ピラティスの知識・情報2026年3月14日
ピラティスはマンツーマンが向いている人・グループが向いている人の違い
ピラティスを始めようと思ったときに迷いやすいのが、「マンツーマンがいいのか、それともグループレッスンでも十分なのか」という点です。料金や通いやすさを考えるとグループレッスンは魅力的ですが、せっかく通うなら自分に合った方法を選びたいですよね。結論からいうと、どちらが合っているかは、ピラティスに何を求めるかによって変わります。効率よく体を整えたい方や、自分の癖を細かく見てほしい方にはマンツーマンが向いています。一方で、まずは気軽に始めたい方や、継続しやすさを重視したい方にはグループレッスンが合う場合もあります。この記事では、マンツーマンとグループレッスンの違いを整理しながら、どんな……
