【忖度なし】宇都宮でおすすめのピラティススタジオ9選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では宇都宮で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで9スタジオを比較しつつ紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、宇都宮でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、宇都宮でおすすめのピラティススタジオ9選は以下のものになります。

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載ってい

宇都宮でおすすめのピラティススタジオ9選

宇都宮で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスK 宇都宮店の口コミ・評判

一年通っています！スタッフの方々皆さん優しくてレッスンでわからないこともレッスン後に質問して丁寧に教えてくださいます^ ^施設も明るくて清潔で通うたびに気分が上がります！一年を通して姿勢の改善と肋骨が引き締まって本当に通って良かったと思っています

引用：Googleビジネス

本日レッスン4回目でした！今まで3名の先生のレッスンをうけましたが、どの先生もとても優しくて丁寧です。ピラティス初心者でしたが、すぐに慣れて楽しく通えています！お店はいつも綺麗で、しっかり掃除されているところもとても好印象です。

引用：Googleビジネス

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2.CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATES 宇都宮店の口コミ・評判

5月から月4回通ってます。スタッフは皆さん優しく、レッスンも無理のないよう声をかけてくれるので、非常に通いやすいです。
呼吸や姿勢など、日常的に気にすることも増え、慢性的な体の力みが軽減されてきているように感じます。

クラスもバリエーションがあって自分で選択できるので、飽きっぽい私でも長く続けられそうです。

引用：Googleビジネス

市内で4箇所ほど体験をして、ここに決めました。リフォーマーだけでなくBOSUやスプリングボード、チェアまであります。1回のレッスンで様々な器具を使って総合的にトレーニング出来ることが決め手でした。市内で1番揃っていると思います。インストラクターの方もとても優しくて雰囲気の良い方ばかりです。初心者の方も経験者の方にもとてもおすすめです。朝早くからやっていることもありがたいです。

引用：Googleビジネス

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3.ELEMENT（エレメント）

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント） 宇都宮店の口コミ・評判

身体の不調が気になり、姿勢改善と骨盤矯正のために通い始めました。
初めてのパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの方が気さくで緊張はすぐにとけました！毎回30分があっという間に感じるくらい、トレーニングも充実してます。
自分の身体の何が気になるか、その為にはどこをトレーニングした方がいいのか、自宅でもできるトレーニングも合わせてアドバイス頂けるので毎回通うのが楽しいです！

引用：Googleビジネス

4月からお世話になっています。
週一コースですがマシーンピラティスの奥が深く
トレーニングだけでなく身体の事を学びながら楽しくレッスンさせていただいてます。
インナーマッスルを鍛える事で身体のラインも少しずつ変わってきました！30分コースでもしっかり身体にききますので中々自分時間とれない方にもおすすめです！

引用：Googleビジネス

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4.ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが指導する専門スタジオです。豊富なピラティスマシンを完備し、各個人の体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。加えて、24時間のサポート体制や快適なプライベート空間など、細部にまでこだわりを持った環境が整っています。

ピラティススタジオDEPの良い口コミ・評判

肩こりと姿勢を改善したかったのでピラティスを始めました。レッスンと宅トレを行っていくうちに肩こりが改善し、今では肩こりによる頭痛や吐き気が出なくなりました。レッスンでは、どこに効いているかどこを意識すれば良いかを丁寧に教えてくださるため、とてもわかりやすく楽しくレッスンを受けさせていただいています。今後も自宅でのトレーニングと食事を頑張っていきたいです。

引用：Googleビジネス

初のピラティス体験でしたが1回のエクササイズをしただけでとても姿勢が変わりました。今まで自分が楽だと思っていた姿勢は前に重心が偏っていて思ってるより悪く、エクササイズの後はかかとに重心が乗っている感覚があり明らかに良くなっていました。ピラティスのおかげで良い姿勢をつくるのではなく良い姿勢になる感覚が身につきました。

引用：Googleビジネス

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5.SHINBIピラティスラボ

SHINBIピラティスラボは南宇都宮駅近くに位置するピラティス専門スタジオです。「カラダ再教育研究所」として、専用マシンを活用しながら、心身の健康を追求する質の高いレッスンを提供しています。初心者から経験者まで、それぞれの目標に応じたプログラムが魅力のスタジオです。

SHINBIピラティスラボの口コミ・評判

初めてのピラティスでしたが、お店に入った瞬間の明るさや雰囲気がとても好印象です。店内の清潔感はもちろんですが、インストラクターさんやコンシェルジュさんの笑顔が素敵で、すぐに緊張感もほぐれました。セッション中は常にお声がけいただけて、とても分かりやすかったです。たくさんあるピラティススタジオの中でも、シンビピラティスラボさんを選んでとても幸運だと思いました！これからよろしくお願いいたします！

引用：Googleビジネス

プライベートレッスンの体験を受けました。
姿勢が悪く、腹筋が無いのがとても気になっていたので受けてみたのですが、自分の姿勢を細かく見ていただきどこの筋肉を意識することで姿勢を保てるかなど説明がとてもわかりやすかったです。レッスンも自分で行っている筋トレでは使えていなかった筋肉を使う事が出来たりとても効果を感じました。これから続けていき姿勢が改善されていくと良いなと思います。

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6.pilates studio sole

pilates studio soleは完全プライベート空間でピラティスを学べる専門スタジオです。一人ひとりの目的や体調に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しており、妊婦さんや産後のママにも対応しています。リフォーマーを使ったプライベートレッスンや少人数制のマットピラティスレッスンが特徴です。

pilates studio soleの口コミ・評判

本当に呼吸もできない、ガチガチなましてや股関節,腰痛もちのもうすぐ還暦を迎える私に本当に基礎の基礎から見下げることなく手取り足取りなんなら一緒に身体のどこに意識を向けるのかも懇切丁寧に教えてくれます。
このようなマンツーマンのピラティススタジオにそして人間力が高いインストラクターさんに出会えたことに感謝しています。悩んでいる皆さん一度体験してみたらいかがですか？
身体がかわります。

引用：Googleビジネス

マンツーマンで丁寧に教えてくださるプライベートクラスを受講しています。

必要な筋肉を強化したりバランスを整えることで、さまざまな体調の悩み改善を叶えてくれました！

これからも通うことで次は夢の美ボディーを目指して頑張っていきたいです

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7.レッスンスタジオ ラピス

レッスンスタジオ ラピスはピラティスとヨガを中心に、幅広いエクササイズを提供するスタジオです。宇都宮市野沢町に位置し、老若男女問わず幅広い世代が利用しています。初心者から経験者、シニアやアスリートまで、それぞれのニーズに合ったトレーニングを受けることが可能です。

レッスンスタジオ ラピスの口コミ・評判

もともとピラティスが好きで通い始めましたが、ラピスでピラティスを始めてから今1番身体が軽く動けてるなと感じています。
レッスンの種類もたくさんあり、グループレッスンでありながら先生が1人1人丁寧にみてくださるので身体の変化を感じることができています。
スッキリする感覚が最高で、毎回通うのが楽しみです！

引用：Googleビジネス

いつも親身になって体の痛みや相談に向き合って下さり楽しみに通っています。ピラティスの他にもたくさんのメニューがあるので体調に合わせて選べることもとても気に入っています。また、一つ一つどこに効いているのか説明して下さるので意識しながらより効果のあるレッスンができ満足です！植物に囲まれながらの雰囲気も好きでこれからも通い続けたいです。

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8.chocoZAP 宇都宮東口店

chocoZAPは手軽にピラティスやトレーニングが楽しめるコンビニジムです。宇都宮駅駅から徒歩8分という便利な立地にあり、ラグジュアリーな空間でセルフエステや健康アドバイスなど多彩なサービスを利用できます。さらに、chocoZAPの一部店舗のみで提供されているピラティスもここでは可能です。

chocoZAP 宇都宮東口店の口コミ・評判

思っていたより、広くて綺麗で使いやすかったです！器具も沢山あるので楽しく通えそうです。

引用：Googleビジネス

シンプルで綺麗な空間でした。マシンも使いやすく、気軽に通えそうです。

引用：Googleビジネス

9.TSUTAYA＆Conditioning＆PILATES

TSUTAYA Conditioning PILATES 宇都宮駅東口店は女性専用のマシンピラティススタジオです。一人一台の専用マシンを使用した少人数制のグループレッスンが特徴で、初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。

TSUTAYA＆Conditioning＆PILATESの口コミ・評判

マンツーマンレッスンの加圧ジムに通っていましたが、病気のため継続が出来なくなり何か良いものを探していた時に、新しくマシーンピラティスが始まるとのことで体験。体験だけでも、身体がスッキリとして、これは合ってるかもと入会しました。継続して４ヶ月、腰痛も改善しウエストの浮き輪肉も確実に減少（笑）
身体が整う事を実感しています。教えてくれる先生も曜日と時間で選べるので、好みのレッスンを取る事も可能。先生も皆さん素敵であこがます。生徒さんの年齢も幅広く、通い安いです。駐車場もチケットを貰えるので、これからも継続したいです。

引用：Googleビジネス

宇都宮のピラティススタジオの料金相場

宇都宮のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

宇都宮のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

宇都宮でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、宇都宮のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系についても詳細に確認しましょう。特にキャンペーンや割引が適用される場合、なにか別の条件や制約がないかも合わせて確認しておくと安心です。

宇都宮でピラティススタジオを探している方がよくする質問

宇都宮でピラティススタジオに迷ったら「ピラティスK」がおすすめ！

宇都宮でおすすめの10選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「ピラティスK」をまず体験してみましょう。日本で大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

効果的にボディメイクをできますし、大手ということもありインストラクターのレベルも高いです。またコスパの良さも光ります。産後に身体を整えたい方や、運動不足な人にもおすすめです。

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