【忖度なし】豊田市でおすすめのピラティススタジオ5選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では豊田市で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで5スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、豊田市でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、豊田市でおすすめのピラティススタジオ5選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

豊田市でおすすめのピラティススタジオ5選

豊田市で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.luluto

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）豊田店の良い口コミ・評判

ピラティスと言うものを何かと思い体験に行きました。姿勢が悪いと思っていましたがどのように姿勢が悪いかチェックをして頂きました。自分に合う運動を丁寧に教えてもらい地味な運動ですが一つ一つ丁寧に行うと効果を実感する事ができました。スタッフの方の対応もよく楽しく運動する事ができその後の生活でも姿勢を意識するようになりました。
また機会があれば姿勢を直に伺いたいです。

引用：Googleビジネス

パーソナルでマシンピラティスのレッスンを受けさせていただきました。
インストラクターさんが優しく丁寧に動きを教えてくださり、楽しく身体を動かすことができました。レッスン終了後は身体が軽くなった感覚があり、巻き肩も改善していたので嬉しかったです。スタジオも窓が多くて開放的な雰囲気でとても良かったです。ありがとうございました。

引用：Googleビジネス

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2.Pilates Studio excel

Pilates Studio excelは、女性専用のマシンピラティススタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使ってインナーマッスルを効果的に鍛え、しなやかな美しい身体を目指します。東京・愛知を中心に展開しており、豊田店でも丁寧な指導と清潔感のあるスタジオ環境が整っています。目的別に組まれた多彩なプログラムのほか、音楽や光を取り入れたレッスンもあり、楽しみながらボディメイクを続けられるのも魅力のひとつです。

Pilates Studio excelの良い口コミ・評判

通い始めて約1年経ちましたが、骨格が変わって気持ち足が細くなった気がします！
コースがたくさん分かれているので初心者でも気軽に通えます！先生たちも優しくて楽しい授業です！

引用：Googleビジネス

先生方も皆さん凄く優しくて、難しい動きも丁寧に教えてくださるので通ってて本当に毎回楽しいです！！

引用：Googleビジネス

3.ピラティス＆パーソナルstudioRIZA

ピラティス＆パーソナルstudioRIZA 平戸橋店は、マシンピラティスを中心に、自重トレーニングやハンモックヨガなども受けられるパーソナルスタジオです。資格を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体調や目的に合わせて丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心して通えます。姿勢改善、ボディメイク、リラックスなど、幅広いニーズに対応しているのが魅力です。

ピラティス＆パーソナルstudioRIZAの良い口コミ・評判

運動が苦手で嫌いですが、体力をつけたくて通い始めました。私のレベルやその時の体調、肩こりなどの悩みに合わせてメニューを変えてくれて、次の日は筋肉痛になりますが、その後は体が軽くなります。何より先生が全然できていなくても褒めてモチベーションを上げてくれ、楽しく通わさせて頂いてます

引用：Googleビジネス

メインはゴルフの為の身体作りでしたが、先生の的確な指導とピラティスマシーンにより姿勢矯正、自分の身体を知る事が出来ました、健康維持、ゴルフも上達しているのでレッスンを始めて本当に良かったです

引用：Googleビジネス

4.natural peak

natural peak（ナチュラルピーク）は、医療現場での豊富な経験をもつトレーナーが、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれるピラティススタジオです。マシンピラティスやストレッチ、姿勢改善などを組み合わせた指導が受けられ、腰痛や肩こりなどの不調にも対応しています。スタジオ内は木の温もりが感じられる空間で、落ち着いた雰囲気の中、心身ともにリフレッシュできる時間を過ごせます。

5.LIFETIME Pilates

LIFETIME Pilates（ライフタイム ピラティス）は、2009年にオープンした女性専用のパーソナルピラティススタジオです。リフォーマーやチェアなどの本格的な専用マシンを完備し、姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップなど、それぞれの目的に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられます。都度予約制を採用しているため、自分のペースで通えるのも魅力です。

豊田市のピラティススタジオの料金相場

豊田市のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

総合的にみるとlulutoがオススメです。プライベートのみなので料金は高めなんですが、理学療法士の効果の高いピラティス指導を受けられます。初心者の方ほどちゃんとしたピラティスをするのが大事なので、lulutoはオススメです。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

豊田市のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

豊田市でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、豊田市のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

豊田市でピラティススタジオを探している方がよくする質問

豊田でピラティススタジオに迷ったら「luluto」がおすすめ！

豊田でおすすめの5選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「luluto」からまず体験してみましょう。理学療法士監修の医学的なアプローチでピラティスができますから、姿勢改善やダイエットなどより効率よく行うことが出来ます。

マンツーマンでしっかり見てもらうことができ、しっかりとボディメイクすることができます。産後に身体を整えたい方や、姿勢改善などをしたい方にもとてもおすすめです。

不定期ですが、体験料金が非常に安いときがあるので、そのタイミングがベストです！

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