【忖度なし】秋葉原でおすすめのピラティススタジオ7選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では秋葉原で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで7スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、秋葉原でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

まず結論から言いますと、秋葉原でおすすめのピラティススタジオ7選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

秋葉原でおすすめのピラティススタジオ7選

秋葉原で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.Pilates Mee（ピラティスミー）

Pilates Mee（ピラティスミー）は最大3名の少人数で行うセミパーソナルピラティススタジオです。一人ひとりのレベルや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。リーズナブルな料金設定と、利用者のライフスタイルに寄り添った柔軟なシステムも人気のポイントです。

Pilates mee（ピラティスミー）の口コミ・評判

マシンピラティスは初めてでした。店舗が色々な場所にあるので引越ししても心配なく続けられています。またこのインストラクターがいい！と見つけられると本当楽しいです。また動くと巻き方や姿勢が治るのでやっぱり続けていきたいと思います！

引用：Googleビジネス

友人の紹介で始めました。ピラティス自身、どんなものかを知らず全くの初心者ですが、普段の歩き方や姿勢、重心の置き方などをここに通ってみて毎日意識するようになりました。足の疲れが今までと比べるとだいぶ楽になった気がします。一度に行う人数も最大で3人と少人数なので分からないことはその都度聞ける環境が初心者の私には合っていると感じます。インストラクターの方も元気で明るくいつもパワーを貰えます。今後は回数を増やして続けてみようと思います。

引用：Googleビジネス

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2.luluto(ルルト)

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）蔵前浅草橋店の良い口コミ・評判

初めてのピラティスでした。様々なマシンを使いながらインナーマッスルに適度な負荷をかけることで、初回から姿勢の変化を感じ慢性的な肩凝りが楽になりました。
パーソナルトレーニングなので気になる部位に合わせて対応していただき、適宜水分補給も促してくださるので無理なく運動できました。
優しくわかりやすい指導で心地よく体を動かすことができ、達成感と充実感で自分の体を愛おしく思えました。

引用：Googleビジネス

ずっと気になっていたピラティスを初めてやりました！
普段使わないインナーマッスルが鍛えられたようで、身体もかなりスッキリしました！
当日から筋肉痛のような感じがあり、筋肉を使ったんだなと実感できてとても嬉しかったです！
左右のバランスも一回で整って感動しました！
スタッフの方もとても親切丁寧で是非またお願いしたいなと思ってます！

引用：Googleビジネス

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3.YARD（ヤード）

YARDは、ヨガとピラティスの専門スタジオで、心身をリフレッシュできる多彩なプログラムを提供しています。アットホームな雰囲気とリーズナブルな料金体系で、長く通いやすいスタジオです。全店舗で利用可能な相互利用システムもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

YARD 御茶ノ水店の口コミ・評判

スタッフさんのご案内、先生の指導が、とっても丁寧。初めてでも安心してヨガができました。そして通っていらっしゃる皆様が明るくて楽しい方ばかり。アットホームで通いやすいスタジオだと思いました。またおじゃました時はよろしくおねがいします(^^)

引用：Googleビジネス

フレンドリーですてきな先生たちによるレッスンの後は、体がポカポカして調子が整うだけでなく、きてよかったーとポジティブな気分になれます。

お茶の水スタジオは、他に比べて小さめなのでその分先生との距離が近くてアットホームな感じが好きです。また地下なのですが、吹き抜けになっていておしゃれな感じです。

引用：Googleビジネス

4.corelmia pilates 秋葉原

Corelmia Pilatesは秋葉原駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。専用マシンを使ったパーソナルレッスンを中心に、多彩なプログラムが用意されています。リフォーマーやキャデラックなどのピラティスマシンを使ったエクササイズができ、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。個別にカスタマイズされたトレーニングで、効率よくボディメイクや姿勢改善を目指せます。

corelmia pilates 秋葉原の口コミ・評判

猫背や反り腰だった身体がだんだん改善されていってる気がします。
丁寧に細かく教えてくださるので自分のどこが悪いのか発見できます！！！

ピラティスも楽しいしお姉さんとお話するのも楽しくて毎回頑張れます！！

引用：Googleビジネス

ピラティス初心者ですが、明るくて気さくな先生が丁寧に教えてくれます！レッスン後は背筋が伸びてとてもスッキリします！おすすめです！

引用：Googleビジネス

5.Plus One 秋葉原店

Plus One秋葉原は、マシンピラティス、筋トレ、キックボクシングのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。専用のジムエリアは24時間利用可能で、予約がなくてもセルフトレーニングが行えます。経験豊富なトレーナーによるカウンセリングや食事指導も受けられるため、幅広いニーズに対応しています。また、会員数に上限を設けているため、比較的予約が取りやすいのも魅力です。

Plus One 秋葉原店の良い口コミ・評判

初めてのピラティスでした。様々なマシンを使いながらインナーマッスルに適度な負荷をかけることで、初回から姿勢の変化を感じ慢性的な肩凝りが楽になりました。
パーソナルトレーニングなので気になる部位に合わせて対応していただき、適宜水分補給も促してくださるので無理なく運動できました。
優しくわかりやすい指導で心地よく体を動かすことができ、達成感と充実感で自分の体を愛おしく思えました。

引用：Googleビジネス

ずっと気になっていたピラティスを初めてやりました！
普段使わないインナーマッスルが鍛えられたようで、身体もかなりスッキリしました！
当日から筋肉痛のような感じがあり、筋肉を使ったんだなと実感できてとても嬉しかったです！
左右のバランスも一回で整って感動しました！
スタッフの方もとても親切丁寧で是非またお願いしたいなと思ってます！

引用：Googleビジネス

6.ヨガスタジオNOA

YARDは、ヨガとピラティスの専門スタジオで、心身をリフレッシュできる多彩なプログラムを提供しています。アットホームな雰囲気とリーズナブルな料金体系で、長く通いやすいスタジオです。全店舗で利用可能な相互利用システムもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

ヨガスタジオNOA秋葉原店の口コミ・評判

広々として、落ち着きがあってとてもリラックスして楽しむことができた。
スタッフさんの対応もよかった。

引用：Googleビジネス

色々受けられて便利！回数も繰越がきいていい！絶対リーズナブル。ヨガで体メンテナンス

引用：Googleビジネス

7.LAVA

ホットヨガスタジオLAVAは日本最大級のホットヨガスタジオでありながら、マシンピラティスも取り入れられる施設です。日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムで、柔軟性や発汗を促し、美肌効果も期待できると評判です。また、札幌市内の複数店舗を利用できるため、便利さも抜群です。

LAVA秋葉原店の口コミ・評判

先生は明るく気さくで優しく、畳のスタジオは程よくクッション性があるのか、肘付きのプランクの際普通の床だとマットとラグを敷いてても肘が赤くなったり皮が剥けるほど痛くなりやすい私でも、畳のスタジオだからか痛くなりにくく、皮剥けなかったです。とても気に入りました。これからも宜しくお願いします

引用：Googleビジネス

レッスンの室内の床が畳マットになっており、とても癒されます。また、シャワールームは、小物が置ける棚があります。他の店舗には無いので、こちらはミニシャンプーやボディソープを置くのにとても有難いです。

引用：Googleビジネス

秋葉原のピラティススタジオの料金相場

秋葉原のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

秋葉原のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

秋葉原でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、秋葉原のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

秋葉原でピラティススタジオを探している方がよくする質問

秋葉原でピラティススタジオに迷ったら「Pilates Mee(ピラティスミー)」がおすすめ！

秋葉原でおすすめの7選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「Pilates Mee(ピラティスミー)」をまず体験してみましょう。セミパーソナルのレッスンも行っているので、コスパはかなり良いです。

しっかりインストラクターに見てもらえるので、効果的なボディメイクをはじめ、産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

不定期ですが、体験料金が無料になるときもありますので、まずは試しに参加してみるのがベストです！

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