浜田山で安いおすすめピラティススタジオ4選!初心者向け・料金・駅近で比較

浜田山で安いおすすめピラティススタジオ4選!初心者向け・料金・駅近で比較
浜田山で人気のピラティススタジオ上位3選
  1. zen place pilates 浜田山
  2. ピラティスミラー 浜田山
  3. YUZU 浜田山店

料金・通いやすさ・レッスン形式・初心者の通いやすさをもとに、浜田山エリアで比較しやすいスタジオを厳選しました。

浜田山でピラティススタジオを探しているものの、「浜田山駅近で通いやすいのはどこ?」「初心者でも通いやすいスタジオは?」「できれば料金も無理なく続けたい」など、条件が増えるほど選びにくく感じていませんか。

浜田山エリアは、少人数制で始めやすいスタジオ、女性専用で通いやすいスタジオ、永福町・西永福・高井戸まで含めた通いやすさ重視のスタジオなど、選択肢が広く、「自分が何を優先するか」で選ぶべきスタジオが変わりやすい地域です。

本記事では、浜田山駅周辺を中心に、永福町・西永福方面からも通いやすい範囲を含めて、おすすめのピラティススタジオを比較しました。料金、レッスン形式、女性専用かどうか、初心者でも通いやすいか、口コミ傾向まで整理しているので、浜田山エリアで自分に合うスタジオを探している方は参考にしてください。

本記事の選定基準

  • 浜田山内、または浜田山駅・西永福駅・永福町駅などから通いやすい立地か
  • 料金が継続しやすいか(体験料・入会金・月額料金)
  • マシン・マット、グループ・パーソナルなど目的に合うか
  • 口コミで通いやすさや初心者向きかが確認できるか

MIKI

MIKI

この記事は、ピラティス歴7年の2児の母が、各スタジオの公開情報と実際の口コミを元に独自調査して作成しました。特に、初心者でも通いやすいかどうかを意識して比較しています。

目次Outline

浜田山でおすすめのピラティススタジオ結論3選

浜田山エリアでスタジオを比較するときは、初心者でも通いやすいか・料金が続けやすいか・駅近で通いやすいかのように、自分が重視したいポイントから候補を絞ると選びやすいです。

先に結論からい先に結論からいうと、浜田山エリアでまず比較したいのは、総合バランスの良いzen place pilates 浜田山女性専用で始めやすいピラティスミラー 浜田山完全個室のパーソナルならYUZU 浜田山店です。

うと、浜田山エリアでまず比較したいのは、総合バランスの良いzen place pilates 浜田山女性専用で始めやすいピラティスミラー 浜田山完全個室のパーソナルならYUZU 浜田山店です。

もちろん、何を優先するかによってベストな選択肢は変わります。ただ、どこから比較すればいいか迷っている方は、まずこの3つから見ていくと絞りやすくなります。特に初めてピラティスを始める方は、初心者でも無理なく通えそうかをあわせて確認するのがおすすめです。

総合的に比較しやすいのはzen place pilates 浜田山

zen place pilates 浜田山は、マット・マシン・プライベートに対応しており、目的に合わせて通い方を変えやすいのが魅力です。浜田山駅徒歩3分で、男女共用でもレッスンの選択肢を重視したい方に向いています。

女性専用で始めやすいのはピラティスミラー 浜田山

ピラティスミラー 浜田山は、女性専用かつ1レッスン30分で、初心者でも気軽に始めやすいスタジオです。浜田山駅徒歩1分で、短時間で通いやすさを重視する方に向いています。

マンツーマン重視ならYUZU 浜田山店

YUZU 浜田山店は、完全個室のパーソナルマシンピラティスです。人目を気にせず自分のペースで進めたい方や、フォームをしっかり見てもらいたい方に向いています。

浜田山で目的別に選ぶならこのピラティススタジオ

浜田山エリアのピラティススタジオは、それぞれ強みが異なります。料金が安いところもあれば、雰囲気重視で選びやすいところ、パーソナルで丁寧に見てもらえるところもあるため、「何を優先するか」で選ぶのが失敗しにくいです。

先に自分の優先条件を整理しておくと、このあとの比較表も読みやすくなります。特に浜田山エリアは、初心者の通いやすさ・料金の安さ・駅近で続けやすいか・女性専用かどうかのどれを優先するかで候補が変わりやすいので、自分に近い条件からチェックしてみてください。

初心者向けで選ぶならこのピラティススタジオ

初めてピラティスに通う方は、料金の安さだけでなく、体験の受けやすさやレッスンのわかりやすさ、雰囲気に安心感があるかも確認したいポイントです。浜田山エリアで初心者が比較しやすいスタジオを挙げると、次の3つが候補になります。

料金を抑えて通いやすいスタジオを選ぶなら

月額の続けやすさを重視するなら、月4回料金や初期費用のわかりやすさを見ておくと比較しやすいです。できるだけコスパよく始めたい方に向いている候補をまとめました。

パーソナル重視で選ぶなら

細かくフォームを見てもらいたい方や、自分の悩みに合わせて進めたい方は、パーソナル対応の有無も大切です。マンツーマン寄りで見てもらいやすい候補は次の通りです。

駅近で通いやすさを重視するなら

仕事帰りや家事の合間に通うなら、駅からの近さは重要です。無理なく継続しやすい立地の候補を優先すると選びやすくなります。

女性専用で選びたいなら

周りの目を気にせず通いたい方は、女性専用かどうかも見ておきたいです。落ち着いた空間を優先したい方はこのあたりが比較しやすいです。

  • ピラティスミラー 浜田山:女性専用で通いやすい
  • YUZU 浜田山店:女性インストラクター中心で完全個室
  • Rintosull 浜田山店:男女共用なので内容重視派向き

浜田山でおすすめのピラティススタジオ比較表

まずは、浜田山エリアで比較しやすいピラティススタジオを一覧表でまとめました。月4回料金、体験レッスン料、レッスン形式、マシン・マット対応、女性専用かどうかなどを整理しているので、全体像をつかみたい方はここから確認するのがおすすめです。

比較表を見るときは、「初心者でも通いやすいか」「月4回料金」「最寄駅」「グループかパーソナルか」の4項目を優先して確認すると、自分に合う候補を絞りやすいです。料金だけでなく、通いやすさや希望するレッスン形式まであわせて見ていきましょう。

スタジオ名1.zen place pilates 浜田山2.ピラティスミラー 浜田山3.YUZU 浜田山店4.Rintosull 浜田山店
体験レッスン料金1,000円〜2,200円(キャンペーンで0円あり)500円0円
入会金要確認11,000円22,000円(体験当日入会で無料)5,000円+登録金5,000円(体験当日入会で0円)
月4回料金9,625円〜月会費11,000円(月6回まで)31,200円8,800円
レッスン形式グループ・プライベート少人数グループ・プライベートパーソナルグループ
マシン
マット
通い放題
女性専用 / 男性可男性可女性専用要確認男性可
最寄駅浜田山駅浜田山駅浜田山駅浜田山駅
向いている人総合的に比較したい人女性専用で始めたい人完全個室の指導を受けたい人コスパ重視で通いたい人
  • 総合バランスで選ぶならzen place pilates 浜田山はレッスン形式の幅が広く、初心者から比較しやすいです。
  • 女性専用で選ぶならピラティスミラー 浜田山は駅近かつ短時間レッスンで始めやすいです。
  • 完全個室で選ぶならYUZU 浜田山店はパーソナル専門で、自分のペースで受けやすいです。
  • 料金重視で選ぶならRintosull 浜田山店は月4回8,800円で比較しやすいです。

浜田山でピラティススタジオを選ぶポイント4つ

浜田山でピラティススタジオを選ぶポイント

浜田山エリアでピラティススタジオを選ぶときは、単純に人気や知名度だけで決めるのではなく、通いやすさ・料金・レッスン形式・スタジオの雰囲気まで含めて比較することが大切です。特に初めて通う方は、初心者でも無理なく続けやすいかをあわせて見ておくと失敗しにくくなります。

特に浜田山は、浜田山駅・西永福駅・永福町駅など、どの駅を起点に通うかで候補が変わりやすいエリアです。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えると、失敗しにくくなります。

①生活動線で通いやすいか

浜田山エリアでピラティスを続けるなら、料金以上に大切なのが通いやすさです。特に、浜田山駅・西永福駅・永福町駅など、自分の生活動線に近いスタジオを選ぶと無理なく続けやすくなります。

スタジオ自体が良くても、自宅や職場から遠いと通うハードルが上がります。仕事帰りに寄りたいのか、休日に自宅近くで通いたいのかまで考えておくと選びやすいです。初心者の方ほど、最初は「頑張って通う」より「自然に通える」立地を優先するのがおすすめです。

②月会費だけでなく体験料・入会金も含めて続けやすいか

浜田山エリアのピラティススタジオは、月4回で1万円前後から、パーソナルだと2万円台後半以上まで幅があります。継続しやすさを見るなら、月会費だけでなく、体験レッスン料や入会金、キャンペーン終了後の料金まで確認しておくことが大切です。

特に「体験は安かったのに入会後は高かった」というズレは起こりやすいため、初月だけでなく2〜3か月先の費用感も見ておくと失敗しにくいです。初めて通う方は、まず体験しやすい価格帯かどうかも確認しておくと比較しやすくなります。

③マシンかマットか、グループかパーソナルか

浜田山エリアではマシンピラティスのスタジオが多い一方で、マット対応のスタジオもあります。初心者でフォームを身につけやすさを重視するならマシン、料金を抑えながら始めたいならマットも候補です。

また、細かく見てもらいたいならパーソナル、料金と通いやすさのバランスを重視するならグループが向いています。自分が何を優先したいかを決めておくと選びやすくなります。初めての方は、料金だけでなく「自分が不安なく参加できそうか」もあわせて判断するのがおすすめです。

レッスン形式メリットデメリット
プライベート個別指導で自分の課題に合わせやすい料金は高めになりやすい
グループ料金を抑えやすく続けやすい細かい個別指導は受けにくい場合がある
種類メリットデメリット
マシンピラティスフォームを覚えやすく初心者でも動きやすい料金はやや高めになりやすい
マットピラティス料金を抑えやすく気軽に始めやすいフォーム習得にはやや慣れが必要

④女性専用か・男女共用か、雰囲気まで含めて合うか

浜田山エリアのピラティススタジオには、女性専用スタジオと男女共用スタジオがあります。女性専用の落ち着いた空間を重視する方もいれば、男女共用でもレッスン内容を優先したい方もいるため、自分に合う雰囲気かどうかは事前に確認しておきたいポイントです。

また、公式サイトだけでなく口コミを見ると、インストラクターの雰囲気や初心者の通いやすさがわかりやすいです。体験レッスンで自分に合うかを確認してから決めると失敗しにくくなります。

MIKI

MIKI

私なら、通いやすさ>レッスン形式>料金>雰囲気の順で比較します。浜田山エリアは駅ごとに選びやすさが変わるので、まずは生活動線に合うかを優先すると失敗しにくいです。特に初心者の方は、雰囲気や説明のわかりやすさもあわせて見ておくと安心です。

浜田山でおすすめのピラティススタジオ4選

ここからは、浜田山内とその周辺で通いやすいおすすめのピラティススタジオを4件紹介します。料金やレッスン形式だけでなく、どんな人に向いているかもあわせて整理しているので、自分に合うスタジオを探す参考にしてください。

気になるスタジオがあれば、口コミ傾向や体験レッスンの内容まで確認して比較していくのがおすすめです。迷った場合は、生活動線に近いスタジオから優先的に見ていくと絞りやすくなります。初めての方は、初心者でも参加しやすい雰囲気かどうかもチェックしてみてください。

1. zen place pilates 浜田山|総合的に比較しやすい定番スタジオ

zen place pilates 浜田山は、「グループもプライベートも比較したい」「マットもマシンも試しながら選びたい」という方に向いているスタジオです。浜田山駅徒歩3分で、レッスン形式の幅が広いのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。

  • マット・マシン・プライベートに対応
  • 浜田山駅徒歩3分で通いやすい
  • 総合的に比較しやすい
口コミ評価4.3
※2026年4月時点のGoogleマップ
住所〒168-0065 東京都杉並区浜田山2丁目20-16 2階
最寄駅浜田山駅徒歩3分
レッスン方法マット・マシン
レッスン方式グループ・プライベート
男性利用
体験レッスン1,000円〜
入会金要確認
月4回料金9,625円〜
向いている人レッスン形式の幅を重視して比較したい人

注意点:レッスン形式が多いぶん、どのプランから始めるか迷いやすいので、体験前にマットかマシンかをある程度決めておくと比較しやすいです。

zen place pilates 浜田山の口コミ・評判

レッスン中、時々いい香りがしてきますが、却ってそれにやる気が刺激され頑張らないとなという気にさせられます。2階にあるスタジオは木材の暖かみがあり、まるでログハウスの別荘のような雰囲気があります。
明るくてとてもいいスタジオだと思います。また来たいです☆

引用:Googleビジネス

スタジオの明るさや木の温もりを感じる空間が好評で、気持ちよく通いやすい雰囲気が伝わってきます。レッスン中の空気感も含めて前向きな気持ちで取り組みやすそうなので、環境の良さも重視したい方や、無理なく続けられるスタジオを探している方に向いていそうです。

zen place pilatesの口コミや評判の詳細はこちら

2. ピラティスミラー 浜田山|女性専用で短時間から始めやすい

ピラティスミラー 浜田山は、「女性専用で通いたい」「まずは短時間から気軽に始めたい」という方に向いているスタジオです。浜田山駅徒歩1分で、1レッスン30分のマシンピラティスを受けやすいのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。

  • 女性専用で通いやすい
  • 浜田山駅徒歩1分の駅近
  • 30分レッスンで始めやすい
口コミ評価4.8
※2026年4月時点のGoogleマップ
住所〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-33-18
最寄駅浜田山駅徒歩1分
レッスン方法マシン
レッスン方式少人数グループ・プライベート
男性利用不可
体験レッスン2,200円(キャンペーンで0円あり)
入会金11,000円
月4回料金月会費11,000円(月6回まで)
向いている人女性専用で短時間から始めたい人

注意点:グループ中心なので、最初からマンツーマンでじっくり見てもらいたい方は他候補も比較しておきたいです。

ピラティスミラー 浜田山の口コミ・評判

予約が取りやすいので、行きたい時に気軽に通えています。初心者ですが親切に教えていただきありがたいです。様々なタイプの先生がいるので、自分に合ったレッスンを選べるのも気に入っています。

引用:Googleビジネス

予約の取りやすさや、初心者にも親切に教えてもらえる点が好評でした。インストラクターにもそれぞれ違った良さがあるようで、自分に合うレッスンを選びやすいのも魅力です。女性専用で短時間から始めやすく、初めてでも通うハードルを下げやすいスタジオといえそうです。

ピラティスミラーの口コミや評判の詳細はこちら

3. YUZU 浜田山店|完全個室のパーソナルで丁寧に見てもらいやすい

YUZU 浜田山店は、「人目を気にせず通いたい」「完全個室でフォームを細かく見てもらいたい」という方に向いているスタジオです。浜田山駅徒歩1分で、完全個室のパーソナルマシンピラティスを受けられるのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。

  • 完全個室のパーソナル専門
  • 浜田山駅徒歩1分で通いやすい
  • 女性インストラクター中心で安心感がある
口コミ評価5.0
※2026年4月時点のGoogleマップ
住所〒168-0065 東京都杉並区浜田山3丁目33-18 内藤ビル 205号室
最寄駅浜田山駅徒歩1分
レッスン方法マシン
レッスン方式パーソナル
男性利用要確認
体験レッスン500円
入会金22,000円(体験当日入会で無料)
月4回料金31,200円
向いている人完全個室でじっくり見てもらいたい人

注意点:パーソナル専門なので、料金を抑えてグループで始めたい方にはやや高めに感じやすいです。

YUZU 浜田山店の口コミ・評判

パーソナルピラティスが初めてでしたが、先生が明るく優しくすごく丁寧に見てくださり久しぶりのピラティスを緊張せずに楽しめました!しっかり体向き合える時間を過ごす事が出来ました。ありがとうございました!!

引用:Googleビジネス

パーソナルが初めてでも、インストラクターが明るく優しく丁寧に見てくれることで、緊張せずに取り組めたという口コミが見られました。完全個室で自分の体としっかり向き合いやすく、周りを気にせずマンツーマンで丁寧に教わりたい方に向いていそうです。

YUZUの口コミや評判の詳細はこちら

4. Rintosull 浜田山店|コスパ重視で通いやすい

Rintosull 浜田山店は、「できるだけ料金を抑えて始めたい」「無料体験から試したい」という方に向いているスタジオです。浜田山駅徒歩3分で、マシンピラティスとホットヨガの併設型なのが強みです。初めてピラティスに通う方も、雰囲気やレッスン内容を確認しながら比較しやすい候補です。

  • 無料体験があり始めやすい
  • 月4回8,800円で比較しやすい
  • 男女共用で通える
口コミ評価口コミなし
※2026年4月時点でGoogleマップ上に口コミは確認できませんでした
住所〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F
最寄駅浜田山駅徒歩3分
レッスン方法マシン
レッスン方式グループ
男性利用
体験レッスン0円
入会金5,000円+登録金5,000円(体験当日入会で0円)
月4回料金8,800円
向いている人コスパ重視でマシンピラティスを始めたい人

注意点:女性専用ではないため、落ち着いた女性専用空間を優先したい方は他候補も比較しておきたいです。

Rintosullの口コミや評判の詳細はこちら

浜田山のピラティススタジオの料金相場

浜田山エリアでピラティススタジオを探すと、グループレッスンは比較的始めやすい価格帯のところもありますが、パーソナルやマシン中心のスタジオは高めになりやすい傾向があります。

目安としては、グループレッスンなら月4回で1万円前後〜1万5千円前後、パーソナルなら3万円前後が比較しやすいラインです。月4回で1万円台前半に収まるかどうかが、継続しやすさのひとつの目安になります。初めての方は、体験料や初期費用も含めて無理なく始めやすいかを見ておくと安心です。

浜田山エリアの月4回料金の目安

浜田山エリアでは、マシングループや少人数制なら1万円前後〜1万5千円前後、パーソナルは3万円前後からが比較しやすい価格帯です。駅からの近さや女性専用かどうかでも印象が変わるので、料金だけでなく通いやすさも合わせて見ておくのが大切です。

種類浜田山エリアの月4回料金の目安
マシンピラティス(グループ)8,800円〜15,400円前後
マットピラティス(グループ)9,625円〜
マシンピラティス(プライベート)3万円前後
通い放題1万円台前半〜1万円台後半

料金を抑えて始めやすいスタジオ

月4回料金で比較しやすいのは、Rintosull 浜田山店zen place pilates 浜田山ピラティスミラー 浜田山です。完全個室のYUZU 浜田山店は、その分しっかり見てもらいやすい特徴があります。

順位スタジオ名月4回料金の目安特徴
1位Rintosull 浜田山店8,800円体験無料で始めやすい
2位zen place pilates 浜田山9,625円〜レッスン形式の幅が広い
3位ピラティスミラー 浜田山11,000円(月6回まで)女性専用・短時間で続けやすい

ただし、単純な月額の安さだけでなく、女性専用か、パーソナルか、駅からの近さまで含めて比較したほうが、自分に合うスタジオを選びやすいです。

体験しやすいスタジオ

初めての方は、まず体験しやすい価格帯のスタジオから比較するのもおすすめです。浜田山エリアでは、無料体験や低価格体験がある候補も見つけやすいです。

初心者が無理なく続けるために見たいこと

初めての方は、料金だけで決めるのではなく、少人数制か、個別に見てもらえるか、駅から通いやすいかの3点を一緒に見ておくと失敗しにくいです。浜田山エリアは各スタジオが駅近なので、あとはレッスン形式の違いを比べると選びやすくなります。

浜田山のピラティススタジオを契約する前に確認したい3つ

浜田山で気になるピラティススタジオが見つかったら、体験レッスンを受ける前後で契約条件も確認しておくのがおすすめです。スタジオによって、キャンセルルールや退会締切、未消化分の扱いが違うため、内容を知らないまま入会すると「思ったより通いにくかった」と感じることがあります。

特に月額制のスタジオは、料金表だけでなく運用ルールまで見ておくと安心です。初めて通う方ほど、体験の流れや契約後のルールを先に確認しておくと不安を減らしやすくなります。ここでは、契約前に見ておきたいポイントを3つに絞ってまとめます。

①キャンセルポリシーの確認

急な予定変更がありそうな方は、いつまでキャンセルできるかを事前に確認しておくと安心です。直前キャンセルで1回消化扱いになるスタジオもあります。

②退会・休会手続きの締切確認

月額制のスタジオでは、退会や休会の申請期限が決まっていることが多いです。タイミングを逃すと翌月分の費用が発生することもあるため、先に確認しておきたいポイントです。

③未消化分の繰越制度の確認

月4回プランなどを選ぶ場合は、使い切れなかった回数を翌月へ繰り越せるか確認しておくと安心です。忙しい月がある方ほど重要になります。

浜田山でピラティススタジオを探している方によくある質問

最後に、浜田山でピラティススタジオを探している方が気になりやすいポイントをQ&A形式でまとめました。料金、女性専用、駅近、パーソナル、初心者向きなど、比較のときによく迷いやすい点を中心に整理しています。

ピラティスは初心者でも大丈夫ですか?

はい、ピラティスは初心者から始める方も多いです。特にマシンピラティスは動きを補助しやすく、フォームを意識しながら取り組みやすいため、初めての方でも比較的始めやすいです。

初めてならマシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか?

フォームを身につけやすさで選ぶならマシン、料金を抑えて始めやすさで選ぶならマットも候補です。自分の予算やサポートの受けやすさに合わせて選ぶのがおすすめです。

浜田山で駅近のスタジオはどこですか?

ピラティスミラー 浜田山とYUZU 浜田山店は浜田山駅徒歩1分で通いやすいです。zen place pilates 浜田山やRintosull 浜田山店も徒歩3分圏内で比較しやすいです。

浜田山で料金を抑えて通いやすいスタジオはどこですか?

月4回料金で見ると、Rintosull 浜田山店が8,800円で比較しやすいです。zen place pilates 浜田山も9,625円から選べます。

完全個室で見てもらいたい場合はどこを見ればいいですか?

完全個室のパーソナル専門ならYUZU 浜田山店が見やすいです。グループよりも、自分の悩みに合わせて進めたい方に向いています。

浜田山でピラティススタジオに迷ったら、まずは目的に近いスタジオから体験してみましょう

どれが合うか迷う場合は、まず初心者でも通いやすいか・料金が続けやすいか・駅近で通いやすいかの3つから優先順位を決めると絞りやすいです。浜田山エリアは駅やレッスン形式で候補が変わりやすいため、条件を先に決めてから比較するのがおすすめです。

浜田山でおすすめのピラティススタジオを紹介してきましたが、実際には料金や口コミだけで完全に決めきるのは難しいこともあります。最終的には、通いやすさ・レッスンの雰囲気・自分との相性が続けやすさを左右します。特に初めての方は、初心者でも参加しやすい雰囲気かどうかを体験で確認しておくと安心です。

迷ったら、まずは総合バランスの良いzen place pilates 浜田山、女性専用で始めやすいピラティスミラー 浜田山、完全個室のYUZU 浜田山店あたりから比較してみるのがおすすめです。料金・駅近・レッスン形式のどれを優先するかを先に決めておくと、自分に合うスタジオを選びやすくなります。

目的別の選び方
  1. 初心者向けならピラティスミラー 浜田山
  2. 総合バランスで選ぶならzen place pilates 浜田山
  3. 完全個室で選ぶならYUZU 浜田山店
  4. コスパ重視で選ぶならRintosull 浜田山店

MIKI

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浜田山エリアは、駅近で通いやすいスタジオが多く、女性専用・総合型・完全個室など目的別に比較しやすいのが魅力です。
まずは通いやすさとレッスン形式を基準に、自分に近い1〜2店舗から体験してみると選びやすくなります。

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MIKI

MIKI ピラティス歴7年の2児の母 / 女性

産後にストレスで太ってしまい、このままじゃ良くないなぁと思いジムに通うも、わずか1ヶ月で挫折。食事制限もしてみたもののかえって太ってしまい、へこむ。なんとか頑張ろうとしても失敗ばかりする自分に嫌気が差し、イライラが増してしまう。そんな時、15年来の友人から「一緒にピラティスやってみない?」と言われピラティスを始める。一緒に頑張った結果、3ヶ月で5キロの減量に成功。さらに身体を動かすことが楽しいと思えるようになり、溜まっていたストレスも解消。ピラティスを継続していくうちに体型も出産前くらいに戻り、自分に自信を持てるようになる。また心も暖かく軽よかになり、毎日が楽しく過ごせるようになる。趣味は「ピラティス・読書・カフェ巡り・アロマ」。