスンに臨めるのも安心できるポイントです。

Iris Pilatesの口コミ・評判

自分の理想の体に向けて、楽しく丁寧に教えてくださり通ってよかったと思っています。また、日常生活で体調が良くなったと感じてもおり、続けがいがあります。

引用：Googleビジネス

田町のピラティススタジオの料金相場

田町のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

田町のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

田町でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、田町のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

田町でピラティススタジオを探している方がよくする質問

田町でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

田町でおすすめの9選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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