【忖度なし】足立区でおすすめのピラティススタジオ9選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では足立区で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで9スタジオを紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、足立区でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、足立区でおすすめのピラティススタジオ9選は以下のものになります。

足立区でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載ってい

足立区でおすすめのピラティススタジオ9選

足立区で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates北千住スタジオの口コミ・評判

体験からそのまま入会しました　スタッフの方は皆さん明るく親切で、わからないところも聞きやすいです　ピラティスは初めてで動きの難しい所もありましたが　褒めてくださるので、続けていけそうだと思いました

引用：Googleビジネス

数年前から通っています。
自分の身体に対する意識が上がったように思います。姿勢を気にしたり、骨盤の傾きを気にしてみたり…
受講後は身体も楽になりますし、レッスン自体も色々な種類があるからか、飽きやすい性格ですが続けられています。
あと移転後のスタジオはとても綺麗でテンション上がります(笑)

引用：Googleビジネス

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2.the SILK

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広く利用できます。専用マシン「リフォーマー」を使用したエクササイズが特徴で、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。パウダールームも完備されており、レッスン後にそのままお出かけができる点も魅力の一つです。また、ウェアやタオルのレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。

the SILK 北千住店の口コミ・評判

他スタジオのパーソナルレッスンからの乗り換えで、体験に参加させていただきました。設備はとても綺麗でインストラクターの方も丁寧でした。集団レッスンについていけるか不安でしたが、音楽に合わせて行う為楽しくレッスンを受けることが出来ました。

引用：Googleビジネス

ピラティスは難しいイメージがありましたが、インストラクターの方の説明もわかりやすく、初心者向けのレッスンもあるので自分のペースで通えるなと思いました。スタジオもとても綺麗です！

引用：Googleビジネス

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3.ELEMENT

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント） 北千住店の口コミ・評判

体験後入会しました。
ウェアやタオルの用意があるため、手ぶらで行けるところが魅力的だと感じました。
トレーナーの方が身体のどの部分を意識するのか細かく指示してくれるため、初心者でも安心してトレーニングできます。
身体の悩みも丁寧に相談に乗ってくれるため、とても通いやすいと思います。

引用：Googleビジネス

以前スポーツクラブで20人位のクラスでレッスンを数回受けた事があるのですが、インストラクターの指示どおり出来ているのかどうか良く分からず、ピラティスというものが何だか良くわからないしっくり来ない物に終わっていました。
ここではパーソナルレッスンなので、一つ一つ丁寧に指導して頂けるので、やったという実感を得ることが出来ます。30分なので、無理なく通えますし、何らかの効果が出る事を期待して前向きに続けられそうな気がします。

引用：Googleビジネス

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4.ピラティス＆ジム1to1

ピラティス＆ジム1to1は女性専用の完全個室スタジオで、マシンピラティスとゆるい筋トレ「ゆるトレ」を組み合わせたパーソナルレッスンを提供しています。短期集中でダイエットを目指したい方や、姿勢改善・美しいボディラインを作りたい方に最適です。また、継続しやすいリーズナブルな料金設定や充実の施設も魅力的なポイントです。

ピラティス＆ジム1to1北千住店の口コミ・評判

ピラティス・トレーニング・整体・食事サポート全てをパーソナルで受けられるのが他にない魅力です。
初心者なので不安でしたが、最初は慣らしていくところから始まり、時期を見ながら負荷をかけていただいてます。
疲れているときは整体多め、など調整頂けるのもありがたいです。
予約も取りやすいです！

引用：Googleビジネス

色々揃っていて清潔感もあり、これからの身体の変化が楽しみです！

引用：Googleビジネス

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5.STUDIO IVY

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は1対1の完全プライベート空間で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるピラティススタジオです。「痩せたいけど激しい運動は苦手」「姿勢を改善したい」など、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供しているため、初心者でも安心して利用できます。また、月謝制でリーズナブルな価格設定も魅力の一つです。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）北千住店の口コミ・評判

スタジオ内は、とても綺麗で落ち着いた感じでした。レッスンは、初心者でしたが一つ一つ丁寧に優しく指導してくださいました。次回も楽しみにしています。

引用：Googleビジネス

北千住店のOpenとともに通い始めました。
パーソナルではあるものの比較的他のピラティスに比べて低価格で、且つレッスン内容は本当に満足できます。まだ通い始めて4回目ですが、日に日に姿勢が良くなってきていることを実感できます。また自分の意識も変わりました。
難しいストレッチもありますが、先生が優しくサポートしながら教えてくださるので、未経験の方も安心して通っていただきたいです！（先生のナイス！という言葉で頑張れています笑）
これからも自分の変化を楽しみに続けていきたいと思います。
マシンピラティスを始めたい方にとてもおすすめしたいです！

レッスン内容や先生のサポート等は星５なのですが、立地の面で駅からやや歩くため、星４にしました。

引用：Googleビジネス

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6.YARD（ヤード）

YARDは、ヨガとピラティスの専門スタジオで、心身をリフレッシュできる多彩なプログラムを提供しています。アットホームな雰囲気とリーズナブルな料金体系で、長く通いやすいスタジオです。全店舗で利用可能な相互利用システムもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

YARD 北千住店の口コミ・評判

月4回のコースで通っています。
豊富なレッスン数の中から、自分の受けたいレッスンを選ぶことができ、毎回楽しみに通っています
9月から通い始めて3ヶ月、日常の頭痛が軽減されました！
仕事で疲れている時こそ、YARDに来て呼吸や体を整えてリフレッシュできるので、これからも通い続けていきたいと思います

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでしたが、とてもリラックスして出来ました。先生もわかりやすい説明で初心者でも理解しやすいレッスンで良かったです。

引用：Googleビジネス

7.スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーはヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®（骨盤調整）の3つのプログラムを中心に多彩なクラスを展開する全国展開のスタジオです。各スタジオは駅から徒歩5分圏内にあり、清潔で開放感のある空間でリラックスしながらクラスを受けることができます。レッスンはオンラインにも対応しているため、忙しい日々の隙間時間を使って受講することも可能です。

スタジオ・ヨギー 大宮の口コミ・評判

心からリラックスできる素敵な雰囲気・空間をありがとうございます。クラスで血行が良くなり、体の隅々まで血液と酸素がいきわたります。
細胞が生きかえるだけでなく、日頃のモヤモヤや人間関係の疲れが溶けていきます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

引用：Googleビジネス

オープンからずっと通っています。古いビルにありますが駅近で落ち着いた綺麗なスタジオ。先生やスタッフの方の距離も遠過ぎず近過ぎずちょうどいいと感じています。

引用：Googleビジネス

8.アーバンクラシックピラティス

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供するスタジオです。予約不要で利用できるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが特徴です。短時間で効果的に体を動かせるプログラム設計が、多くの利用者から支持されています。

アーバンクラシックピラティス 西新井店の口コミ・評判

予約なしで駅近のため通いやすく、何事も長続きしないタイプですが、こちらのピラティスは無理なく通い続けています。効果も徐々に感じています。インストラクターの方から丁寧にご指導いただき、気になる所や足りない所等分かりやすく教えてくださるので、通うのが楽しみになっています。これからも宜しくお願いします☺︎

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでも器具の使い方や正しい姿勢をキープして取り組めるようにすぐそばでインストラクターの方が教えてくださいます。お得なプランのご案内もしてくださるので、友達にも勧めて楽しみながらピラティス続けていきたいと思います。

引用：Googleビジネス

9.chocoZAP（チョコザップ）

chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。宇都宮駅駅から徒歩8分という便利な立地にあり、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。

chocoZAPの口コミ・評判

深夜から明け方の時間帯で利用してます。
新しくて室内もマシンも綺麗です。

引用：Googleビジネス

シンプルで綺麗な空間でした。マシンも使いやすく、気軽に通えそうです。

引用：Googleビジネス

足立区のピラティススタジオの料金相場

足立区のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

足立区のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

足立区でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、足立区のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系につ

足立区でピラティススタジオを探している方がよくする質問

足立区でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

足立区でおすすめの10選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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