
料金・通いやすさ・レッスン形式・初心者の通いやすさをもとに、八重洲エリアで比較しやすいスタジオを厳選しました。
八重洲でピラティススタジオを探しているものの、「東京駅近で通いやすいのはどこ?」「初心者でも通いやすいスタジオは?」「女性専用と男女共用のどちらが合う?」など、条件が増えるほど選びにくく感じていませんか。
八重洲エリアは、女性専用のマシンピラティススタジオ、マット・マシン・プライベートまで幅広く選べるスタジオ、日本橋・神保町・御茶ノ水まで含めた通いやすさ重視のスタジオなど、選択肢が広く、「自分が何を優先するか」で選ぶべきスタジオが変わりやすい地域です。
健康や美容への関心が高まるなか、ピラティスは姿勢の見直しや心身のリフレッシュにも役立つ運動として注目されています。その影響もあり、全国的にピラティススタジオが増え、街中で見かける機会も多くなってきました。無理のない運動習慣は、体力づくりだけでなく、睡眠の質向上や健康維持にもつながるとされています。
本記事では、八重洲・日本橋・神保町・御茶ノ水まで含めて通いやすい範囲を含めて、おすすめのピラティススタジオを比較しました。料金、レッスン形式、女性専用かどうか、初心者でも通いやすいか、口コミ傾向まで整理しているので、八重洲エリアで自分に合うスタジオを探している方は参考にしてください。

| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 女性専用・駅近 | the SILK 八重洲店 | 東京駅・日本橋駅から通いやすく、女性専用のきれいな空間で始めやすい |
| 形式の幅・マット | zen place pilates 八重洲 | マットグループ・マシングループ・プライベートまで選択肢が広く比較しやすい |
| 料金・女性専用 | ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすく費用感も見やすい |
| 料金・ヨガも | YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回料金が抑えめで、ヨガも含めて幅広く選べる |
| パーソナル重視 | Succy pilates studio 日本橋店 | 完全パーソナルで丁寧に見てもらいやすく、姿勢改善を重視する方向け |
- 八重洲でおすすめのピラティススタジオ5選
- 八重洲駅周辺で通いやすいスタジオ
- 女性専用・少人数・パーソナルの違い
- 月4回料金・体験料・入会金の比較
- 初心者が失敗しにくい選び方
- 契約前に確認したい注意点
八重洲でピラティススタジオを選ぶときは、単に「料金が安い」「口コミ評価が高い」だけで判断するのではなく、自分が通いやすい駅・希望するレッスン形式・月額以外の初期費用まで見ておくことが大切です。
評価基準
| 評価項目 | 重視した内容 |
|---|---|
| 通いやすさ | 東京駅・日本橋駅・神保町駅・御茶ノ水駅などからのアクセス |
| 料金 | 体験料・入会金・月4回料金・通い放題の有無 |
| 初心者向け | 体験の受けやすさ、口コミでの説明のわかりやすさ |
| レッスン形式 | マシン・マット、グループ・パーソナルの違い |
| 雰囲気 | 女性専用、少人数、完全個室、清潔感など |
※評価は各スタジオの公式サイト、Googleマップ上の公開口コミ、料金情報をもとに独自に整理しています。料金やキャンペーンは変更される場合があります。

この記事は、ピラティス歴7年の2児の母が、各スタジオの公開情報と実際の口コミを元に独自調査して作成しました。特に、初心者でも通いやすいかどうかを意識して比較しています。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作にあたって」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。また当サイトは、有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成を志しています。
※料金は全て税込表記です。
ピラティス経験者100名に聞いた!スタジオ選びのリアルな声(アンケート調査結果)
実際の利用者の声を比較に活かすため、「ピラティス美LAB」はピラティス経験者100名を対象に独自アンケートを実施しました。他の比較サイトにはない、「経験者が本当に重視している基準」というリアルな現実をお届けします。

スタジオを選ぶ際の基準として最も重視されていたのは「通いやすさ」でした。ピラティスは継続して通うことが多いですから、遠いと継続するハードルも上がります。そのため通いやすさの優先順位は高い傾向にあるのがわかります。
その他の項目としては、通ってよかった点では「姿勢意識がよくなったこと」、不満点が「料金が高い」、初心者にオススメの条件は「体験レッスンがある」と言った点が、利用者の声で多かったです。

利用される方が多かったのは「zen place pilates」でした。全国にスタジオがある大手のピラティススタジオですし、男性も利用できることから利用者の範囲も広いですから、利用者も比較的多くなるのがわかります。
次点のピラティスKも全国展開していますし、利用者が多い傾向にありますね。
八重洲にあるスタジオで見てみると、the SILK、zen place pilates、ピラティスKが入っているので、この辺りをまずチェックすることをおすすめします。
調査概要
調査目的: ピラティススタジオの選び方と利用実態に関する調査
調査手法: インターネット調査(クラウドソーシングサイトを利用)※ここで「クラウドワークス」と名指ししてもOKです。
調査対象: 全国のピラティススタジオに通ったことがある男女
有効回答数: 100名
調査期間: 2026年5月5日〜2026年5月8日
八重洲でおすすめのピラティススタジオ結論3選

八重洲エリアでスタジオを比較するときは、初心者でも通いやすいか・料金が続けやすいか・駅近で通いやすいかのように、自分が重視したいポイントから候補を絞ると選びやすいです。
先に結論からいうと、八重洲エリアでまず比較したいのは、the SILK 八重洲店、zen place pilates 八重洲、ピラティスK 神保町店です。
| スタジオ | 選んだ理由 | 特に向いている人 |
|---|---|---|
| the SILK 八重洲店 | 東京駅・日本橋駅から通いやすく、女性専用のきれいな空間で始めやすい | 女性専用・駅近 |
| zen place pilates 八重洲 | マットグループ・マシングループ・プライベートまで選択肢が広く比較しやすい | 形式の幅・マット |
| ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすく費用感も見やすい | 料金・女性専用 |
もちろん、何を優先するかによってベストな選択肢は変わります。ただ、どこから比較すればいいか迷っている方は、まずこの3つから見ていくと絞りやすくなります。特に初めてピラティスを始める方は、初心者でも無理なく通えそうかをあわせて確認するのがおすすめです。
女性専用のマシンピラティスを重視するならthe SILK 八重洲店
the SILK 八重洲店は、東京駅・日本橋駅から通いやすい女性専用スタジオです。無料体験があり、マシンピラティスを始めたい初心者でも比較しやすいのが魅力。八重洲エリアで、きれいな空間や女性専用の安心感を重視したい方に向いています。
- 女性専用で安心して始めたい人
- 東京駅・日本橋駅周辺で通いやすさを重視したい人
- 無料体験から気軽に始めたい人
- きれいな空間でモチベーションを上げたい人
- マシンピラティスをグループで楽しみたい人
レッスンの選択肢を広く持ちたいならzen place pilates 八重洲
zen place pilates 八重洲は、マットグループ・マシングループ・プライベートまでそろっており、男女ともに利用できます。今後の通い方を変えやすく、初心者から経験者まで比較しやすいスタジオです。
- マットもマシンも比較して自分に合うものを見つけたい人
- 初心者から通い方を広げやすいスタジオを探している人
- 日本橋駅・東京駅周辺で通いやすさを重視したい人
- 将来的にプライベートレッスンも検討したい人
- 男性も通えるスタジオを探している人
料金と女性専用の始めやすさを両立したいならピラティスK 神保町店
ピラティスK 神保町店は、女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすいのが魅力です。八重洲そのものではありませんが、神保町まで通える方なら十分比較対象に入る立地で、費用感と始めやすさのバランスが取りやすい候補です。
- 女性専用で始めたい人
- 初心者向けのグループを探している人
- 神保町駅から近く通いやすさを重視したい人
- 無料体験から気軽に始めたい人
- 料金を抑えてマシンピラティスを続けたい人
八重洲で目的別に選ぶならこのピラティススタジオ

八重洲エリアのピラティススタジオは、それぞれ強みが異なります。料金が安いところもあれば、雰囲気重視で選びやすいところ、パーソナルで丁寧に見てもらえるところもあるため、「何を優先するか」で選ぶのが失敗しにくいです。
先に自分の優先条件を整理しておくと、このあとの比較表も読みやすくなります。特に八重洲エリアは、初心者の通いやすさ・料金の安さ・駅近で続けやすいか・女性専用かどうかのどれを優先するかで候補が変わりやすいので、自分に近い条件からチェックしてみてください。
| 目的 | おすすめスタジオ | 選びやすい理由 |
|---|---|---|
| 女性専用・駅近 | the SILK 八重洲店 | 東京駅・日本橋駅から通いやすく、女性専用のきれいな空間で始めやすい |
| 形式の幅・マット | zen place pilates 八重洲 | マットグループ・マシングループ・プライベートまで選択肢が広く比較しやすい |
| 料金・女性専用 | ピラティスK 神保町店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、体験0円から始めやすく費用感も見やすい |
| 料金・ヨガも | YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回料金が抑えめで、ヨガも含めて幅広く選べる |
| パーソナル重視 | Succy pilates studio 日本橋店 | 完全パーソナルで丁寧に見てもらいやすく、姿勢改善を重視する方向け |
※料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。気になるスタジオは、体験前に公式サイトで最新情報を確認してください。
初心者向けで選ぶならこのピラティススタジオ
初めてピラティスに通う方は、料金の安さだけでなく、体験の受けやすさやレッスンのわかりやすさ、雰囲気に安心感があるかも確認したいポイントです。八重洲エリアで初心者が比較しやすいスタジオを挙げると、次の3つが候補になります。
- the SILK 八重洲店:女性専用で無料体験があり、はじめてでも入りやすい
- zen place pilates 八重洲:マット・マシン・プライベートから選べて方向性を決めやすい
- ピラティスK 神保町店:女性専用で体験0円、費用感も比較しやすい
※初心者が体験前に確認したいポイント
- 体験レッスンで初心者向けの説明があるか
- マシンの使い方を丁寧に教えてもらえるか
- 無理な勧誘がないか
- 予約やキャンセルのルールがわかりやすいか
- 自宅や職場から無理なく通えるか
女性専用で選ぶならこのピラティススタジオ
周囲の目が気になりにくい空間や、女性専用ならではの雰囲気を重視する方は、女性限定スタジオを優先して比較すると選びやすいです。八重洲周辺で女性専用を重視するなら、次の3つが候補になります。
- the SILK 八重洲店:八重洲エリアで通いやすい女性専用マシンピラティス
- ピラティスK 神保町店:女性専用でボディメイク寄りのマシンレッスンが受けやすい
- Succy pilates studio 日本橋店:女性向けのマンツーマン指導を受けたい方に向く
パーソナル重視で選ぶならこのピラティススタジオ
姿勢改善や不調ケアなど、自分に合わせて細かく見てもらいたい方はパーソナル対応の有無が重要です。八重洲周辺でマンツーマン指導を重視するなら、次の3つが候補です。
- Succy pilates studio 日本橋店:完全マンツーマンでじっくり受けたい方に向く
- zen place pilates 八重洲:グループからプライベートまで切り替えやすい
- YARD 御茶ノ水スタジオ:グループに加えてパーソナル回数券も選べる
駅近で通いやすさを重視するならこのピラティススタジオ

仕事帰りや買い物ついでに通いたい方は、最寄駅からの近さを優先すると続けやすいです。八重洲周辺で駅近を重視するなら、次の3つが候補です。
- the SILK 八重洲店:東京駅八重洲北口から徒歩3分、日本橋駅からも近い
- YARD 御茶ノ水スタジオ:淡路町駅・小川町駅から徒歩1分で通いやすい
- ピラティスK 神保町店:神保町駅から徒歩2分でアクセスしやすい
幅広い通い方から選びたいならこのピラティススタジオ
グループ・マット・マシン・プライベートなど、いろいろ試しながら自分に合う形を見つけたい方は、プランの幅もチェックしたいポイントです。八重洲周辺で柔軟に選びやすいのは次の3つです。
- zen place pilates 八重洲:マット、マシン、プライベートがそろう
- YARD 御茶ノ水スタジオ:ヨガ・ピラティス・パーソナルまで選択肢が広い
- the SILK 八重洲店:グループ中心で通い放題やデイプランも検討しやすい
八重洲でおすすめのピラティススタジオ比較表
まずは、八重洲エリアで比較しやすいピラティススタジオを一覧表でまとめました。月4回料金、体験レッスン料、レッスン形式、マシン・マット対応、女性専用かどうかなどを整理しているので、全体像をつかみたい方はここから確認するのがおすすめです。
比較表を見るときは、「初心者でも通いやすいか」「月4回料金」「最寄駅」「グループかパーソナルか」の4項目を優先して確認すると、自分に合う候補を絞りやすいです。料金だけでなく、通いやすさや希望するレッスン形式まであわせて見ていきましょう。
比較表を見るときのポイント
- 料金重視の方は「月4回料金」と「入会金」を確認
- 初心者の方は「体験レッスン料金」と「レッスン形式」を確認
- 通いやすさ重視の方は「最寄駅」と「営業時間」を確認
- 女性専用を希望する方は「女性専用 / 男性可」を確認
| スタジオ名 | 1.the SILK 八重洲店 | 2.zen place pilates 八重洲 | 3.ピラティスK 神保町店 | 4.YARD 御茶ノ水スタジオ | 5.Succy pilates studio 日本橋店 |
|---|---|---|---|---|---|
| 体験レッスン料金 | 0円 | マットグループ:3,300円 マシングループ:5,000円 | 0円 | 3,300円 ※時期により0円キャンペーンあり | 8,500円 |
| 入会金 | 10,000円 登録手数料:1,000円 | 33,000円 設備運営管理費:550円 | 5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 | 8,800円 登録料:2,200円 | 10,000円 |
| 月4回料金 | 15,280円 | マット月4:10,450円 RG4:15,400円 | 13,420円 | 9,680円 | 48,000円 |
| レッスン形式 | グループ | グループ・プライベート | グループ | グループ・パーソナル | パーソナル |
| マシン | 〇 | 〇 | 〇 | △ | 〇 |
| マット | ✕ | 〇 | ✕ | 〇 | ✕ |
| 通い放題 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ✕ |
| 女性専用 / 男性可 | 女性専用 | 男性可 | 女性専用 | 男性可 | 男性可 |
| 最寄駅 | 東京駅 / 日本橋駅 | 日本橋駅 / 東京駅 | 神保町駅 | 淡路町駅 / 小川町駅 | 日本橋駅 / 東京駅 |
| 向いている人 | 女性専用で安心して始めたい人 | マットもマシンも比較したい人 | 女性専用で費用感を抑えて始めたい人 | 幅広いレッスンから選びたい人 | マンツーマンで丁寧に見てもらいたい人 |
比較表を見て迷ったら……
- 女性専用で始めやすさ重視ならthe SILK 八重洲店、ピラティスK 神保町店が比較しやすいです。
- レッスンの幅を重視するならzen place pilates 八重洲はマット・マシン・プライベートまで対応しています。
- 月4回料金の安さを見やすいのはYARD 御茶ノ水スタジオ、zen place pilates 八重洲のマット月4です。
- マンツーマン重視ならSuccy pilates studio 日本橋店のようなパーソナル特化型も候補になります。
八重洲でピラティススタジオを選ぶポイント4つ

八重洲エリアでピラティススタジオを選ぶときは、単純に人気や知名度だけで決めるのではなく、通いやすさ・料金・レッスン形式・スタジオの雰囲気まで含めて比較することが大切です。特に初めて通う方は、初心者でも無理なく続けやすいかをあわせて見ておくと失敗しにくくなります。
特に八重洲は、東京駅・日本橋駅・神保町駅・御茶ノ水駅など、どの駅を起点に通うかで候補が変わりやすいエリアです。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えると、失敗しにくくなります。
①生活動線で通いやすいか
八重洲エリアでピラティスを続けるなら、料金以上に大切なのが通いやすさです。特に、東京駅・日本橋駅・神保町駅・御茶ノ水駅など、自分の生活動線に近いスタジオを選ぶと無理なく続けやすくなります。
スタジオ自体が良くても、自宅や職場から遠いと通うハードルが上がります。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えておくと選びやすいです。初心者の方ほど、最初は「頑張って通う」より「自然に通える」立地を優先するのがおすすめです。
| 通うタイミング | 重視したい条件 |
|---|---|
| 仕事帰り | 駅近・夜の営業時間・予約の取りやすさ |
| 休日 | 自宅からの距離・土日の営業時間 |
| 子育ての合間 | 短時間で通える距離・キャンセルルール |
| 運動習慣づくり | 月4回料金・無理なく通える頻度 |
②月会費だけでなく体験料・入会金も含めて続けやすいか
八重洲エリアのピラティススタジオは、月4回で1万円前後から、パーソナルだと3万円台〜4万円台以上まで幅があります。継続しやすさを見るなら、月会費だけでなく、体験レッスン料や入会金、キャンペーン終了後の料金まで確認しておくことが大切です。
特に「体験は安かったのに入会後は高かった」というズレは起こりやすいため、初月だけでなく2〜3か月先の費用感も見ておくと失敗しにくいです。初めて通う方は、まず体験しやすい価格帯かどうかも確認しておくと比較しやすくなります。
月額制サービスでは、キャンペーン適用条件や解約期限を確認しないまま契約すると、想定外の費用が発生することもあります。契約内容に不安がある場合は、国民生活センターや消費者庁の情報も参考にしておくと安心です。
③マシンかマットか、グループかパーソナルか

八重洲エリアではマシンピラティスのスタジオが多い一方で、マットやヨガ要素も含むスタジオもあります。初心者でフォームを身につけやすさを重視するならマシン、料金を抑えながら始めたいならマットも候補です。
また、細かく見てもらいたいならパーソナル、料金と通いやすさのバランスを重視するならグループが向いています。自分が何を優先したいかを決めておくと選びやすくなります。初めての方は、料金だけでなく「自分が不安なく参加できそうか」もあわせて判断するのがおすすめです。
| レッスン形式 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| プライベート | 個別指導で自分の課題に合わせやすい | 料金は高めになりやすい |
| グループ | 料金を抑えやすく続けやすい | 細かい個別指導は受けにくい場合がある |
| 種類 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| マシンピラティス | フォームを覚えやすく初心者でも動きやすい | 料金はやや高めになりやすい |
| マットピラティス | 料金を抑えやすく気軽に始めやすい | フォーム習得にはやや慣れが必要 |
④女性専用か・男女共用か、雰囲気まで含めて合うか
八重洲エリアのピラティススタジオには、女性専用スタジオと男女共用スタジオがあります。女性専用の落ち着いた空間を重視する方もいれば、男女共用でもレッスン内容を優先したい方もいるため、自分に合う雰囲気かどうかは事前に確認しておきたいポイントです。
また、公式サイトだけでなく口コミを見ると、インストラクターの雰囲気や初心者の通いやすさがわかりやすいです。体験レッスンで自分に合うかを確認してから決めると失敗しにくくなります。

私なら、通いやすさ>レッスン形式>料金>雰囲気の順で比較します。八重洲エリアは駅ごとに選びやすさが変わるので、まずは生活動線に合うかを優先すると失敗しにくいです。特に初心者の方は、雰囲気や説明のわかりやすさもあわせて見ておくと安心です。
八重洲でおすすめのピラティススタジオ5選

ここからは、八重洲内とその周辺で通いやすいおすすめのピラティススタジオを5件紹介します。料金やレッスン形式だけでなく、どんな人に向いているかもあわせて整理しているので、自分に合うスタジオを探す参考にしてください。
気になるスタジオがあれば、口コミ傾向や体験レッスンの内容まで確認して比較していくのがおすすめです。迷った場合は、生活動線に近いスタジオから優先的に見ていくと絞りやすくなります。初めての方は、初心者でも参加しやすい雰囲気かどうかもチェックしてみてください。
1. the SILK 八重洲店|女性専用で始めやすいマシンピラティス

the SILK 八重洲店は、「女性専用のスタジオがいい」「東京駅近くで通いやすい場所を選びたい」という方に向いているスタジオです。東京駅八重洲北口や日本橋駅から通いやすい立地で、女性専用の落ち着いた空間でマシンピラティスを始めやすいのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。
| 口コミ評価 | 4.7 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒103-0028 東京都中央区八重洲1-5-9 八重洲加藤ビルディング5階 |
| 最寄駅 | 東京駅 八重洲北口(16番出口)徒歩3分 日本橋駅 A7出口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン(税込) | 0円 |
| 入会金(税込) | 10,000円 登録手数料:1,000円 |
| 料金(税込) | Light3:13,280円 Standard4:15,280円 Full:22,280円 Full(Day):19,280円 |
| キャンペーン | 体験当日入会で入会金・登録手数料が無料になるキャンペーンあり。時期により月額特典あり。 |
| 向いている人 | 女性専用で安心して始めたい人、東京駅周辺で通いやすさを重視したい人 |
- 女性専用で初心者も通いやすい
- 東京駅・日本橋駅からアクセスしやすい
- 無料体験があり始めやすい
注意点:女性専用スタジオのため、男性は利用できません。また、料金はエリアAの価格帯なので、郊外型スタジオよりはやや高めです。
the SILK 八重洲店の口コミ・評判
引用:Googleビジネスとても白く清潔感のある女性の為の空間が心地よい。20台のマシンが置かれている美しいスタジオとフィッティングルームがその場に居るだけで気分が上がる。インストラクターさん達も優しく可愛く癒される。初心者体験コースだったら、元々運動していない私でも頑張りすぎず、無理なく続けられそうだったので、まずは月3回から始めることにしました。
清潔感のある空間や、気分よく通える雰囲気の良さが伝わってくる口コミです。運動習慣があまりない方でも、無理なく始められそうと感じられている点は、初心者にとって大きな安心材料になりそうです。女性専用ならではの居心地の良さや、インストラクターのやさしい対応を重視したい方に向いているスタジオといえます。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・女性専用のきれいなスタジオで気兼ねなく通いたい人 ・無料体験から、まずは雰囲気を試してみたい人 ・東京駅・日本橋駅周辺で通いやすさを重視したい人 ・音楽に合わせて楽しく運動習慣をつけたい人 ・マシンピラティスをグループで楽しみたい人 | ・パーソナルでマンツーマン指導を受けたい人 ・男性も利用できるスタジオを探している人 ・少人数制の落ち着いた環境を重視する人 ・マットピラティスも合わせて受けたい人 |
the SILKの口コミや評判の詳細はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
2. zen place pilates 八重洲|マットもマシンも選びやすい

zen place pilates 八重洲は、「マットとマシンの両方を比較したい」「今後プライベートも検討したい」という方に向いているスタジオです。日本橋駅・東京駅から通いやすい立地で、マットグループ、マシングループ、プライベートまでそろっているのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。
| 口コミ評価 | 4.4 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒103-0027 東京都中央区日本橋2丁目3-21 八重洲セントラルビル6階 |
| 最寄駅 | 日本橋駅 A7出口徒歩3分 / 東京駅 八重洲北口徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日:7:30~22:00 土日祝:8:00~19:30 |
| レッスン方法 | マット・マシン |
| レッスン方式 | グループ・プライベート |
| 男性利用 | 可能 |
| 体験レッスン(税込) | マットグループレッスン:3,300円~ マシングループレッスン:5,000円 プライベート体験:9,900円 |
| 入会金(税込) | 33,000円 |
| 料金(税込) | 【マットグループ】 フリープラン:16,940円/月 デイフリー:13,552円/月 月4:10,450円/月 月6:14,520円/月 【MM22・MM33・MM44 (マット&マシングループ)】 MM22(マット&マシン各2回):12,650円/月 MM33(マット&マシン各3回):18,150円/月 MM44(マット&マシン各4回):21,560円/月 【RG4・RG8(リフォーマーグループ)】 RG4(月4回):15,400円/月 RG8(月8回):25,300円/月 【プライベート】 月4:38,280円/月 |
| キャンペーン | 体験・入会キャンペーンあり |
| 向いている人 | マットもマシンも試したい人、長く続けやすいスタジオを探している人 |
- マット・マシン・プライベートに対応
- 全国のスタジオを利用しやすい
- 男女ともに利用できる
注意点:女性専用ではないため、女性限定空間を最優先したい方は合うか確認しておくのがおすすめです。
zen place pilates 八重洲の口コミ・評判
引用:Googleビジネス自分自身の身体と向き合える、質の高いスタジオです。
インストラクターの皆さんは知識が豊富で、ただ動くだけでなく、解剖学的な視点からもアドバイスをいただけます。マシンの種類も充実しており、基礎から応用まで「深くピラティスを学びたい方」にはこれ以上ない環境だと思います。
スタジオ内も清潔感があり、集中して自分と向き合える素晴らしい空間です。
体の動かし方を深く理解しながら取り組める、指導の質の高さが伝わってきます。解剖学の視点も交えたアドバイスやマシンの充実度から、ただ通うだけでなく、しっかり学びながら続けたい方に合いそうです。基礎から応用まで丁寧に学びたい方や、自分の体と向き合いながら質の高いピラティスを続けたい方に向いているスタジオです。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・マットもマシンも比較して自分に合うものを見つけたい人 ・初心者から通い方を広げやすいスタジオを探している人 ・日本橋駅・東京駅周辺で通いやすさを重視したい人 ・将来的にプライベートレッスンも検討したい人 ・男性も通えるスタジオを探している人 | ・女性専用のスタジオを探している人 ・マシンピラティスだけを専門に受けたい人 ・完全個室で他の利用者を全く気にせず通いたい人 |
zen place pilatesの口コミや評判の詳細はこちら
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3. ピラティスK 神保町店|女性専用で料金も比較しやすい

ピラティスK 神保町店は、「女性専用で始めたい」「体験0円から気軽に試したい」という方に向いているスタジオです。神保町駅から近く、女性専用のマシンピラティスを比較的始めやすい価格帯で検討しやすいのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。
| 口コミ評価 | 4.8 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-4 クロサワビル4階 |
| 最寄駅 | 神保町駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火・金:10:00〜15:00/17:30〜22:00 水:10:00〜14:00/17:30〜22:00 木:17:30〜22:00 土・祝 :10:00〜18:30 日:10:00〜17:30 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループ |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン(税込) | 0円 |
| 入会金(税込) | 5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 |
| 料金(税込) | マンスリー4:13,420円 マンスリー8:16,170円 マンスリーデイ:14,520円 マンスリープレミアム:18,920円 追加受講:2,200円 |
| キャンペーン | 体験当日入会で初期費用が優遇されるキャンペーンあり。時期により内容は変動します。 |
| 向いている人 | 女性専用で始めたい人、体験0円で比較したい人、ボディメイク寄りのマシンピラティスを探す人 |
- 女性専用で始めやすい
- 体験0円で比較しやすい
- 月4回プランが検討しやすい価格帯
注意点:マットやプライベートレッスンはなく、マシングループ中心です。レッスン形式の幅を重視する方は他候補とも比較してみてください。
ピラティスK 神保町店の口コミ・評判
引用:Googleビジネス過去にもパーソナルジムや、パーソナルピラティス、24時間ジムなどたくさんトライしたのですがどれも続かず…。
グループレッスンなら綺麗なお姉さんに囲まれて刺激をもらえるのではと入会しました。
結果的にモチベーションもあがり、もっとピラティスを知りたいと思うようになってます。
レッスン後はいつもすっきりさっぱりしてて、次の日は筋肉痛ですが、身体がどんどん軽くなっている感じがして嬉しいです!!
これまで運動が続かなかった方でも、前向きな気持ちで通いやすくなっている様子が伝わる口コミです。レッスン後のすっきり感や体の軽さを実感している声もあり、楽しさと変化の両方を感じながら続けたい方に合いそうです。女性専用の空間でモチベーションを保ちながら、気軽にマシンピラティスを始めたい方に向いています。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・女性専用で始めたい人 ・初心者向けのグループを探している人 ・神保町駅から近く通いやすさを重視したい人 ・無料体験から気軽に始めたい人 ・料金を抑えてマシンピラティスを続けたい人 | ・パーソナルでマンツーマン指導を受けたい人 ・男性も利用できるスタジオを探している人 ・マットピラティスも合わせて受けたい人 ・少人数制の落ち着いた環境を重視する人 |
ピラティスKの口コミや評判の詳細はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4. YARD 御茶ノ水スタジオ|ヨガも含めて幅広く選べる

YARD 御茶ノ水スタジオは、「ピラティスだけでなくヨガ系レッスンも視野に入れたい」「グループもパーソナルも比較したい」という方に向いているスタジオです。淡路町駅や小川町駅から通いやすい立地で、常温ヨガやピラティス、パーソナルまで幅広く選べるのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。
- グループ・パーソナルの両方に対応
- 淡路町駅・小川町駅から徒歩1分
- 全店相互利用しやすい
| 口コミ評価 | 4.9 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1-4-1 日宝須田町ビルB1F |
| 最寄駅 | 淡路町駅 A2出口徒歩1分 小川町駅 A2出口徒歩1分 御茶ノ水駅 聖橋口徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日:9:30〜22:00 土日:8:15〜17:00 祝日:8:15〜15:00 |
| レッスン方法 | マットピラティス・ヨガ系 |
| レッスン方式 | グループ・パーソナル |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 入会金 | 8,800円 登録料:2,200円 |
| 料金 | 月4回:9,680円 月8回:13,860円 MASTER(通い放題):18,480円 グループ1回券:4,070円 グループ4回券:14,960円 グループ10回券:33,000円 パーソナル1回券:7,700円 パーソナル4回券:28,600円 |
| キャンペーン | 時期により体験料・入会金・登録料・初月会費の優遇キャンペーンあり。 |
| 向いている人 | ピラティス以外のレッスンも含めて比較したい人、通い放題やパーソナルも検討したい人 |
- グループ・パーソナルの両方に対応
- 淡路町駅・小川町駅から徒歩1分
- 全店相互利用しやすい
注意点:マシン専門スタジオではないため、リフォーマー中心のレッスンを最優先したい方は事前に内容を確認したほうが安心です。
YARD 御茶ノ水スタジオの口コミ・評判
引用:Googleビジネスインストラクターさんたちがとても丁寧に優しく教えてくれるので、初心者でも不安なく始めることができます。夜遅くや朝早い時間のコースもあり、平日でも仕事の前後で通えるのでとてもありがたいです。教室もおしゃれで過ごしやすく、場所も駅などからも近くアクセスしやすいです。インストラクターさんたちが毎回明るく声をかけてくださり、雰囲気もとてもよくて、通うのが毎週の楽しみになっています。
初心者でも不安なく始めやすい丁寧な指導と、通いやすい営業時間の幅が魅力として伝わってきます。駅近でアクセスしやすく、毎回明るく声をかけてもらえる雰囲気の良さも、継続のしやすさにつながりそうです。ピラティスだけでなく、ヨガ系も含めて無理なく生活に取り入れたい方に向いているスタジオです。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・ピラティス以外のレッスンも含めて比較したい人 ・通い放題やパーソナルも検討したい人 ・淡路町駅・小川町駅から近く通いやすさを重視したい人 ・初心者でも不安なく始めやすい丁寧な指導を受けたい人 ・男性も通えるスタジオを探している人 | ・女性専用のスタジオを探している人 ・マシンピラティスだけを専門に受けたい人 |
YARDの口コミや評判の詳細はこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
5. Succy pilates studio 日本橋店|マンツーマン重視で通いたい方向け

Succy pilates studio 日本橋店は、「グループではなくマンツーマンで見てもらいたい」「姿勢や身体の使い方を丁寧に見直したい」という方に向いているスタジオです。日本橋駅から通いやすい立地で、完全パーソナルでじっくり取り組みやすいのが強みです。初めてピラティスに通う方も、自分のペースで始めやすい候補です。
- 完全マンツーマンで受けやすい
- 日本橋駅から徒歩3分で通いやすい
- 姿勢改善や身体の癖を見てもらいやすい
| 口コミ評価 | 5.0 ※2026年4月時点のGoogleマップ |
| 住所 | 〒103-0027 東京都中央区日本橋2-16-3 日本橋ビル18山京 503 |
| 最寄駅 | 日本橋駅 徒歩3分 東京駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | パーソナル |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 8,500円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 月2回:24,000円 月3回:36,000円 月4回:48,000円 月8回:96,000円 グループセッション(マット):5,000円/1名 |
| キャンペーン | クーポン・体験内容は時期により変動します。最新情報は予約ページで確認がおすすめです。 |
| 向いている人 | グループではなくマンツーマンで丁寧に見てもらいたい人、姿勢改善を重視したい人 |
- 完全マンツーマンで受けやすい
- 日本橋駅から徒歩3分で通いやすい
- 姿勢改善や身体の癖を見てもらいやすい
注意点:パーソナル特化のため、グループレッスンと比べると料金は高めです。費用よりもサポートの細かさを優先したい方向けです。
Succy pilates studio 日本橋店の口コミ・評判
引用:Googleビジネス予定に合わせて、銀座店と共にお世話になっています。前後の予定に合わせて臨機応変に選べるので、ピラティスを続けやすくて助かっています。
こちらはブラック基調のカッコいいスタジオでテンション上がります
予定に合わせて通いやすく、無理なく継続しやすいスタジオであることが伝わってきます。空間の雰囲気にも満足している様子から、レッスンそのものだけでなく、通う時間を気分よく過ごしたい方にも合いそうです。マンツーマンで落ち着いて取り組みながら、自分のペースで続けたい方に向いているスタジオです。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| ・グループではなくマンツーマンで丁寧に見てもらいたい人 ・姿勢改善を重視したい人 ・日本橋駅徒歩3分で通いやすさを重視したい人 ・自分の予定に合わせて柔軟に通いたい人 ・かっこいい雰囲気のスタジオで気分を上げたい人 | ・グループで料金をできるだけ安く抑えたい人 ・大人数でのレッスンを楽しみたい人 |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
八重洲のピラティススタジオの料金相場

八重洲エリアでピラティススタジオを探すと、グループレッスンは比較的始めやすい価格帯のところもありますが、パーソナルやマシン中心のスタジオは高めになりやすい傾向があります。
目安としては、グループレッスンなら月4回で1万円前後〜1万5千円台、パーソナルなら3万円台後半〜4万円台以上が比較しやすいラインです。月4回で1万円台前半に収まるかどうかが、継続しやすさのひとつの目安になります。初めての方は、体験料や初期費用も含めて無理なく始めやすいかを見ておくと安心です。
月額料金だけでなく初期費用も確認する
ピラティススタジオを比較するときは、月4回料金だけでなく、入会金や登録料、施設利用料などの初期費用も確認しておきましょう。特にキャンペーンを利用する場合は、入会金が無料になる一方で、最低継続期間やキャンペーン終了後の通常料金が設定されていることもあります。
そのため、料金を比較するときは「体験料金」「入会時に必要な費用」「通常月の月額料金」の3つに分けて見るのがおすすめです。
| 項目 | 確認内容 | 見落としやすい点 |
|---|---|---|
| 体験料 | 無料・有料・キャンペーン価格 | 当日入会が条件の場合がある |
| 入会金 | 入会金・登録料・事務手数料 | キャンペーンで無料になることがある |
| 月会費 | 月4回・月8回・通い放題 | 初月日割りや翌月分の支払いがある場合もある |
| その他費用 | 施設利用料・運営管理費・レンタル代 | 月額とは別で発生することがある |
※料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。入会前には必ず各スタジオの公式サイト、または体験時の案内で最新情報を確認してください。
八重洲エリアの料金目安
八重洲周辺は、東京駅・日本橋駅近くの都心立地ということもあり、マシングループは1万円台前半〜中盤、パーソナルは高めの価格帯になりやすいです。男女共用か女性専用か、グループ中心かパーソナル中心かで費用差が出やすいのが特徴です。
| 種類 | 八重洲エリアの月4回料金の目安 |
|---|---|
| マシンピラティス(グループ) | 約11,000円〜15,400円 |
| マットピラティス(グループ) | 約9,680円〜10,450円 |
| マシンピラティス(プライベート) | 約38,280円〜48,000円 |
| 通い放題 | 約18,480円〜22,280円 |
月4回料金が比較しやすいスタジオ
グループで月4回を基準に見たとき、八重洲エリアでは次のスタジオが比較しやすいです。
| 順位 | スタジオ名 | 月4回料金の目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | zen place pilates 銀座四丁目 | マット月4回:9,625円 | マット料金が比較的始めやすい |
| 2位 | the SILK 八重洲店 | Standard4:15,070円 | 女性専用マシングループ |
| 3位 | BDC PILATES 銀座 | 月4回:15,400円 | 少人数制のマシングループ |
パーソナル中心のスタジオは料金が上がりやすい反面、細かな指導を受けやすいのが魅力です。単純な安さだけでなく、自分に必要なサポート量まで含めて比較するのがおすすめです。
月4回プランで3か月通った場合の費用目安
月4回料金だけでは、入会金や事務手数料などの初期費用まで含めた負担感がわかりにくいことがあります。ここでは、代表的な月4回プランを3か月続けた場合の目安を、公開情報をもとに整理しました。
| スタジオ名 | 計算に使った料金 | 3か月の目安 | 見方 |
|---|---|---|---|
| YARD 御茶ノ水スタジオ | 月4回:9,680円 入会金等:11,000円 | 40,040円 | ※キャンペーン適用で初期費用が変わるか確認したい |
| ピラティスK 神保町店 | 月4回:13,420円 入会金等:13,530円 | 53,790円 | ※キャンペーン適用で初期費用が変わるか確認したい |
| the SILK 八重洲店 | 月4回:15,280円 入会金等:11,000円 | 56,840円 | ※キャンペーン適用で初期費用が変わるか確認したい |
| zen place pilates 八重洲 | マット月4回:10,450円〜 入会金等:33,000円 | 64,350円〜 | ※体験当日入会などで初期費用が無料になるか確認したい |
| Succy pilates studio 日本橋店 | 月4回:48,000円 入会金等:10,000円 | 154,000円 | 完全パーソナルで丁寧に見てもらいたい方向け |
※1 3か月の目安は、月4回プランを3か月利用した場合の概算です。入会金・事務手数料・施設利用料など、公開情報で確認できる初期費用を含めて計算しています。
※2 体験料、キャンペーン割引、運営管理費、レンタル代、休会・退会手数料などは含めていません。実際の支払い額は契約条件やキャンペーン適用の有無によって変わります。
体験レッスン料金が比較しやすいスタジオ
初めての方は、まず体験しやすい価格帯かどうかも大切です。八重洲周辺では、無料体験や低価格体験があるスタジオもあります。
- the SILK 八重洲店:0円
- ピラティスK 神保町店:0円
- zen place pilates 八重洲:マットグループ 3,300円
- YARD 御茶ノ水スタジオ:3,300円
- Succy pilates studio 日本橋店:8,500円
時期によってはキャンペーンで安くなっていたり、無料になることもあるので、必ず公式サイトを確認するようにしましょう。
月額を抑えやすいスタジオ
料金を抑えたい方は、マットグループや月4回プランを基準に比較するのがおすすめです。
- YARD 御茶ノ水スタジオ:月4回:9,680円
- zen place pilates 八重洲:マット月4:10,450円
- ピラティスK 神保町店:13,420円
- the SILK 八重洲店:15,280円
- Succy pilates studio 日本橋店:48,000円
安さだけでなく通いやすさもセットで見るのがおすすめ
八重洲エリアは駅近スタジオが多いため、多少価格差があっても通いやすさで満足度が変わりやすいです。特に仕事帰りに通う方は、駅からの距離や営業時間もあわせて見ておくと失敗しにくくなります。
八重洲のピラティススタジオを契約する前に確認したい3つ

八重洲で気になるピラティススタジオが見つかったら、体験レッスンを受ける前後で契約条件も確認しておくのがおすすめです。スタジオによって、キャンセルルールや退会締切、未消化分の扱いが違うため、内容を知らないまま入会すると「思ったより通いにくかった」と感じることがあります。
特に月額制のスタジオは、料金表だけでなく運用ルールまで見ておくと安心です。初めて通う方ほど、体験の流れや契約後のルールを先に確認しておくと不安を減らしやすくなります。ここでは、契約前に見ておきたいポイントを3つに絞ってまとめます。
- キャンセルは何時間前まで可能か
- 退会・休会の申請期限はいつか
- 未消化分の繰越ができるか
①キャンセルポリシーの確認
急な予定変更がありそうな方は、いつまでキャンセルできるかを事前に確認しておくと安心です。直前キャンセルで1回消化扱いになるスタジオもあります。
②退会・休会手続きの締切確認
月額制のスタジオでは、退会や休会の申請期限が決まっていることが多いです。タイミングを逃すと翌月分の費用が発生することもあるため、先に確認しておきたいポイントです。
③未消化分の繰越制度の確認
月4回プランなどを選ぶ場合は、使い切れなかった回数を翌月へ繰り越せるか確認しておくと安心です。忙しい月がある方ほど重要になります。
契約前の注釈
八重洲でピラティススタジオを探している方によくある質問
最後に、八重洲でピラティススタジオを探している方が気になりやすいポイントをQ&A形式でまとめました。料金、女性専用、駅近、パーソナル、初心者向きなど、比較のときによく迷いやすい点を中心に整理しています。
ピラティスは初心者でも大丈夫ですか?
はい、ピラティスは初心者から始める方も多いです。特にマシンピラティスは動きを補助しやすく、フォームを意識しながら取り組みやすいため、初めての方でも比較的始めやすいです。
初めてならマシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか?
フォームを身につけやすさで選ぶならマシン、料金を抑えて始めやすさで選ぶならマットも候補です。自分の予算やサポートの受けやすさに合わせて選ぶのがおすすめです。
八重洲周辺で女性専用のピラティススタジオはありますか?
あります。the SILK 八重洲店とピラティスK 神保町店は女性専用です。女性限定の空間を重視する方は、この2つから比較すると選びやすいです。
八重洲周辺でパーソナルレッスンを受けたい場合はどこが向いていますか?
パーソナル重視なら、Succy pilates studio 日本橋店やzen place pilates 八重洲が候補です。よりマンツーマン色が強いのはSuccy、グループも含めて比較したいならzen placeが見やすいです。
八重洲周辺で料金を抑えて通いやすいスタジオはどこですか?
月4回料金で見ると、YARD 御茶ノ水スタジオやzen place pilates 八重洲のマット月4は比較的見やすい価格帯です。女性専用まで条件に入れるなら、ピラティスK 神保町店も比較候補になります。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか?
体験レッスンでは、動きやすい服装、汗拭き用のタオル、飲み物を持っていくと安心です。スタジオによっては靴下(滑り止め付き)が必要な場合や、レンタルウェア・水の販売がある場合もあります。初めて行く場合は、予約前後に持ち物や更衣室の有無を確認しておくとスムーズです。
ピラティスは週何回通うのがいいですか?
初心者の方は、まず週1回から始めると無理なく続けやすいです。慣れてきたら週2回に増やすと、姿勢や体の使い方を意識しやすくなります。最初から回数を増やしすぎるよりも、生活リズムに合わせて継続できるペースを選ぶのがおすすめです。
八重洲周辺で駅近のピラティススタジオを選ぶならどこですか?
the SILK 八重洲店は東京駅八重洲北口徒歩3分・日本橋駅徒歩2分、zen place pilates 八重洲は日本橋駅徒歩3分・東京駅八重洲北口徒歩5分、Succy pilates studio 日本橋店は日本橋駅徒歩3分など、アクセスしやすいスタジオが多いです。
男性でも通えるピラティススタジオはありますか?
はい、あります。zen place pilates 八重洲、YARD 御茶ノ水スタジオ、Succy pilates studio 日本橋店は男性も利用可能です。
体験当日に入会しなくても大丈夫ですか?
基本的には、体験当日に必ず入会しなければいけないわけではありません。ただし、体験当日の入会で入会金が無料になったり、月額料金が割引になるキャンペーンを実施しているスタジオもあります。迷う場合は、キャンペーン条件や通常料金を確認したうえで、無理に決めず比較するのがおすすめです。
八重洲でピラティススタジオに迷ったら、まずは目的に近いスタジオから体験してみましょう

どれが合うか迷う場合は、まず初心者でも通いやすいか・料金が続けやすいか・駅近で通いやすいかの3つから優先順位を決めると絞りやすいです。八重洲エリアは駅やレッスン形式で候補が変わりやすいため、条件を先に決めてから比較するのがおすすめです。
八重洲でおすすめのピラティススタジオを紹介してきましたが、実際には料金や口コミだけで完全に決めきるのは難しいこともあります。最終的には、通いやすさ・レッスンの雰囲気・自分との相性が続けやすさを左右します。特に初めての方は、初心者でも参加しやすい雰囲気かどうかを体験で確認しておくと安心です。
八重洲周辺は、東京駅・日本橋駅近くの女性専用マシンピラティスから、御茶ノ水・神保町まで含めた幅広い選択肢があります。迷ったら、まずは女性専用で始めやすいthe SILK 八重洲店、レッスンの幅が広いzen place pilates 八重洲、料金と始めやすさを両立しやすいピラティスK 神保町店あたりから比較してみると、自分に合う候補を絞りやすいです。
- 初心者向けならthe SILK 八重洲店
- レッスンの幅で選ぶならzen place pilates 八重洲
- 女性専用で費用感も見たいならピラティスK 神保町店
- パーソナル重視ならSuccy pilates studio 日本橋店

八重洲は駅ごとに候補がかなり変わるエリアです。
東京駅・日本橋駅近くで女性専用を重視するならthe SILK 八重洲店、選択肢の広さで見るならzen place pilates 八重洲、体験0円の始めやすさならピラティスK 神保町店が比較しやすいです。まずは通いやすいスタジオから体験して、自分に合う雰囲気かを確認してみてください。
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MIKI ピラティス歴7年の2児の母 / 女性
産後にストレスで太ってしまい、このままじゃ良くないなぁと思いジムに通うも、わずか1ヶ月で挫折。食事制限もしてみたもののかえって太ってしまい、へこむ。なんとか頑張ろうとしても失敗ばかりする自分に嫌気が差し、イライラが増してしまう。そんな時、15年来の友人から「一緒にピラティスやってみない?」と言われピラティスを始める。一緒に頑張った結果、3ヶ月で5キロの減量に成功。さらに身体を動かすことが楽しいと思えるようになり、溜まっていたストレスも解消。ピラティスを継続していくうちに体型も出産前くらいに戻り、自分に自信を持てるようになる。また心も暖かく軽よかになり、毎日が楽しく過ごせるようになる。趣味は「ピラティス・読書・カフェ巡り・アロマ」。





