【忖度なし】墨田区でおすすめのピラティス10選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では墨田区で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで10スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、墨田区でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、墨田区でおすすめのピラティススタジオ10選は以下のものになります。

墨田区でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載っている場合もあるので、チェックしておくのもオススメです。

墨田区でおすすめのピラティススタジオ10選

墨田区で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)墨田区スタジオの口コミ・評判

始めて6ヶ月ですが、毎レッスン楽しく受講しています。普段の生活では気がつかない体の習性を知ることで、自分の体がより良くなる為に、どうしたら良いか？教えてくれます。でも、習っているという感覚ではなく、一緒に楽しんでいる感覚で、無理なく、楽しみながら、レッスンを続けています！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。

webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。

10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！

引用：Googleビジネス

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2.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK オリナス錦糸町店の口コミ・評判

ピラティスKに通いはじめて半年経ちましたが、筋肉がついた実感がありますし、運動嫌いだった私でも続けられ、運動習慣がつきました。
今後も通い続けたいと思います。

引用：Googleビジネス

通い始めて1ヶ月経ちました。
とにかく施設が綺麗で、開放感があります！またインストラクターの皆さんがすごく綺麗で、モチベーションが上がります。

これからも通い続けたい店舗です！

引用：Googleビジネス

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3.CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATES浅草吾妻橋店の口コミ・評判

今日は初めてピラティスの体験レッスンを受けて、本当に感動しました！インストラクターの先生が丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して取り組めました。体の使い方や呼吸法を細かく教えていただき、終わった後はすっきりとした爽快感がありました。

スタジオの雰囲気もとても清潔で落ち着いており、リラックスしながら集中できる環境でした。思っていた以上に効果を実感できたので、ぜひ続けたいと思います！本当にオススメです

引用：Googleビジネス

体験レッスンを受けてすぐに入会し、今日1回目のレッスンが終わりました！
スタッフの方がとても丁寧で、初めてでも安心して取り組めました。
思ったより運動量があってちょっとハードでしたが、終わったあとは気分もスッキリ。これなら続けられそうです！

引用：Googleビジネス

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4.ELEMENT（エレメント）

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント）の口コミ・評判

10年以上運動をしていなかったので難しいかなと思ってましたが、丁寧に教えていただけるので30分でもしっかり体を動かせます。
あっという間に1ヶ月、2ヶ月と無理なく続けられそうです！

引用：Googleビジネス

夜遅くまでレッスンをしていて、仕事終わりも行きやすいです。
その日の体調に合わせて、トレーナーさんが
レッスンを考えてくれます。また、悩みや強化したいところを親身に聞いてくれます。
レッスン終わりはプロテインを頂けます。
動かしにくいところがあったのがだんだん良くなってきたので、感謝です！

引用：Googleビジネス

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5.ピラティス＆ジム1to1

ピラティス＆ジム1to1は女性専用の完全個室スタジオで、マシンピラティスとゆるい筋トレ「ゆるトレ」を組み合わせたパーソナルレッスンを提供しています。短期集中でダイエットを目指したい方や、姿勢改善・美しいボディラインを作りたい方に最適です。また、継続しやすいリーズナブルな料金設定や充実の施設も魅力的なポイントです。

ピラティス＆ジム1to1の口コミ・評判

わかりやすい説明でした！
結婚式までに体型を変えたいと思います！

引用：Googleビジネス

初回でしたが、楽しいカウンセリングで前向きに始められそうです！

引用：Googleビジネス

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6.SEPILA（セピラ）錦糸町セルフマシンピラティススタジオ

SEPILA（セピラ）は、日本初の無人・完全個室セルフマシンピラティススタジオです。​​スタジオ内には大型ミラーとタブレットが設置されており、有資格インストラクターによる動画レッスンを受講可能。​初心者から経験者まで、自分のペースで本格的なマシンピラティスを楽しむことができます。​また、1名までの同伴が無料で可能なため、友人や家族と一緒に利用することもできます。​

SEPILA（セピラ）錦糸町セルフマシンピラティススタジオの口コミ・評判

セルフのピラティススタジオです。
錦糸町という土地柄にも関わらずスタジオ内は清潔感があり、予約が取りにくいということもありません。
非常にリーズナブルな価格で利用できるためおすすめです。

引用：Googleビジネス

オープンしたてで室内も清潔感があり、気持ちよくマシンピラティスができました。
仕事の都合上、決まった時間にできないので、こういうセルフで自分の好きな時間にできるのは、とてもありがたいです。またセキュリティもしっかりしており、安心しました。
1時間枠で予約できるので、集中して取り組めました。
これから本格的にがんばりたいと思います。

引用：Googleビジネス

7.押上パーソナルピラティス STUDIO.EDU

パーソナルピラティス STUDIO.EDUは、東京都墨田区・押上にある完全予約制・完全個室のパーソナルピラティススタジオです。押上駅から徒歩1分という抜群の立地で、スカイツリーにも近い便利な場所にあります。広々としたプライベート空間で、マンツーマン指導に特化しており、初心者から経験者まで一人ひとりの身体に合わせたレッスンが受けられるのが特徴です。

押上パーソナルピラティス STUDIO.EDUの口コミ・評判

セルフのピラティススタジオです。
錦糸町という土地柄にも関わらずスタジオ内は清潔感があり、予約が取りにくいということもありません。
非常にリーズナブルな価格で利用できるためおすすめです。

引用：Googleビジネス

オープンしたてで室内も清潔感があり、気持ちよくマシンピラティスができました。
仕事の都合上、決まった時間にできないので、こういうセルフで自分の好きな時間にできるのは、とてもありがたいです。またセキュリティもしっかりしており、安心しました。
1時間枠で予約できるので、集中して取り組めました。
これから本格的にがんばりたいと思います。

引用：Googleビジネス

8.OLUTANA pilates

OLUTANA pilatesは女性専用のマシンピラティススタジオで、短時間でも効果的なトレーニングが可能な30分間のレッスンが特徴です。グループレッスンとプライベートレッスンに対応しており、女性特有の身体の悩みにフォーカスしたプログラムが充実しています。

OLUTANA pilatesの口コミ・評判

オルタナピラティス菊川店のレッスンに参加しています！たくさんクラスがあり、選んで楽しく参加できています！インストラクターの皆さまも気さくでとっても素敵です。体にも変化出てきておりこれからも継続していきます。

引用：Googleビジネス

菊川店でマシンピラティスのレッスンを受けました。音楽に合わせて動くレッスンであっという間に30分が過ぎて、運動が苦手ですが楽しく続けられそうです。
あと駅から近いかつ綺麗なので通いやすいです。

引用：Googleビジネス

9.SOU+(ソウプラス)

SOU+（ソウプラス）は、ピラティスとシルクサスペンションを組み合わせた独自のボディメイクメソッドを提供する少人数制スタジオです。駅から近く、アクセスしやすいため、通いやすい環境が整っています。「スタジオ創」がプロデュースするスタジオとして、女性らしい美しいボディラインを目指せるプログラムが豊富に用意されています。

SOU+（ソウプラス）錦糸町店の口コミ・評判

初めて伺いました！天井が高く、清潔な空間。カラフルな色彩に目が躍るなか、ピラティスのレッスンを受けました。
呼吸を大事に、詰まった肩や股関節にフォーカスした動き満載で、60分でカラダの変化を感じられました。とても満足です。また来ます！

引用：Googleビジネス

お正月のおみくじで大吉があたりパーソナルを受けさせていただきました。自分の体の悩みに丁寧にしっかり寄り添っていただき、通常レッスンでは気がつけない、今まで意識していなかった体の使い方を理解することができました！LEE先生ありがとうございました。とっても楽しかったです

引用：Googleビジネス

10.アーバンクラシックピラティス

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供するスタジオです。予約不要で利用できるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが特徴です。短時間で効果的に体を動かせるプログラム設計が、多くの利用者から支持されています。

アーバンクラシックピラティス錦糸町店の口コミ・評判

始めて1年くらい通ってます。
ピラティスを始めたおかげで減量と姿勢改善ができて健康度が上がりました！
やり方がわからない時や姿勢が違う場合はすぐ優しくトレーナーさんたちが教えてくれるので初めてでも安心です。
これからも通います！

引用：Googleビジネス

最近入会しました。
私にとっては少しキツイメニューのときもありますが、辛すぎず甘すぎずちょうどいいです。また駅から近いのも便利で通いやすいです。トレーナーの方も見回って、どこを意識した方が良いなど指導してくださるのでやりやすいです。これからも定期的に通おうと思います。

引用：Googleビジネス

墨田区のピラティススタジオの料金相場

墨田区のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。コスパを最優先するなら、通い放題がベターです。それぞれの相場的に見てもzen place pilatesがオススメです。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

ピラティスとトレーニングの両方して効率よくボディメイクするのもおすすめ！

よりボディメイクを効果的に行うなら、ピラティスとトレーニングを織り交ぜるのがおすすめです。墨田区にはそういったお店も一部あるのでご紹介します。

「ピラティスだけだと物足りない。だけど別のジムに通うのもちょっとめんどくさいなぁ」といった方には、特におすすめです。

効率的・効果的に身体を整えられ、ピラティスとジムでのトレーニングの両方の良さを体感できます。ボディメイクに高い効率を求めるなら、こういった選択肢をチョイスするのも良いです

墨田区のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

墨田区でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、墨田区のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

墨田区でピラティススタジオを探している方がよくする質問

墨田区でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

墨田区でおすすめの10選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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