【忖度なし】川口でおすすめのピラティススタジオ8選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では川口で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで8スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、川口でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、川口でおすすめのピラティススタジオ8選は以下のものになります。

川口でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

川口でおすすめのピラティススタジオ8選

川口で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)川口スタジオの口コミ・評判

ようやく自宅の近くにゼンプレイスのスタジオが出来ました。通いやすいです。
グループレッスンも少人数で受けられ、インストラクターの方にも良く見て頂いています。長く通いたいです。

引用：Googleビジネス

マシンピラティスのグループレッスンがあり、月4回で通いやすいです。
時間も朝から平日は仕事終わりでも行きやすくて続けやすいです。
グループ人数も少なくて先生も優しく教えてくれます。
まだ新しいのでスタジオも綺麗です！

引用：Googleビジネス

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2.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK かわぐちキャスティ店の口コミ・評判

施設が綺麗でした。
インストラクターの方がとても丁寧に指導してくれるので、頑張って継続できそうです！

引用：Googleビジネス

清潔感のあるとても綺麗な施設です。デスクワークで肩凝りがひどく、姿勢も悪かったのですが、pilatesに月4回で通い始めてから身体が楽になり、気持ちもスッキリするため、今後も継続して通いたいと思っています。
インストラクターの方も明るくお声がけくださったり、毎度丁寧に教えてくださいます。友人にも勧めたい施設です！

引用：Googleビジネス

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3.Pilates Mee（ピラティスミー）

Pilates Mee（ピラティスミー）は最大3名の少人数で行うセミパーソナルピラティススタジオです。一人ひとりのレベルや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。リーズナブルな料金設定と、利用者のライフスタイルに寄り添った柔軟なシステムも人気のポイントです。

Pilates mee（ピラティスミー）川口店の口コミ・評判

産後ダイエットを目的に通い始めて4ヶ月になりますが、体のライン、姿勢や呼吸の仕方が少しずつ改善され毎回のレッスンがすごく楽しみです。少人数の為、それぞれの要望に合わせたレッスンをしてくれますし、説明がとにかくわかりやすいので、レッスン後本当に体も気持ちもスッキリします。日常生活の中でできることや意識についても細かく教えてくれるので、意識が本当に変わりましたしおすすめです♪
朝早い時間帯から夜遅い時間帯までレッスンがあり、子どもがいてもとても通いやすく楽しく続けられてます！

引用：Googleビジネス

通い始めて1ヶ月弱ですが、毎回のレッスンで徐々に身体の使い方が分かってきている感覚があってとても楽しいです。
これから目に見えてくる身体の変化に期待しながら、サボらず通い続けようと思います。

引用：Googleビジネス

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4.YARD（ヤード）

YARDは、ヨガとピラティスの専門スタジオで、心身をリフレッシュできる多彩なプログラムを提供しています。アットホームな雰囲気とリーズナブルな料金体系で、長く通いやすいスタジオです。全店舗で利用可能な相互利用システムもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

YARD 川口店の口コミ・評判

スタジオも綺麗で気持ちがいいです。
スタッフの方も親切で親身になってくださるので続けられそうです。

引用：Googleビジネス

ピラティスの体験に参加させていただきました。
わかりやすく説明してくださって、楽しく体を動かすことができました！
これから楽しく通えたらと思います^ ^

引用：Googleビジネス

5.ピラティススタジオShin

ピラティススタジオShinは、リハビリ型トレーニングに特化した女性専用のピラティススタジオです。専用マシンを使ったマンツーマンのトレーニングを提供しており、身体の歪みや痛み、慢性的な不調の改善を目指します。さらに、ピラティスの知識を深めたい方向けにインストラクター認定コースも開講しており、資格取得も可能です。

ピラティススタジオShinの良い口コミ・評判

友人にピラティスを勧められ、2024.4月に初めて体験レッスンを受けました。
それから半年弱、毎週レッスンして頂いています。
運動とは無縁、50代後半の身体の硬い、身体中に痛みのある私にも、親身に向き合ってくださいます。
おかげで肩こり・腰痛・股関節痛の、痛みが緩和されました。
姿勢も良くなったのを実感しています。
これからも永く続けていきたいと思っています

引用：Googleビジネス

コロナ禍からスポーツジムを退会して自宅でヨガやピラティスを動画でしていました。体幹をもっと使えるようになりたいと思っていた所、こちらを知り通っています。
沢山のバリエーションのレッスンに的確なアドバイスで毎回気付きがあり、終了時には身体の軸が整って背筋がピンとなります。

引用：Googleビジネス

6.SOU+(ソウプラス)

SOU+（ソウプラス）は、ピラティスとシルクサスペンションを組み合わせた独自のボディメイクメソッドを提供する少人数制スタジオです。駅から近く、アクセスしやすいため、通いやすい環境が整っています。「スタジオ創」がプロデュースするスタジオとして、女性らしい美しいボディラインを目指せるプログラムが豊富に用意されています。

SOU+（ソウプラス）の口コミ・評判

入会して半年位経ちました。コンスタントに通っていますが、レッスンの種類も沢山あって飽きずに楽しめています！
先生達もみなさん明るくて細かいところまで気にかけてくれるので、運動苦手ですが安心して通えています。
シルクサスペンションなど珍しいレッスンもあるので、体験してみると楽しいと思います♪
ピラティス始めてみたい方にオススメです。

引用：Googleビジネス

もともと興味があり先日初めてピラティスを受けたんですが、先生が優しく丁寧に教えて下さり1時間があっという間でとても楽しかったです！！！身体の癖を治すのにとっても良いなと思ったのでこれからも通いたいなと思いました！

引用：Googleビジネス

7.アーバンクラシックピラティス

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供するスタジオです。予約不要で利用できるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが特徴です。短時間で効果的に体を動かせるプログラム設計が、多くの利用者から支持されています。

アーバンクラシックピラティス川口店の口コミ・評判

初めてのマシンピラティスで全く分からない状態で始めました。呼吸法と動きを教えてもらいながらあっという間の30分。
いい汗かいてます。
映像の動きを見て行いますが、いつも覚えきれないのでインストラクターの方に教えてもらいます。
楽しく続けていきたいと思います。
夏にはちょっと変われる事を願って…

引用：Googleビジネス

ピラティス初めて始めましたが、30分でも
身体にすごく効果があり、ジムなどがずっと続けられなかったのですが続けていけそうです。
これからの体の変化が楽しみです。

引用：Googleビジネス

8.SOELU

SOELUは日本最大級のオンラインフィットネス「SOELU」が運営する女性専用スタジオです。マシンピラティスをはじめ、ヨガやキックボクシング、トランポリンなど多彩なレッスンが受け放題。オンラインレッスンも併用できるため、自宅でのトレーニングと組み合わせて利用できます。

SOELU川口店の口コミ・評判

仕事前、仕事帰りで利用しています。入会してからほぼ毎日レッスンを受けてます。先生はみんな親切で、いろいろなレッスン有り、飽きなく通いやすいですか。汗たっぷり出って、気持ちいい。頑張ってダイエットしたいです。

引用：Googleビジネス

運動不足を解消したくて、フィットネススタジオを探していました。　ヨガやピラティスなどを1週間を通して自分の行ける時間を選んで通えます。とても通いやすいです。時間も３０分から４５分と丁度良いです。先生も沢山在籍していて、優しく丁寧に教えてくださり楽しみながら通えています。　　また、よもぎ蒸しやセルフエステも予約して行うことができて、このお値段はとても安いと思います。
通い続けて、健康的な身体を手に入れたいと思います。

引用：Googleビジネス

川口のピラティススタジオの料金相場

川口のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

川口のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

川口でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、川口のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

川口でピラティススタジオを探している方がよくする質問

川口でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

川口でおすすめの8選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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