【忖度なし】千葉でおすすめのピラティススタジオ12選を徹底比較してみた！安くてコスパの良いスタジオを紹介！

本記事では千葉で人気・おすすめのピラティススタジオについて一切の忖度なしで12スタジオを比較紹介します。レッスン形式や料金、店舗の情報など、千葉でピラティススタジオを選ぶのにお役に立つ記事なので、ぜひ最後まで読み進めてください。

で、結論から言いますと、千葉でおすすめのピラティススタジオ12選は以下のものになります。

千葉でおすすめのピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

• 全国100店舗以上展開！人気のピラティススタジオ
• 最先端のノウハウを持つ優秀なインストラクターがいる
• レッスン形式が豊富で、自分にあったものを選べる

zen place pilatesの公式サイト

zen place pilatesの記事

ピラティスをすることのメリット6選

なぜピラティスがおすすめされるのかというと、やっぱりそこにはメリットがあるからですね。ということでまずは、ピラティスのメリットを紹介します。

1. 全身をバランスよく鍛えられる

ピラティスはゆっくりとした動作で全身の筋肉を均等に使うことができるエクササイズです。初心者でも取り組みやすく、全身を効果的に鍛えられるため、運動習慣が少ない方にもおすすめです。筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス力も養えるため、全身の調整にぴったりです。

2. 姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善につながる

ピラティスでは体幹を支えるインナーマッスルを強化するため、自然と姿勢が良くなります。正しい姿勢を維持する筋肉が鍛えられるため、肩こりや腰痛などの不調が改善されやすくなります。特に長時間デスクワークをする方にとって、姿勢改善や腰痛予防としての効果が期待できます。

3. 代謝が上がり、太りにくい体づくりに役立つ

ピラティスはゆっくりした動きが中心ですが、全身の筋肉をしっかり使うため、基礎代謝が上がります。基礎代謝が向上すると、日常生活の中でもエネルギー消費が増え、太りにくい体質を目指すことができます。また、むくみの改善にもつながり、すっきりとした体づくりを行うことができます。

4. 血流が良くなり、冷え性の改善が期待できる

ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、血流が促進され、冷え性の改善にも役立ちます。全身の血行が良くなると、末端まで血液が届きやすくなるため、手足の冷えが和らぎます。冷えに悩む方にとって、身体を内側から温めるピラティスは効果的な対策となるでしょう。

5. 精神面のリフレッシュ効果がある

ピラティスには、ストレス解消やメンタル面での安定を促す効果もあります。ピラティスの呼吸法や集中を要する動作は、リラックス効果をもたらし、気持ちを穏やかにしてくれます。ピラティスを通じて「マインドフルネス」を実感することで、心身のバランスを整え、日々のストレスを軽減することができます。

6. 運動が苦手な人でも取り組みやすい

ピラティスは元々リハビリのために行われていたエクササイズです。トレーニングジムなどで行われるハードな運動ではないので、運動が苦手な人でも取り組みやすいです。実践ハードルの低さと、継続ハードルの低さ、でも効果はちゃんと期待できる。これが結構ポイントだと思います

ピラティススタジオを選ぶためのポイント4つ

①レッスンスタジオに通いやすいかどうか

ピラティスを効果的に続けるためには、無理なく通えるスタジオを選ぶことが本当に大切です。自宅の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあれば通いやすいですし、仕事や予定の帰りにも立ち寄りやすくなります。もし遠いところにあるスタジオを選んでしまうと通うこと自体が負担になってしまって、続ける意欲が減ってしまうこともあります。色んな選び方がありますが、立地の良さは最重要視しましょう。

また自分の通いやすい時間帯にレッスンがあるかも確認すると良いですね。スタジオによってはピラティスマットの貸出やウォーターサーバーなど、少ない荷物で通えるようなサービスの提供しているところもあります。そうしたサービスが充実していると、より気軽に通えるようになります。

スタジオの立地やアクセスの良さを考慮し、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことで、ピラティスを無理なく続けやすくなります。

②継続しやすい料金かどうか

ピラティスの効果を感じるには、定期的に続けることが大事になってきます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの効果も、長く継続的に通うことで実感できるようになりますからね。となると、自分の予算に無理のない料金設定のスタジオを選ぶことが大切になってきます。

高すぎると継続が難しいので、予算に合わない場合は選択肢から外しましょう。またスタジオから遠い場合は交通費もかかります。頻繁に通う場合は交通費が日数分かかっていきますので、その点のコストもチェックしておくと良いですね。

③レッスン形式とエクササイズの種類はどうなっているか

ピラティススタジオでは、個々のニーズに合わせて「プライベートレッスン」と「グループレッスン」の形式が選べることが一般的です。それぞれメリットがデメリットがあるので、理解しておきましょう。

また、ピラティスのエクササイズには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があり、それぞれ特徴やメリットが異なります。

初心者の方には、マシンピラティスが特におすすめです。マシンが体の動きをサポートし、自然と正しいフォームが身につきやすいため、無理なく続けられます。

④インストラクターの質はどうか

ピラティスの効果をしっかりと実感するためには、やっぱり教えてくださるインストラクターも重要です。経験豊富なインストラクターであれば、正しい動きの指導や個々の体調や目的に応じた指導を受けることができます。スタジオを選ぶ際には、インストラクターの資格や指導経験を確認するのも良いですね。

スタジオによってはインストラクターのプロフィール欄があり、資格や経歴などが載ってい

千葉でおすすめのピラティススタジオ12選

千葉で人気のあるおすすめのピラティススタジオを選びました。まずはこの中から検討することをおすすめします。

1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

「zen place pilates」は、国内最大規模のピラティス専門スタジオです。ピラティスの基本からプロアスリート向けの高度なエクササイズまで、幅広いレベルに対応できる豊富なクラスが揃っています。初心者の方も安心して始められる環境が整えられており、運動経験が少ない方でも気軽に参加できます。特に、心と体のバランスを整えたい方や、リハビリ目的で始める方にはぴったりのスタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判

1ヶ月ほど通っています。
旦那に何も言わずにピラティス始めたのですが、あれ？最近姿勢良くなったね？と言われて嬉しくて投稿しました。
これからもよろしくお願いします！

引用：Googleビジネス

とても綺麗なスタジオです。
インストラクターの方が丁寧に教えてくれます。

引用：Googleビジネス

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2.ピラティスK

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 ボディメイクに特化したプログラムが充実しており、全身の引き締めや特定の部位を集中して鍛えることが可能です。初心者でも安心して参加できるレッスン内容と、経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートが特徴です。

ピラティスKの口コミ・評判

コースの説明やマシンピラティスの期限など、色々ととても丁寧に説明をしていただきました。
無理な勧誘もなく、初心者でもとても居やすい環境だなと思います。

引用：Googleビジネス

別店舗に友人が通っていて興味があり、体験ののち入会しました。
音楽に合わせマシンを使って筋トレするので遊び感覚で楽しいです。
一つ一つ動作をきちんと説明してくれるので、運動初心者ですがついていけてます。

引用：Googleビジネス

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3.the SILK（ザ・シルク）

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広く利用できます。専用マシン「リフォーマー」を使用したエクササイズが特徴で、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。パウダールームも完備されており、レッスン後にそのままお出かけができる点も魅力の一つです。また、ウェアやタオルのレンタルも充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。

the SILK（ザ・シルク）の良い口コミ・評判

体験レッスンを受け、入会しました。
インストラクターのMANAさんがとても丁寧に教えてくださり、初めてのピラティスでしたが、楽しくレッスンを受けることができました。これからの自身の変化が楽しみです！

引用：Googleビジネス

はじめてピラティスの体験に伺いました。久しぶりの運動でついていくのに必死でしたが、みなさん優しくて明るくて、あっという間でした。奥の方の筋肉がほぐれた感じがして、その日はぐっすり寝ました。次の日身体が軽くて慢性的な首や肩の痛みも全くなくなり、痛くない程度のほどよい筋肉痛があるのみです…！たった1回50分でこんなに変わるとは？とてもびっくりしています。入会した時は月4回続けられるか心配でしたが、これなら毎日でもやりたい！自分のスケジュールと相談しながら、自分のペースで続けて行こうと思います♡これから自分の体にどんな変化が現れるか楽しみです！

引用：Googleビジネス

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4.Pilates Mee

Pilates Mee（ピラティスミー）は最大3名の少人数で行うセミパーソナルピラティススタジオです。一人ひとりのレベルや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。リーズナブルな料金設定と、利用者のライフスタイルに寄り添った柔軟なシステムも人気のポイントです。

Pilates mee（ピラティスミー）の口コミ・評判

産後の体型の変化に悩みピラティスに通いたかったのですが、高くて通えないと諦めていました。セミパーソナルというのを初めて知って、お値段もパーソナルほどではなく通える範囲ですし、体験に行ってみたところとても楽しくレッスンできて自宅からも通いやすく入会を決めました！
キレイなスタジオですし、少ない人数だとそこまで気を遣わず自分のペースでやらせてもらえますし、講師の方もとても優しくしっかりサポートしてくださります！
これからも通いたいと思います(^^)

引用：Googleビジネス

自分に合った指導をして下さるので、ピラティスが初めての私にはとてもありがたいです。
大人数の場所だと緊張したり、質問しづらいことがありますが雰囲気もゆったりしているので通いやすいです！
先生もとっても優しくて丁寧なので、正確な動きができて効果が分かりやすいです。
先生のスタイルが綺麗すぎます。

引用：Googleビジネス

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5.luluto（ルルト）

luluto（ルルト）は「理学療法士監修」のピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートレッスン専門のピラティススタジオで、医学的な視点を取り入れた質の高い指導が受けられる点が魅力です。体の構造を深く理解したインストラクターによる個別指導が受けられるため、安心してピラティスを始められる環境が整っています。

luluto（ルルト）千葉駅前店の良い口コミ・評判

何か運動を始めたいと思いピラティスを知り、興味本位でルルトさんで体験してみた所とても楽しく、そこから1年程続けることが出来ています。
毎回体の使い方について細かく調整し教えてくださってるおかげで、始めたてより立ち方が変化して肩こりなど体の不調が少なくなってきたり、痩せ見えするようになったり、周りに姿勢が良くなったと言われるようになったり、良くなった事が沢山で嬉しく思います。
ここに居らしてるスタッフさんは誰もが優しく明るくて、モチベーションもあげてくださり感謝でいっぱいです。自分にとってこれからも身体磨きをしていきたいと思わせてくれる場所です。

引用：Googleビジネス

今年の3月に1ヶ月後に行く屋久島で歩けるようにしたくて始めました。なんとか10時間半歩けたのはピラティスのおかげだと思ってます。
初めて体験した後の帰り道に歩くのが楽で驚いたのを今でも覚えてます。
その後も体を使う仕事をしているので週に1度続けています。
パーソナルなので、その日の調子に合わせて対応してくださいますし、細かい姿勢の調整をしていただいて効率よくストレッチやトレーニング出来てると感じます。
7ヶ月経った今では足がまっすぐになって、お尻も上がり腹筋に縦の線がうっすら出てきました。
今後も続けていきたいと思います。

引用：Googleビジネス

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6.CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATESは世界的に展開するマシンピラティススタジオです。CLUB PILATES自体が世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオで、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験でき、4段階のレベル別レッスンをしているので、初心者でも安心して参加できます。

CLUB PILATESの口コミ・評判

30分の無料の体験を受けさせていただきました。
初めてのマシンピラティスでしたが、
呼吸に合わせた細かい動きで身体の伸びを感じることができました！
次回は50分のレッスンでもっと身体の変化を感じたいと思います。

引用：Googleビジネス

先日の体験で身体がすっきり軽くなり即入会を決めました。今日はその第一回目、私のような運動不足の身体にも負担なく、そしてとても丁寧に教えていただきながらできるので、すごく楽しいです。週一で無理なく始められるのでオススメです！

引用：Googleビジネス

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7.ELEMENT（エレメント）

ELEMENTは忙しい日々の中で運動を習慣化したい方にぴったりの、通い放題型のマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマントレーニングで、体の状態や目的に応じたオーダーメイドのレッスンが受けられます。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ELEMENT（エレメント） 柏店の口コミ・評判

先日、通っているジムに新しくこちらが併設されたため、マシンピラティスを体験させていただきました。

初めにインストラクターの方が機器の使い方や注意点を丁寧に説明してくれました。細かくサポートしてもらえたので安心して始めることができました。

レッスンが始まると、最初は簡単な動きからスタート。徐々に普段使わない筋肉を意識することができ、少しずつ身体が温まっていくのが感じられ、終わった後は全身がスッキリと軽く感じました。

ありがとうございました。

引用：Googleビジネス

初めてのマシンピラティス。新感覚で楽しかったです！力の加減や体の使い方が難しい部分もありましたが、インストラクターの方が丁寧にわかりやすく教えて下さいました。続けると普段の姿勢もよくなりそうだなと思いました。
マシン筋トレと併用していくと相乗効果でさらに良さそう。(やりたい…前向きに検討します)

引用：Googleビジネス

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8.Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）はホットヨガ大手のLAVAが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「凛とした女性」をテーマに、姿勢や体幹を整えることを重視したプログラムが豊富に用意されており、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合わせたトレーニングが可能です。

Rintosull（リントスル）の口コミ・評判

7月中旬に入会し、はまっています。すごく食べているから、体重は減りませんが、むくみが解消され、肩こり、腰痛が緩和されました。
じきに体重にも影響が出ることを期待しながら続けます。

引用：Googleビジネス

ほぼ毎日お世話になってます！
通い続けて約一年、体重-4kg、体脂肪率-4%できました！これからもよろしくお願いします

引用：Googleビジネス

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9.STUDIO IVY

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は1対1の完全プライベート空間で、個々のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるピラティススタジオです。「痩せたいけど激しい運動は苦手」「姿勢を改善したい」など、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供しているため、初心者でも安心して利用できます。また、月謝制でリーズナブルな価格設定も魅力の一つです。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）の良い口コミ・評判

マシンピラティスに興味があり、パーソナルでしているお店を探していました。
お部屋に入るとマシンがどん！と置いてあり、とてもきれいな空間でした。
対応してくださったトレーナーのお姉さんは明るく、分からない動作等も優しく教えてくださり、マシンピラティス初体験の私でも心地よくやり切ることができました。
また、ビフォーアフターの写真を撮ってくださり、アフターの体の柔らかさ具合に写真だけでなく自身でも感覚があったので驚きました。
ほかのお店にも通えるそうなので、一旦2ヶ月を目標に通って姿勢改善したいなと思います！

引用：Googleビジネス

身体が硬くて心配だったのですが、優しく丁寧に教えてくださって安心してピラティスを楽しめました。
初回レッスンだけで身体の変化を感じたので、これからがすごく楽しみです！

引用：Googleビジネス

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10.ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが指導する専門スタジオです。豊富なピラティスマシンを完備し、各個人の体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。加えて、24時間のサポート体制や快適なプライベート空間など、細部にまでこだわりを持った環境が整っています。

ピラティススタジオDEPの良い口コミ・評判

小さい頃から姿勢が悪く、姿勢改善のためピラティスを始めることにしました。通い始めて半年程経ちますが、身体を伸ばす意識が少しずつ日常的にできるようになり、今では姿勢が良くなったと周りの方に言ってもらえることが増えてほんとに嬉しいです。これからも通い続けていきたいです。いつもありがとうございます！

引用：Googleビジネス

マシンでのパーソナル、グループレッスンを体験させていただきました！

レッスン前後で写真を取ってもらえるため自覚のみでなく客観的にも変化を見ることができました！

また、インストラクターさんは理学療法士での経験も豊富でトレーニング中にも専門的な知識に基づいたアドバイスをもらえます！

個人差はあると思いますが、僕の場合は即時効果がありました！これからもメンテナンスのために続けたいと思いました！

また、インストラクターさんの雰囲気も柔らかく相談しやすいのも魅力的だと思いました！

引用：Googleビジネス

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11.Pilates KASANE（ピラティスカサネ）

Pilates KASANEは少人数制のレッスンときめ細かな指導で人気のピラティススタジオです。表参道や原宿、明治神宮前といったアクセス便利なエリアにあるので、仕事後でも通いやすいです。特に少人数制やパーソナルレッスンが充実しているため、ピラティス初心者から上級者まで一人ひとりのニーズに合った指導を受けられる環境が整っています。

Pilates KASANE（ピラティス カサネ）の口コミ・評判

以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが
松戸で復活したので行って来ました！
ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで
お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。
ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！

レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので
体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑
他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！

引用：Googleビジネス

初めてのピラティスでした。
不安がありつつでしたが、少人数なこともあり、要所要所は必ずそばにきてくれて教えてくれたので、何も不安がありませんでした。
疲労具合もスピード感もちょうど良く、わかんない！と思った瞬間に先生がきてくれるのでひとつひとつのメニューをしっかりこなせました。全身が動かせて気持ちよく終われました！これから通うのがとても楽しみです！

引用：Googleビジネス

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12.OLUTANA pilates

OLUTANA pilatesは女性専用のマシンピラティススタジオで、短時間でも効果的なトレーニングが可能な30分間のレッスンが特徴です。グループレッスンとプライベートレッスンに対応しており、女性特有の身体の悩みにフォーカスしたプログラムが充実しています。

OLUTANA pilatesの口コミ・評判

初めてのピラティスにチャレンジし始めてから1年が経ちましたが、身体のバランスが整ってきている気がします。スタッフの皆さんも優しく、丁寧に教えてくださるし、音楽に合わせて動くのが楽しいです！

引用：Googleビジネス

インストラクターの方が明るく、30分とあっという間の時間なので、毎週無理なく楽しく通っています。音楽に合わせて続けるレッスンでこれからも飽きずに続けられそうです。

引用：Googleビジネス

千葉のピラティススタジオの料金相場

千葉のピラティスの相場を調べてみました。ピラティススタジオの多くがマシンピラティスを採用しており、マットピラティスは少なめの傾向でした。ちなみに相場より安いピラティススタジオをまとめると、

こういった感じです。通おうと思ってるピラティススタジオが相場的にどれくらいか確認すると良いと思います。

とはいえ、これはあくまで価格だけの話で、インストラクターのレベルやレッスンの質の高さ、より効果的なプラン、通いやすさなどもちゃんと考慮した上で決めるようにしましょうね。

男性の方でも通えるピラティススタジオ

ピラティススタジオには女性しか通えないスタジオが少なくないため、男性の方は通えないケースが意外とあります。

ここでは男性でも通える祐天寺のスタジオについて紹介します。

この2つのスタジオが男性でも通うことが出来ます。

個人的におすすめなのは「zen place pilates」です。

とにかくプランが多く、マット・マシン・グループ・プライベートと様々な形式で受講することができるので、自分にあったスタイルを見つけやすいです。また大手ということもあり、インストラクターのレベルも高いです。

不定期キャンペーンでは体験料が安くなったり、Tシャツがもらえたりなど色々あるので、一度チェックしてみるといいですよ。

通うのが難しい方はオンラインでピラティスができる「SOELU」がおすすめ！

ピラティスに興味があるけど、中々通うのが難しいという方は、オンラインで受講するのも一つの手段です。インストラクターが画面越しでもしっかり観てくれるので、自宅にいながらもピラティスができます。

オンラインでピラティスをするなら「SOELU」がおすすめです。

レッスンが5分～60分と、自宅で過ごすスキマ時間に実践できます。また5時～26時まで行っているので、日中に中々時間が取れない方でも利用することは十分できます。インストラクターが教える動画ではなく、オンラインの生レッスンなので、自宅にいながらしっかりサポートしてもらえるリアル受講ができます。

お試し期間の30日間は100円で受け放題というコスパの良さなので、まずは試しに受けてみると良いですよ。

千葉のピラティススタジオに通う時の注意すべき点

千葉でピラティスを楽しく長く続けるために事前に確認しておきたい重要なポイントがあります。スタジオによっては契約条件やルールが異なるため、慎重に確認することが大切です。以下、千葉のピラティススタジオに通う際に気をつけるべきポイントを紹介します。

1. キャンセルポリシーの確認

急な予定変更や体調不良でレッスンをキャンセルしたい場合、スタジオによってはキャンセル料が発生することがあります。事前に「いつまでキャンセルが可能か」「キャンセルにかかる料金はあるのか」について確認し、納得した上で契約しましょう。

2. 退会・休会手続きの確認

引っ越しや体調の影響で通えなくなる可能性も考えて、退会や休会の手続き方法や条件を事前に確認することも重要です。多くのスタジオでは退会や休会には事前の申請が必要で、申請を怠ると翌月の費用が発生することもあります。また、一部のスタジオでは最低契約期間が設定されていることがあるため、契約内容はしっかり確認しておくようにしましょう。

3. レッスンの繰越制度の確認

ピラティススタジオの多くでは月額制や回数券制を採用しており、レッスンの繰越ができるかは重要なポイントです。仕事やプライベートの予定により、思うように通えない月があるかもしれません。その場合、「翌月への繰越が可能か」「何回まで繰越できるか」を確認しておくと、リスクを抑えることができます。1ヶ月4回で1万円だとしたら、1回あたり2,500円と安くありませんからね。繰越制度の有無を事前にチェックしておきましょう。

4. レッスンの種類やスケジュールの適合性

各スタジオの提供するレッスンの種類や開催スケジュールも確認が必要です。忙しい生活の中でも無理なく通える時間帯に、自分にあったプログラムがあるかどうかを確認しておいた方が長く続けやすくなります。

5. 料金体系のわかりやすさ

一見するとお得に見える料金プランでも、追加料金や設備などの費用が含まれていることがあるため、契約前に料金体系につ

千葉でピラティススタジオを探している方がよくする質問

千葉でピラティススタジオに迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！

千葉でおすすめの12選を紹介しました。どのピラティススタジオも魅力があり、この中から選ぶのも大変かもしれません。

もしどうしても中々決められない場合は「zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)」をまず体験してみましょう。最大手のピラティススタジオですから、安心して受講することができます。

マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも行っていますし、効果的にボディメイクをはじめ、心身を整えることができます。産後に身体を整えたい方や、ストレスが溜まりがちな人にもとてもおすすめです。

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