天王寺で安くておすすめのピラティススタジオ11選【料金や口コミも紹介】

本記事では天王寺(大阪市)で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで11スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、天王寺でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、天王寺でおすすめのピラティススタジオ11選は以下のものになります。

天王寺でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

天王寺でおすすめのピラティススタジオ11選

天王寺で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 天王寺スタジオ

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)天王寺スタジオの口コミ・評判

通いやすい場所でよく利用します。他の店舗も駅近で予定に合わせて使い分けれるので便利。スタッフさん達の応対も気持ちが良くてレッスンはもちろん、帰る時にはリフレッシュできて気持ちが上がります

引用：Googleビジネス

スタジオ内も広く清潔感があり気持ちの良いスタジオです♪
自分では気づきにくい身体の歪みや動きの癖などにも気づけ、月4回のプライベートレッスンでは、毎回丁寧にご指導して頂けるので分かりやすく、身体も本当に疲れにくくなりました！
これからも宜しくお願い致します。

引用：Googleビジネス

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2.ピラティスK 天王寺店

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK 天王寺店の口コミ・評判

いつも楽しくレッスンさせていただいてます。
インスタラクターの方々は明るく、綺麗な方ばかり。教え方もとても素晴らしいです。これからも続けていきます。

引用：Googleビジネス

体験レッスンを受けましたが、施設も清潔で、インストラクターも丁寧にサポートしていただいたので、気持ちよくレッスン受ける事ができました。レッスンの種類も多く、飽きずに長く通えそうです。

引用：Googleビジネス

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3.Rintosull（リントスル） 天王寺店

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）天王寺店の口コミ・評判

身体を変えようと通い始めて1年になりました。
始めは呼吸の仕方など全くわかりませんでしたが、通っているうちにコツを掴めるようになりました！
今では身体も軽くなり、楽しく通ってます♪
先生達も気さくな方が多く、わからない事は聞けば教えてくれます！
私は確実に身体が変わりました！
身体に変化を求めたい方は通うのをおすすめします！

引用：Googleビジネス

通い始めてもう少しで1年ですが、お休みの期間もあり戸惑いましたがインストラクターの皆様が親切丁寧にサポートしてくださり大変満足しています！
サポートのインストラクターさんもいて心強いです。これからも頑張っていきたいとおもいます！

引用：Googleビジネス

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4.STUDIO IVY

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は1対1の完全プライベート空間で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるピラティススタジオです。「痩せたいけど激しい運動は苦手」「姿勢を改善したい」など、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供しているため、初心者でも安心して利用できます。また、月謝制でリーズナブルな価格設定も魅力の一つです。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）天王寺店の良い口コミ・評判

体が硬くてできるか不安でしたが、楽しく通えています！普段から姿勢も気にするようになり、運動不足解消になりました。
これからも続けたいと思います！

引用：Googleビジネス

体硬くて、猫背、反り腰なんですが、その日の体調や状態に応じてメニュー組んでくれたり、教え方が分かりやすいです！少しずつ改善出来たらいいなと思ってます！
そして、人見知りなんですが、話しやすくて楽しく出来てます！

引用：Googleビジネス

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5.ピラティススタジオ ソナーレ

ピラティススタジオ ソナーレは、プライベート・グループ・セミプライベートレッスンを提供する完全予約制のスタジオです。マシンとマットの両方を活用し、姿勢改善や体幹強化、スポーツパフォーマンス向上をサポート。インストラクターはシルク・ドゥ・ソレイユのトレーナー経験を持ち、高品質な指導が受けられます。

ピラティススタジオ ソナーレの口コミ・評判

先生のお人柄、ピラティス指導者としての実力最高です！
初めてのレッスンで、体幹の整え方を丁寧に解説しながらトレーニングして頂きました。
帰りには身長が伸びて身体も軽くなった感じがして幸せでした。
てんしばを眺めながら明るくて清潔なスタジオも気に入りました。
頑張って通います^^
一年後の体の変化を楽しみにしてます！

引用：Googleビジネス

ピラティス初体験しました！終わったら気持ちも身体もスッキリしてとても良かったです。即入会しちゃいました。初めてで緊張しましたが、一瞬で緊張無くなって楽しく受けれました。説明が丁寧で分かりやすかったのと、押しが強くないのが個人的にオススメです！

引用：Googleビジネス

6.mAst Pilates Studio

mAst Pilates Studioは、ピラティスの養成コースも開講する本格スタジオです。代表は言語聴覚士・ボイストレーナーの経歴を持ち、解剖学に基づいた分かりやすい指導が魅力。元看護師など多彩な経歴を持つインストラクターが在籍し、リハビリや産前産後ピラティスなど、幅広いニーズに対応しています。

mAst Pilates Studioの口コミ・評判

こちらでピラティスを通い初めて4〜5ヶ月です。自分の弱点などを見て下さり、身体の変化が目でも感じるし、重力に負けてる身体が軽くなります！笑
ピラティスオススメです！！
インストラクターの先生皆さん素敵で、話しやすく、美容の事も詳しく教えて下さるので楽しいです。
美に健康にポテンシャルがあがります。

引用：Googleビジネス

オープン当初からお世話になっています。
インストラクターの方は皆さん綺麗でレベルが高く、マシンも種類が多いので楽しいです。
毎回丁寧なレッスンをしてくださいます。
スタジオも開放感があってオシャレな空間です。

引用：Googleビジネス

7.Pilates Studio soRa 天王寺

Pilates Studio soRaは、少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。専用マシンを使用した効果的なトレーニングを受けることができ、一人ひとりのレベルや目的に合わせた指導が受けられます。インストラクターの丁寧なサポートにより、初心者でも安心してピラティスを始められる環境が整っています。

Pilates Studio soRaの口コミ・評判

自分に合ったマシンピラティスがマンツーマンでできる。終了後は、きつめのハイウェストボトムがゆるゆるになるし、頭から足先まで串が通ったみたいに真っ直ぐになるので体が軽い。マッサージに行くより効き目長持ち。

引用：Googleビジネス

先生が私に合ったエクササイズをしてくれるので、運動が苦手な私でも続けることができました！体調が悪くてもここにきて動くと不思議と元気になって帰れます。これからも続けていきたいと思います。

引用：Googleビジネス

8.La pilates(ラピラティス)

La pilatesはマシンピラティスと骨膜整体を融合させた独自のアプローチで、身体の深層部に働きかけながら、美しいボディラインの形成や姿勢改善を目指します。理学療法士や元エステティシャンなど、専門知識を持つインストラクターが一人ひとりに合わせたメニューを提供してくれるため、初心者でも安心して取り組めます。

La pilates(ラピラティス)天王寺店の口コミ・評判

側弯で昔から腰痛があり周りからピラティスいいよ！と聞いていたので初めて体験へ行きました。
施設は綺麗だし何よりもマンツーマンなのでしっかり丁寧に指導していただけました。
ビフォーアフター写真も撮ってくれて1回での変化に驚きました。
帰ってからもとにかく姿勢が楽でこれからも通い続けたいと思いました。
ありがとうございました！

引用：Googleビジネス

奥さんの紹介で利用させて頂きました！担当してくださった梁さんが丁寧に改善ポイントを教えてくれて、整体からピラティス後に改善していたのが目に見えて分かりました！！骨盤のポジションやストレートネックなど改善に向けて引き続き利用させて頂きます！

引用：Googleビジネス

9.Studio Lino

Studio Linoは、ピラティスだけでなくジャイロトニックやジャイロキネシスも体験できるスタジオです。ジャイロトニックは、専用マシンを使って関節の可動域を広げるトレーニングで、ジャイロキネシスは流れるような動きと呼吸を組み合わせたエクササイズ。どちらもピラティスとの相性が良く、負担の少ないトレーニングを希望する方におすすめです。

10.loIve

loIve（ロイブ）は、女性専用のホットヨガスタジオとして知られていますが、ピラティスも楽しめるスタジオです。女性目線で設計された施設やプログラムが好評で、快適に通える工夫が随所に施されています。

loIve天王寺店の口コミ・評判

体験レッスンを受けさせていただきました。
自分に合ったレベルのレッスンが選べることや、施設も清潔的でよかったです。

スタッフの方も明るく接客してくださるので、気持ちよく受けることができました。

引用：Googleビジネス

インストラクターの方がすごく明るく元気で楽しくレッスンを受けることができました。
長期で続けていくと体が変わりそうなのが1回で実感出来ました。
これからも頑張りたいと思います。

引用：Googleビジネス

11.パーソナルスタジオHappiness

パーソナルスタジオHappinessは、ピラティスだけでなくシルクサスペンションやトランポリン、フリーウェイトなど、多彩なトレーニングができるパーソナルスタジオです。マンツーマン指導のため、自分のペースで無理なく続けられます。スポーツパフォーマンス向上を目指す方にもおすすめです。

パーソナルスタジオHappinessの口コミ・評判

加圧トレーニングでお世話になりました！
運動と筋トレを楽しく指導してもらえます。
先生は真面目でいてユーモラス。
ユーチューバーでもあることにビックリです！！
整骨院としても治療を受けられるみたいですね。

引用：Googleビジネス

天王寺のピラティススタジオの料金相場

天王寺のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

天王寺のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

天王寺でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、天王寺のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

天王寺でピラティススタジオを探している方がよくする質問

天王寺でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

天王寺でおすすめの11選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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