【忖度なし】浦安・新浦安でおすすめのピラティススタジオ6選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では浦安・新浦安で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで6スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、浦安・新浦安でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、浦安・新浦安でおすすめのピラティススタジオ6選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

浦安・新浦安でおすすめのピラティススタジオ6選

浦安・新浦安で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.the SILK（ザ・シルク）

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広く利用できます。専用マシン「リフォーマー」を使用したエクササイズが特徴で、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。パウダールームも完備されており、レッスン後にそのままお出かけができる点も魅力の一つです。また、ウェアやタオルのレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。

the SILK（ザ・シルク）新浦安店の口コミ・評判

立地が良くて、知り合いと通うことを決めました。どのスタッフさんも丁寧に優しく教えてくださってとても楽しくレッスンを受けられました。レッスン前後でのお話もとても楽しくて通うのが楽しかったです！
個人的にはNAOさん、MANAさん、HAINEさんの人柄とレッスンともに好きです！

引用：Googleビジネス

どのクラスもとても丁寧に進めてくれて、人数が少ない日には一人一人細かく見ていただけます。
スタジオもまだ新しく清潔で通いやすいです。

半年ほど通っていますが、同じクラスを何度も受講して正確に的確に効果をあげるのは大事とは思いますが、内容を少しずつ変えていただけると飽きずに通える気がします。

引用：Googleビジネス

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2.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）浦安店の口コミ・評判

運動神経が悪く腹筋も一回もできなかったのですがマシンを使って動画を見ながらレッスン、インスタラクターの方が間違っていると優しく直してくれて、少しずつ自分の体が矯正されているのを感じてます。3ヶ月目突入、週に3回楽しく通っています。ストレスも解消されて^ ^心も体もほぐされています。

引用：Googleビジネス

元々運動が嫌いなのですが、1回50分か30分のクラスなので続けられています。仕事が忙しく2ヶ月近くほとんど行けない時があったのですが、再開したら筋力が落ちてて？全然こなせなくなってしまったので、コンスタントに通いたいと思います！

引用：Googleビジネス

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3.STUDIO IVY

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は1対1の完全プライベート空間で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるピラティススタジオです。「痩せたいけど激しい運動は苦手」「姿勢を改善したい」など、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供しているため、初心者でも安心して利用できます。また、月謝制でリーズナブルな価格設定も魅力の一つです。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）浦安店の良い口コミ・評判

姿勢改善を目的に通っています。
インストラクターの方にその日のコンディションや、悩みを丁寧にカウンセリングしていただけるので、いつも楽しくレッスンを受けられます。

引用：Googleビジネス

その時の悩みに合わせてレッスンをしていただけます！
内装も綺麗で、レッスンにいくのがたのしみになります！
おすすめのスタジオです！

引用：Googleビジネス

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4.OLUTANA pilates

OLUTANA pilatesは女性専用のマシンピラティススタジオで、短時間でも効果的なトレーニングが可能な30分間のレッスンが特徴です。グループレッスンとプライベートレッスンに対応しており、女性特有の身体の悩みにフォーカスしたプログラムが充実しています。

OLUTANA pilates新浦安店の口コミ・評判

非常に専門性が高いレッスンで満足度が高く、レッスンの進め方も穏やかな声で自然と身体が動きました。細やかなアドバイスもあり、身体をしっかりと使えたスッキリ感が得られました。レッスン前のストレッチやこれからやるレッスンの予習があり安心して挑めます。

引用：Googleビジネス

I年3ヶ月通ってます。不調だった身体が半年くらいから整いだし私のライフワークです。講師の方、スタッフの方はとても親切でレッスンがとても楽しいです。これからも通い続けたいです。またレッスン予約システムが簡単で大変便利な点も気に入ってます。

引用：Googleビジネス

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5.Lien（リアン） 浦安スタジオ

Lien（リアン）浦安スタジオは、東京メトロ東西線「浦安駅」から徒歩1分にある女性専用の少人数制スタジオです。ピラティスとヨガを組み合わせたレッスンを提供し、週1回通う「スクール制」を導入しているのが特徴です。継続することで習慣化しやすく、心身ともに無理なく整えていくことができます。

Lien（リアン） 浦安スタジオの口コミ・評判

通い始めて2年。インストラクターの先生も皆さん優しく教え方も上手。少人数制のため1人ずつ丁寧にみてくれます。おかげで通い始めてから体調も気分も整っています！これからも通い続けたいと思います。

引用：Googleビジネス

何をしても続かなかった私ですが、インストラクターの皆さんを始めスタジオの雰囲気も良く、気づけば2年目になりました！少しずつLianのおかげで自分の体への意識も変わりました！毎回、楽しみになる程、通うのが楽しいです♪

引用：Googleビジネス

6.Medical Pilates Stella

Medical pilates stellaは、ピラティスを中心にヨガやヤムナ、メディカルアロマまで幅広いプログラムを取り入れた、健康志向の高いスタジオです。予防医療の考えをベースに、身体だけでなく心も整えるレッスンが特徴です。レッスンは最大8名までの少人数制で行われ、プライベートレッスンにも対応しているため、自分の目的や体調に合わせた運動が可能です。

Medical Pilates Stellaの口コミ・評判

素敵な笑顔と優しいお言葉で、聴いてくださってから、丁寧に動きを確認しながら、指導していだだきありがとうございました。気持ちよく動くことができて、自分で少しづつですが、良い変化を感じながら、頑張って続けたいと思います。またよろしくお願いいたします

引用：STORES

毎回丁寧でわかりやすく、私にあったアドバイスをしていただき、自分のクセを理解して、うまく動けたときが、本当にここち良く、あっという間の1時間です。

これからも、楽しく続けていきたいです。

よろしくお願いします。

引用：STORES

浦安・新浦安のピラティススタジオの料金相場

浦安・新浦安のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。総合的みるとthe SILKがオススメです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

浦安・新浦安のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

浦安・新浦安でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、浦安・新浦安のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

浦安・新浦安でピラティススタジオを探している方がよくする質問

浦安・新浦安でピラティススタジオに迷ったら「the SILK」がおすすめ！

浦安・新浦安でおすすめの6選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「the SILK」をまず体験してみましょう。

女性専用スタジオということで、女性が気持ちよく利用できる環境が整っています。インストラクターのレベルも高く、通い放題もあるのでコスパもいい感じです。浦安・新浦安でピラティスをするなら、まずはthe SILKを利用するのがベストです。

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